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manoi

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Chronik

war mit dem Rad unterwegs

23. Juli 2026 um 15:04

Düsseldorf Deich Runde

Dauer

3Std21M

Distanz

76,6km

Geschwindigkeit

28,0km/h

Aufstieg

230m

Abstieg

190m
Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

war mit dem Rad unterwegs

25. Mai 2026 um 10:44

Essener Doppelschleife

Dauer

2Std06M

Distanz

62,1km

Geschwindigkeit

31,9km/h

Aufstieg

420m

Abstieg

420m

war mit dem Rad unterwegs

24. Mai 2026 um 07:38

Golfplatzrunde

Dauer

4Std07M

Distanz

103km

Geschwindigkeit

29,0km/h

Aufstieg

500m

Abstieg

460m

war mit dem Rad unterwegs

30. April 2026 um 06:41

Nördliche Gipfeltour mit Stausee

Auf Mallorca

Dauer

8Std36M

Distanz

146km

Geschwindigkeit

17,0km/h

Aufstieg

2.160m

Abstieg

2.160m

war mit dem Rad unterwegs

29. April 2026 um 05:18

Sa Calobra

Mallorca Tour 2

Dauer

7Std34M

Distanz

115km

Geschwindigkeit

20,7km/h

Aufstieg

1.920m

Abstieg

1.910m

, und gefällt das.

war mit dem Rad unterwegs

28. April 2026 um 07:14

Coll des Pescadors und Petra

Dauer

5Std54M

Distanz

105km

Geschwindigkeit

25,7km/h

Aufstieg

1.120m

Abstieg

1.080m

war wandern

25. April 2026 um 06:30

Mammutmarsch Ruhrgebiet 2026

Dauer

11Std12M

Distanz

55,0km

Geschwindigkeit

4,9km/h

Aufstieg

300m

Abstieg

290m
Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

war laufen

12. April 2026 um 08:01

Hannover Marathon

Dauer

2Std59M

Distanz

43,0km

Pace

4:09/km

Aufstieg

130m

Abstieg

110m
Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

war laufen

4. Januar 2026 um 12:00

Neujahrslauf Ratingen - 10km

Dauer

0Std42M

Distanz

10,1km

Pace

4:08/km

Aufstieg

70m

Abstieg

80m
Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

war laufen

31. Oktober 2025 um 17:30

Halloween Run 🎃👻

Duisburg
5km

Dauer

0Std22M

Distanz

5,21km

Pace

4:12/km

Aufstieg

20m

Abstieg

20m
Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

gefällt das.

war wandern

26. Oktober 2025 um 12:11

Wanderung

Dauer

3Std00M

Distanz

9,36km

Geschwindigkeit

3,1km/h

Aufstieg

760m

Abstieg

780m

, und gefällt das.

war auf Abenteuer

24. Oktober 2025 um 07:53

eMTB Tour

Dauer

5Std10M

Distanz

37,2km

Geschwindigkeit

10,9km/h

Aufstieg

1.140m

Abstieg

770m
Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

gefällt das.

war laufen

21. Oktober 2025 um 13:53

Innsbruck Promenaden Run

Dauer

1Std22M

Distanz

16,7km

Pace

4:29/km

Aufstieg

10m

Abstieg

20m
Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

gefällt das.

war laufen

3. August 2025 um 10:03

BO HBF -> MH HBF

Dauer

3Std16M

Distanz

36,1km

Pace

5:00/km

Aufstieg

130m

Abstieg

160m

gefällt das.

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