Über Manu
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111 km
43:30 Std
Letzte Aktivitäten
Manu war laufen.
vor 2 Tagen
Meine Lieben, heute habe ich, wie jedes Jahr, meinen ganz persönlichen Weihnachts Lauf Wettkampf durchgezogen 😊🏃🏆 Für mich persönlich definiere ich den Lauf mal als #WeihnachtsLaufExtrem 😉 da das stürmische Wetter echt hart und vor allem eisig kalt war 🥶🌬️🌡️ Diesbezüglich habe ich mir wieder leicht die Fersen demoliert mit Blasen. Was soll's, bis zum Silvester Lauf sind die bestimmt wieder zum größten Teil in Ordnung 😉
01:23
6,66km
12:28/km
170m
170m
Manu war wandern.
28. November 2025
00:52
1,25km
1,4km/h
50m
90m
Manu war wandern.
21. November 2025
01:05
3,05km
2,8km/h
260m
220m
Manu war wandern.
20. November 2025
Meine Lieben, eigentlich wollte ich ein Lauf-Training machen, aber die Garmin Uhr wollte nicht so wie ich wollte, deshalb LEIDER nur ein Geh-Training und NUR die halbe Strecke 😒🤮 Achso und Motivation war auch nicht vorhanden und eigentlich Scheiße 😒💩
00:46
3,17km
4,1km/h
250m
240m
Manu war wandern.
18. November 2025
01:09
2,60km
2,3km/h
370m
290m
Manu war wandern.
18. November 2025
00:10
656m
3,8km/h
40m
70m
Manu war wandern.
17. November 2025
01:49
4,02km
2,2km/h
310m
270m
Manu war wandern.
13. November 2025
02:47
7,74km
2,8km/h
620m
540m
Manu war laufen.
31. Oktober 2025
01:06
5,05km
13:08/km
160m
150m
Manu war wandern.
10. September 2025
01:13
4,09km
3,4km/h
220m
210m