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Frank

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Chronik

war wandern

10. Mai 2025

Datteln Olfen über Natrop zurück

Dauer

4Std49M

Distanz

25,7km

Geschwindigkeit

6,2km/h

Aufstieg

90m

Abstieg

90m

war wandern

1. Mai 2025

Maiwanderung

Dauer

3Std54M

Distanz

20,8km

Geschwindigkeit

6,3km/h

Aufstieg

80m

Abstieg

70m

war wandern

12. April 2025

Mammutmarsch 2025 Duisburg

Dauer

10Std38M

Distanz

55,3km

Geschwindigkeit

5,9km/h

Aufstieg

350m

Abstieg

340m

war wandern

4. April 2025

Kleine Trainingsrunde vor Duisburg(55km)nächste Woche

Dauer

3Std07M

Distanz

17,2km

Geschwindigkeit

5,9km/h

Aufstieg

130m

Abstieg

130m

war wandern

8. Juni 2024

neue strecke, datteln - olfen und zurück

Dauer

4Std49M

Distanz

25,1km

Geschwindigkeit

6,2km/h

Aufstieg

90m

Abstieg

100m

war wandern

21. Januar 2024

Grosse Runde

Dauer

2Std27M

Distanz

14,1km

Geschwindigkeit

6,1km/h

Aufstieg

140m

Abstieg

140m

war wandern

12. Dezember 2023

Wanderung

Dauer

1Std25M

Distanz

8,17km

Geschwindigkeit

5,9km/h

Aufstieg

30m

Abstieg

40m