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Lovis

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Chronik

war mit dem Rad unterwegs

Gestern um 12:14

Rennrad fahren

Dauer

5Std18M

Distanz

134km

Geschwindigkeit

26,2km/h

Aufstieg

290m

Abstieg

290m

war mit dem Rad unterwegs

31. August 2026 um 17:50

Rennrad fahren

Dauer

1Std33M

Distanz

37,1km

Geschwindigkeit

25,0km/h

Aufstieg

270m

Abstieg

280m

und gefällt das.

war mit dem Rad unterwegs

28. August 2026 um 05:17

Zone 2

Dauer

7Std41M

Distanz

183km

Geschwindigkeit

26,6km/h

Aufstieg

490m

Abstieg

500m

und gefällt das.

war mit dem Rad unterwegs

14. August 2026 um 19:40

Flensburg - Rømø

134 BPM und 13 Minuten Standzeit
Nachtfahrt von 21:40-5:13 Uhr

Dauer

7Std33M

Distanz

192km

Geschwindigkeit

26,2km/h

Aufstieg

430m

Abstieg

430m

, und anderen gefällt das.

war mit dem Rad unterwegs

10. August 2026 um 17:22

Schöne Abendtour

Dauer

1Std45M

Distanz

46,2km

Geschwindigkeit

26,7km/h

Aufstieg

260m

Abstieg

260m

, und gefällt das.

war mit dem Rad unterwegs

6. August 2026 um 17:28

Skiveren 🇩🇰

Entspannte Tour mit einem geliehen Rad 🇩🇰☀️

Dauer

1Std58M

Distanz

43,3km

Geschwindigkeit

23,9km/h

Aufstieg

70m

Abstieg

70m

, und anderen gefällt das.

und waren mit dem Rad unterwegs

23. Juli 2026 um 16:03

Abendrunde

Dauer

3Std45M

Distanz

95,8km

Geschwindigkeit

26,5km/h

Aufstieg

250m

Abstieg

250m

, und anderen gefällt das.

und waren mit dem Rad unterwegs

19. Juli 2026 um 14:33

LVSJN - Tour

Repeat 1 times

Warm up

2 min @ 112-140 W
Zone 1
Warm up

13 min @ 140-168 W
Zone 1-2
Ramp up in 3 steps

2 min @ 182-210 W
Zone 2-3
2 min @ 210-238 W
Zone 3
1 min @ 238-266 W
Zone 3-4
Recovery

5 min…

Dauer

4Std11M

Distanz

121km

Geschwindigkeit

30,7km/h

Aufstieg

270m

Abstieg

270m

, und anderen gefällt das.

21. Juli 2026

wir waren flott unterwegs

war mit dem Rad unterwegs

17. Juli 2026 um 18:29

Abendrunde Zone2/3

Auf dem Hinweg Rückenwind entspannt gerollt und aufm Rückweg Gegenwind und ein wenig gedrückt, fühlte sich gut an

Dauer

3Std19M

Distanz

92,1km

Geschwindigkeit

28,0km/h

Aufstieg

420m

Abstieg

430m

und gefällt das.

war mit dem Rad unterwegs

15. Juli 2026 um 16:39

Zone2

Bei Hügel immer schön Drübergedrückt. Der Puls war bei einem hügelsprint einmal bei 199, was sich noch ok anfühlt hat.

Dauer

1Std33M

Distanz

41,0km

Geschwindigkeit

27,3km/h

Aufstieg

170m

Abstieg

170m

gefällt das.

war mit dem Rad unterwegs

12. Juli 2026 um 19:30

Zone 2

Dauer

1Std27M

Distanz

41,5km

Geschwindigkeit

28,6km/h

Aufstieg

150m

Abstieg

150m

und gefällt das.

war mit dem Rad unterwegs

8. Juli 2026 um 17:28

Zone 2

Dauer

1Std18M

Distanz

36,7km

Geschwindigkeit

28,3km/h

Aufstieg

130m

Abstieg

140m

und gefällt das.

war mit dem Rad unterwegs

5. Juli 2026 um 15:18

Let’s Go ☀️

30er schnitt war geplant.
Erstes Drittel Gegenwind mit einem 29er Schnitt. Dann wurde ich immer schneller😊 wäre noch mehr gegangen.

Dauer

2Std40M

Distanz

83,5km

Geschwindigkeit

31,7km/h

Aufstieg

190m

Abstieg

200m

und gefällt das.

war mit dem Rad unterwegs

1. Juli 2026 um 16:45

Sonnenuntergang

Entspannt und so dicht am Wasser wie es geht😅

Dauer

2Std07M

Distanz

39,0km

Geschwindigkeit

21,2km/h

Aufstieg

210m

Abstieg

210m

, und gefällt das.

und waren mit dem Rad unterwegs

29. Juni 2026 um 17:34

Fahrradtour

Dauer

1Std45M

Distanz

51,1km

Geschwindigkeit

31,5km/h

Aufstieg

210m

Abstieg

210m

und gefällt das.

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