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Henning Sydow

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Chronik

war laufen

Heute um 11:03

Neuro Intervalle & Grundlagenausdauer

Dauer

1Std01M

Distanz

7,51km

Pace

8:09/km

Aufstieg

310m

Abstieg

310m

war laufen

Gestern um 15:08

Erholungslauf

Dauer

0Std49M

Distanz

5,19km

Pace

9:28/km

Aufstieg

160m

Abstieg

150m

war laufen

Gestern um 05:10

Steigerungen & Fatmax Intervalle

Dauer

1Std23M

Distanz

10,1km

Pace

8:13/km

Aufstieg

370m

Abstieg

360m

war laufen

17. September 2026 um 15:00

Erholungslauf

Dauer

0Std50M

Distanz

5,99km

Pace

8:14/km

Aufstieg

280m

Abstieg

280m

war mit dem Rad unterwegs

16. September 2026 um 05:01

Grundlagenausdauer

Dauer

2Std28M

Distanz

56,4km

Geschwindigkeit

24,4km/h

Aufstieg

390m

Abstieg

400m

war mit dem Rad unterwegs

15. September 2026 um 16:29

Wien Rennrad

Dauer

2Std51M

Distanz

27,8km

Geschwindigkeit

12,4km/h

Aufstieg

140m

Abstieg

110m

war mit dem Rad unterwegs

15. September 2026 um 14:11

Fatmax Intervalle

Dauer

1Std56M

Distanz

49,6km

Geschwindigkeit

26,3km/h

Aufstieg

130m

Abstieg

130m

war mit dem Rad unterwegs

13. September 2026 um 06:51

Wien Rennrad

Dauer

3Std26M

Distanz

56,8km

Geschwindigkeit

20,5km/h

Aufstieg

1.030m

Abstieg

990m

war mit dem Rad unterwegs

12. September 2026 um 13:11

Wien Rennrad

Dauer

5Std29M

Distanz

13,9km

Geschwindigkeit

6,2km/h

Aufstieg

100m

Abstieg

90m

war mit dem Rad unterwegs

12. September 2026 um 07:52

Wien Rennrad

Dauer

2Std19M

Distanz

9,62km

Geschwindigkeit

12,1km/h

Aufstieg

40m

Abstieg

20m

war mit dem Rad unterwegs

12. September 2026 um 06:09

Wien Rennrad

Dauer

0Std28M

Distanz

8,79km

Geschwindigkeit

23,5km/h

Aufstieg

20m

Abstieg

40m

war mit dem Rad unterwegs

10. September 2026 um 14:46

Wien Rennrad

Dauer

3Std24M

Distanz

73,6km

Geschwindigkeit

25,2km/h

Aufstieg

100m

Abstieg

100m

war mit dem Rad unterwegs

9. September 2026 um 16:16

Grundlagenausdauer

Dauer

1Std57M

Distanz

46,8km

Geschwindigkeit

25,5km/h

Aufstieg

140m

Abstieg

150m

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war laufen

8. September 2026 um 16:48

Wien Laufen

Dauer

1Std01M

Distanz

5,95km

Pace

8:01/km

Aufstieg

20m

Abstieg

20m

war mit dem Rad unterwegs

7. September 2026 um 15:22

Wien Rennrad

Dauer

1Std40M

Distanz

10,7km

Geschwindigkeit

8,2km/h

Aufstieg

70m

Abstieg

70m
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