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Rudolf FREI

Südtiroler, Jurist, Wanderführer, geprüfter Wellnesstrainer, Yogi, Leichtathlet, Tennisspieler, Rettungsschwimmer, Biker, All-Round-Sportler, Hobby-Pianist. Meine Touren sind selten kurz und leicht, in der Regel über 10 km und beinhalten relativ viele Höhenmeter (Auf- und Abstieg), gelegentlich unternehme ich Bergtouren über 2.500 m und selten über 3000 m. Mein bevorzugtes Gebiet ist der Vinschgau, zumal ich im Meraner Land zu Hause bin. Zirka die Hälfte meiner Touren sind privat. Die Mehrzahl der Touren unternehme ich als Wanderführer. Daher kommt es auch zu Wiederholungen von gewissen Touren.
www.wanderfuehrer.it/wanderleiter/rudolf-frei/

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Letzte Aktivitäten

war wandern

vor 2 Tagen

Schermoos - Möltener Jöchl (Krokusblüte) - Langfenn - Schermoos

Zum zweiten Mal in dieser Woche auf dem Möltener Jöchl, diesmal mit einer großen Wandergruppe aus dem Hotel Stachelburg in Partschins. Anlass ist die beeindruckende Krokusblüte, die natürlich zeitlich sehr begrenzt und bereits im Abklingen ist.
Millionen weißer und violetter Blüten liegen wie ein flirrender Teppich über der weiten Hochfläche,…

Dauer

5Std17M

Distanz

8,51km

Geschwindigkeit

3,7km/h

Aufstieg

370m

Abstieg

370m

, und anderen gefällt das.

war wandern

vor 4 Tagen

Panoramawanderung auf dem Tschöggelberg: Von Schermoos über das Möltener Jöchl (Krokusblüte) zu den Stoanernen Mandln und Abstieg nach Vöran zur Seilbahnstation

Zuzeit (nur kurze Zeit) erlebt man auf dem Hochplateau des Möltener Jöchls den überwältigenden Zauber eines blühenden Krokusmeeres: Millionen weißer und violetter Blüten liegen wie ein flirrender Teppich über der weiten Hochfläche, und sobald man sich dreht, öffnet sich ein Rundblick, der fast unwirklich erscheint.

Im Westen stehen die schneebedeckten…

Dauer

6Std25M

Distanz

17,8km

Geschwindigkeit

4,2km/h

Aufstieg

600m

Abstieg

840m

, und anderen gefällt das.

vor 2 Tagen

Wunderschön 😍

war wandern

15. April 2026

Rundwanderung Naturns - Wallburgweg - Prokulus-Kapelle - Naturns

Dauer

4Std16M

Distanz

6,63km

Geschwindigkeit

3,8km/h

Aufstieg

230m

Abstieg

260m

, und anderen gefällt das.

war wandern

8. April 2026

Panoramarundwanderung Rabland - Oberlechner (Vellau - Gemeinde Algund) - Rabland

Dauer

6Std52M

Distanz

14,0km

Geschwindigkeit

3,9km/h

Aufstieg

440m

Abstieg

440m

, und anderen gefällt das.

war wandern

4. April 2026

Frühlingsrundwanderung am Narzissenweg in Burgstall

Wanderinformationen
• Start/Ziel: Kirche Burgstall
• Länge: ca. 8–10 km, je nach Abkürzung oder Zusatzwegen
• Höhenmeter: ca. 400–450 m
• Gehzeit: 3–3,5 Stunden
• Schwierigkeit: leicht–mittel
Kurzbeschreibung

Der Narzissenweg in Burgstall ist eine abwechslungsreiche Frühlingswanderung, die über den Graf Volkmar Weg in sanftem Auf und Ab entlang des Waldrandes…

Dauer

4Std57M

Distanz

10,1km

Geschwindigkeit

3,3km/h

Aufstieg

440m

Abstieg

450m

, und anderen gefällt das.

war wandern

2. April 2026

Panoramarundwanderung Lana - Völlan - St. Hippolyt - Lana

Dauer

5Std09M

Distanz

12,1km

Geschwindigkeit

3,7km/h

Aufstieg

560m

Abstieg

550m

, und anderen gefällt das.

war wandern

25. März 2026

Ausgedehnter Stadtrundgang in Padua (Padova)

Padua (PADOVA) – Beschreibung der wichtigsten Sehenswürdigkeiten

Padua, die città del Santo (die Stadt des Hl. Antonius), verbindet geistige Tradition, künstlerische Meisterwerke und lebendige städtische Kultur. Das historische Zentrum gruppiert sich um das elegante Caffè Pedrocchi, seit dem 19. Jahrhundert ein Treffpunkt für Intellektuelle, die traditionsreiche Universität mit dem Palazzo…

Dauer

5Std21M

Distanz

11,6km

Geschwindigkeit

4,9km/h

Aufstieg

70m

Abstieg

70m

, und anderen gefällt das.

und waren wandern

24. März 2026

Mittelalter und Renaissance erleben in Ferrara: Stadtrunde mit Besichtigung der wichtigsten Museen und Baudenkmäler

1. Castello Estense – Machtzentrum der Este-Dynastie
Epoche: Ab 1385, mehrfach erweitert bis ins 16. Jh.

Bedeutung: Residenz der Herzöge von Este, Symbol der politischen und kulturellen Blüte Ferraras.

Besonderheiten: Wassergraben, Zugbrücke, Freskenräume, Kerker.

Kommentar:
Das Castello Estense ist der ideale Ausgangspunkt. Es zeigt, wie die Este aus einer mittelalterlichen…

Dauer

8Std48M

Distanz

11,9km

Geschwindigkeit

4,4km/h

Aufstieg

50m

Abstieg

50m

, und anderen gefällt das.

war wandern

23. März 2026

Spaziergang durch das historische Zentrum von Ferrara und schließlich Umrundung der Stadt auf den historischen Stadtmauern

Die Fotos dieser Tour zeigen eindrucksvoll, wie einzigartig Ferrara seine Renaissance‑Stadtmauern bewahrt hat. Die durchgehende Umrundung führt über breite, baumbestandene Wege, vorbei an Bastionen, Erdwällen und langen Ziegelmauern, die noch heute die historische Stadtform umschließen. Zwischen den Abschnitten öffnen sich immer wieder ruhige Grünflächen, Parks und Alleen, die den Mauerring…

Dauer

7Std21M

Distanz

16,7km

Geschwindigkeit

5,4km/h

Aufstieg

50m

Abstieg

50m

, und anderen gefällt das.

und waren wandern

22. März 2026

Ravenna - Rundtour mit Besichtigung der wichtigsten Bauwerke, vor allem der UNESCO-geschützten Monumente (insgesamt 8)

Ravenna (ca. 160.000 Einwohner) rühmt sich wegen seiner weltweit einzigartigen frühchristlichen Mosaiken, die der Stadt 8 Eintragungen auf der Liste des UNESCO-Welterbes beschert haben:

Basilica Sant'Apollinare Nuovo
Basilica San Vitale
Battistero degli Ariani (Grabmal der Ketzer)
Battistero Neoniano (Neonian = Bischof 5. Jh.)
Cappella Sant'Andrea + Museo Arcivescovile
Mausoleo Galla…

Dauer

9Std56M

Distanz

11,2km

Geschwindigkeit

5,2km/h

Aufstieg

30m

Abstieg

30m

, und anderen gefällt das.

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