Nicole M.

Nicole M. war laufen

Gestern um 09:04

Letmather Berg (mit Querfeldein-Passage)

mi C.K.

Dauer

1Std03M

Distanz

5,99km

Pace

9:56/km

Aufstieg

150m

Abstieg

150m

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Nicole M. war laufen

5. September 2026 um 17:32

🏡 Hausrunde

Dauer

0Std33M

Distanz

4,71km

Pace

7:02/km

Aufstieg

50m

Abstieg

40m

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Nicole M. war laufen

3. September 2026 um 15:07

Panzerplatte

Mit C.K.

Dauer

1Std05M

Distanz

7,60km

Pace

8:34/km

Aufstieg

90m

Abstieg

80m

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Nicole M. war laufen

31. August 2026 um 16:04

D’hofen 240 HM kurz und schmerz***

Dauer

0Std56M

Distanz

6,39km

Pace

8:45/km

Aufstieg

240m

Abstieg

220m

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Nicole M. war laufen

27. August 2026 um 15:09

29 Grad☀️ Felsenmeer 2x 🥵

mit C.K.

Dauer

0Std59M

Distanz

4,58km

Pace

7:54/km

Aufstieg

300m

Abstieg

300m

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Nicole M. war laufen

24. August 2026 um 16:03

Waldemei

Dauer

1Std07M

Distanz

8,26km

Pace

8:04/km

Aufstieg

100m

Abstieg

100m

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Nicole M. war mit dem Rad unterwegs

23. August 2026 um 10:13

Kulinarische Runde

Haus Recke, Kaska Grill, Nino & Sarah

Dauer

5Std44M

Distanz

24,2km

Geschwindigkeit

7,7km/h

Aufstieg

400m

Abstieg

400m

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Nicole M. war laufen

20. August 2026 um 15:04

Gemütliche Apricke-Runde mit C.K.

Dauer

1Std02M

Distanz

6,85km

Pace

9:00/km

Aufstieg

80m

Abstieg

80m

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Nicole M. war laufen

17. August 2026 um 16:02

Waldemei

Dauer

0Std55M

Distanz

6,86km

Pace

7:59/km

Aufstieg

100m

Abstieg

90m

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Nicole M. war mit dem Rad unterwegs

14. Juli 2026 um 12:55

Vom Tierheim nach Spetsmann und nach Hause

Dauer

2Std30M

Distanz

14,0km

Geschwindigkeit

10,2km/h

Aufstieg

190m

Abstieg

80m

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Nicole M. war mit dem Rad unterwegs

14. Juli 2026 um 10:59

Zum Tierheim Iserlohn 😉

„Sunshine“ kennengelernt ….. abwarten

Dauer

1Std14M

Distanz

13,2km

Geschwindigkeit

10,7km/h

Aufstieg

160m

Abstieg

280m

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Nicole M. war laufen

12. Juli 2026 um 17:18

☀️Hitzelauf nach Pulsuhr mit Abkühlung im Rimodrom 😃

Dauer

0Std59M

Distanz

6,40km

Pace

9:16/km

Aufstieg

40m

Abstieg

80m

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Nicole M. war mit dem Rad unterwegs

10. Juli 2026 um 11:18

🏡 -> Sorpe „Meilenweit“🍴-> Luisenhütte 🍦

War sehr überrascht wie toll es an der Luisenhütte ist 🤩 Oft dran vorbeigegangen aber nie wirklich „drin“. Eintritt zum sehr umfangreich animierten Museum kostenlos in toller Kulisse

Dauer

5Std12M

Distanz

29,4km

Geschwindigkeit

10,5km/h

Aufstieg

390m

Abstieg

390m

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Nicole M. war laufen

8. Juli 2026 um 16:36

D‘hofen - chilliges Bergtraining

Puls im Blick

Dauer

1Std21M

Distanz

8,78km

Pace

9:11/km

Aufstieg

130m

Abstieg

130m

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Nicole M. war mit dem Rad unterwegs

3. Juli 2026 um 10:26

Mittagessen bei Pavic 🥩 und 🍰☕️ am Schultenhof

🤩 sehr schöne Runde / tolles Essen / Fotos vergessen

Dauer

5Std26M

Distanz

32,9km

Geschwindigkeit

9,4km/h

Aufstieg

890m

Abstieg

560m

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