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Slawa

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Chronik

war laufen

6. September 2026 um 17:04

Laufrunde

Dauer

1Std24M

Distanz

10,2km

Pace

8:03/km

Aufstieg

80m

Abstieg

70m

gefällt das.

war wandern

13. August 2026 um 13:40

Wanderung

Dauer

4Std13M

Distanz

9,99km

Geschwindigkeit

2,7km/h

Aufstieg

240m

Abstieg

230m

, und anderen gefällt das.

war mit dem Rad unterwegs

7. Juni 2026 um 06:26

Fahrradtour bis zum Bergischland

Dauer

6Std48M

Distanz

101km

Geschwindigkeit

16,9km/h

Aufstieg

1.090m

Abstieg

1.100m

, und anderen gefällt das.

7. Juni 2026

Guuut 👍🏻

Übersetzung

war laufen

31. Mai 2026 um 16:36

Platzrandstraße Steckskopf

Dauer

1Std31M

Distanz

12,6km

Pace

6:59/km

Aufstieg

90m

Abstieg

80m

, und gefällt das.

war mit dem Rad unterwegs

25. Mai 2026 um 06:59

Fahrradtour

Dauer

4Std58M

Distanz

78,2km

Geschwindigkeit

17,5km/h

Aufstieg

740m

Abstieg

750m

, und gefällt das.

war laufen

17. Mai 2026 um 16:25

Laufrunde

Dauer

1Std02M

Distanz

8,13km

Pace

7:32/km

Aufstieg

50m

Abstieg

50m

, und anderen gefällt das.

war mit dem Gravelbike unterwegs

10. Mai 2026 um 10:22

Erste Fahrt 2026

Dauer

4Std19M

Distanz

48,4km

Geschwindigkeit

13,5km/h

Aufstieg

700m

Abstieg

710m

, und anderen gefällt das.

war auf Abenteuer

15. Februar 2026 um 11:47

Skate-Tour

Dauer

1Std33M

Distanz

11,8km

Geschwindigkeit

8,9km/h

Aufstieg

150m

Abstieg

160m

, und anderen gefällt das.

war laufen

7. September 2025 um 05:21

Laufrunde

Dauer

0Std39M

Distanz

5,40km

Pace

7:01/km

Aufstieg

100m

Abstieg

90m

, und gefällt das.

7. September 2025

Zum Sonntag, da gibt es Steak zum Frühstück 😁🤘

und waren wandern

13. Juli 2025 um 09:50

Kleine Wanderung mit den Ponys

Dauer

4Std01M

Distanz

16,1km

Geschwindigkeit

5,0km/h

Aufstieg

170m

Abstieg

350m

, und anderen gefällt das.

war laufen

6. Juli 2025 um 04:54

Steckskopf Lauf 06.07.2025

Dauer

1Std16M

Distanz

10,8km

Pace

6:44/km

Aufstieg

120m

Abstieg

140m

, und anderen gefällt das.

war laufen

29. Juni 2025 um 05:23

Laufrunde 29.06.2025

Dauer

1Std04M

Distanz

8,17km

Pace

7:04/km

Aufstieg

140m

Abstieg

140m

, und gefällt das.

war mit dem Gravelbike unterwegs

19. Juni 2025 um 04:34

Gravel 19.06.2025

Dauer

5Std12M

Distanz

97,2km

Geschwindigkeit

20,2km/h

Aufstieg

1.050m

Abstieg

1.030m

, und anderen gefällt das.

19. Juni 2025

Geht ja doch flotter 😁

war laufen

15. Juni 2025 um 06:18

Lauf 15.06.2025

Dauer

0Std37M

Distanz

5,36km

Pace

6:45/km

Aufstieg

120m

Abstieg

120m

, und anderen gefällt das.

war mit dem Gravelbike unterwegs

8. Juni 2025 um 06:52

Kloster und Burg Ehrenstein an der Wied

Dauer

10Std30M

Distanz

112km

Geschwindigkeit

15,3km/h

Aufstieg

1.590m

Abstieg

1.590m

, und anderen gefällt das.

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