Frank Kramer

Frank Kramer war laufen

25. Oktober 2026 um 16:05

Böttstein Laufen

Dauer

1Std30M

Distanz

13,1km

Pace

6:05/km

Aufstieg

10m

Abstieg

40m

Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

Frank Kramer war laufen

23. Oktober 2026 um 16:19

Mettauertal Laufen

Dauer

0Std27M

Distanz

4,02km

Pace

6:31/km

Aufstieg

90m

Abstieg

110m

Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

Frank Kramer war laufen

18. Oktober 2026 um 08:28

Mettauertal Laufen

Dauer

1Std02M

Distanz

10,9km

Pace

5:42/km

Aufstieg

160m

Abstieg

160m

Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

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Frank Kramer war laufen

11. Oktober 2026 um 09:59

Mettauertal Laufen

Dauer

1Std06M

Distanz

11,4km

Pace

5:48/km

Aufstieg

270m

Abstieg

270m

Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

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Frank Kramer war laufen

7. Oktober 2026 um 08:49

Cold Shower run

Dauer

1Std24M

Distanz

12,4km

Pace

6:05/km

Aufstieg

10m

Abstieg

20m

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7. Oktober 2026

sieht feucht aus....

Frank Kramer war laufen

5. Oktober 2026 um 06:33

Le Grau-du-Roi Laufen

Dauer

0Std55M

Distanz

10,0km

Pace

5:14/km

Aufstieg

0m

Abstieg

0m

Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

Frank Kramer war mit dem Rad unterwegs

4. Oktober 2026 um 15:14

Le Grau-du-Roi Rennrad

Dauer

0Std27M

Distanz

5,40km

Geschwindigkeit

20,1km/h

Aufstieg

0m

Abstieg

0m

Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

Frank Kramer war laufen

3. Oktober 2026 um 06:09

Le Grau-du-Roi Laufen

Dauer

1Std04M

Distanz

10,1km

Pace

5:51/km

Aufstieg

10m

Abstieg

10m

Richard gefällt das.

4. Oktober 2026

super

Übersetzung

Frank Kramer war laufen

1. Oktober 2026 um 12:00

Le Grau-du-Roi Laufen

Dauer

0Std49M

Distanz

6,75km

Pace

6:03/km

Aufstieg

10m

Abstieg

10m

Richard gefällt das.

Frank Kramer war mit dem Rad unterwegs

20. September 2026 um 13:21

Luzern Rennrad

Dauer

2Std55M

Distanz

73,5km

Geschwindigkeit

26,7km/h

Aufstieg

660m

Abstieg

710m

Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

Frank Kramer war laufen

15. September 2026 um 17:10

Mettauertal Laufen

Dauer

0Std46M

Distanz

8,18km

Pace

5:41/km

Aufstieg

110m

Abstieg

110m

Richard gefällt das.

Frank Kramer war laufen

7. September 2026 um 16:24

Mettauertal Laufen

Dauer

0Std51M

Distanz

6,66km

Pace

6:48/km

Aufstieg

160m

Abstieg

160m

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Frank Kramer war mit dem Gravelbike unterwegs

6. September 2026 um 12:07

Mettauertal Gravel Bike

Dauer

2Std11M

Distanz

20,0km

Geschwindigkeit

13,0km/h

Aufstieg

170m

Abstieg

160m

Frank Kramer war mit dem Rad unterwegs

6. September 2026 um 05:38

Jurapark Runde

Dauer

1Std36M

Distanz

40,5km

Geschwindigkeit

27,3km/h

Aufstieg

440m

Abstieg

440m

Frank Kramer war laufen

5. September 2026 um 05:26

Mettauertal Laufen

Dauer

1Std06M

Distanz

10,9km

Pace

5:43/km

Aufstieg

50m

Abstieg

50m

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