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Olli

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Chronik

war mit dem Gravelbike unterwegs

25. Juli 2026 um 09:10

Gravelrunde über den Allerheiligenberg, Arzbach und entlang der Lahn zurück

Dauer

2Std09M

Distanz

35,6km

Geschwindigkeit

16,6km/h

Aufstieg

470m

Abstieg

460m

war mit dem Gravelbike unterwegs

2. April 2026 um 09:02

Hausrunde

Hausrunde mit Gravelabschnitten über den alten Bahndamm und durchs Friedrichssegener Erzbachtal

Dauer

1Std45M

Distanz

28,4km

Geschwindigkeit

16,2km/h

Aufstieg

510m

Abstieg

510m

war mit dem Gravelbike unterwegs

1. März 2026 um 08:43

Runde über die Denzerheide und an der Lahn zurück

Schöne Tour von Lahnstein aus beginnend. Über den Allerheiligenberg und die Schmidtenhöhe nach Eitelborn. Von dort aus bergab nach Arzbach und über Bad Ems an der Lahn entlang zurück.

Dauer

2Std06M

Distanz

35,9km

Geschwindigkeit

17,1km/h

Aufstieg

450m

Abstieg

450m

war mit dem Rad unterwegs

2. November 2025 um 08:33

Entlang der Lahn zum Kloster Arnstein

Dauer

2Std21M

Distanz

47,1km

Geschwindigkeit

20,0km/h

Aufstieg

320m

Abstieg

320m

gefällt das.

war mit dem Rad unterwegs

19. Oktober 2025 um 08:42

Über die Lahnhöhe und entlang der Lahn zurück

Tour von Lahnstein aus über die Lahnhöhe bis Becheln. Über Sulzbach hinunter nach Nassau und entlang der Lahn zurück

Dauer

2Std00M

Distanz

34,4km

Geschwindigkeit

17,3km/h

Aufstieg

480m

Abstieg

480m

war mit dem Rad unterwegs

16. August 2025 um 07:21

Westerwaldrunde durchs Gelbachtal

Dauer

2Std47M

Distanz

62,7km

Geschwindigkeit

24,1km/h

Aufstieg

630m

Abstieg

610m

gefällt das.

war laufen

30. November 2024 um 08:51

Laufen an der Lahn

Dauer

1Std06M

Distanz

10,6km

Pace

5:25/km

Aufstieg

40m

Abstieg

40m

gefällt das.

1. Dezember 2024

Im Spätherbst, wenn die Radtouristen weg sind, ist es an der Lahn wunderbar ruhig und die Läufe laden zum Genießen ein. Mit ein bisschen Glück sieht man einen Eisvogel übers Wasser schießen und der erste Frost verwandelt die Landschaft wieder ein Stück weit.

war laufen

8. November 2024 um 15:32

Abendlauf an Rhein und Lahn

Dauer

1Std06M

Distanz

10,6km

Pace

6:00/km

Aufstieg

60m

Abstieg

60m

gefällt das.

war laufen

28. Oktober 2024 um 08:11

Lauf mit Profil 🥵

Dauer

0Std57M

Distanz

8,34km

Pace

6:16/km

Aufstieg

180m

Abstieg

180m

und gefällt das.

28. Oktober 2024

Laufrunde von Friedland aus über die Lahnhöhe. Bis zum Kurzentrum nimmt man einige richtig steile Anstiege, die ich auch gehend absolvieren musste. Dafür wird man mit schönen Ausblicken belohnt (wenn nicht gerade der Herbstnebel über dem Tal hängt). Nach einer kleinen Runde übers Kurzentrum geht es dann

war laufen

20. Oktober 2024 um 08:32

Herbstrunde durch Lahnstein

Dauer

1Std03M

Distanz

10,8km

Pace

5:29/km

Aufstieg

50m

Abstieg

60m

gefällt das.

20. Oktober 2024

10 Kilometer Runde durch das herbstliche Lahnstein. Am frühen Sonntag Morgen, wenn nur vereinzelte Läufer*innen und Eichhörnchen unterwegs sind und sich der Nebel langsam verzieht, lässt sich der Akku für die kommende Woche wieder wunderbar aufladen😊

war laufen

13. Oktober 2024 um 08:42

Lahnstein Runde ab Friedland

Dauer

1Std05M

Distanz

10,5km

Pace

5:38/km

Aufstieg

60m

Abstieg

60m

gefällt das.

war laufen

6. September 2024 um 15:17

Feierabendlauf durch Lahnstein

Dauer

0Std52M

Distanz

7,46km

Pace

6:13/km

Aufstieg

60m

Abstieg

40m

gefällt das.

war mit dem Rad unterwegs

15. August 2024 um 15:12

Hochsommer-Feierabend-Tour

Dauer

1Std37M

Distanz

31,6km

Geschwindigkeit

20,9km/h

Aufstieg

480m

Abstieg

440m

und gefällt das.

war mit dem Rad unterwegs

28. Juni 2024 um 07:19

Übers Ländchen (Felder rechts, Felder links)

Dauer

2Std47M

Distanz

53,7km

Geschwindigkeit

19,3km/h

Aufstieg

810m

Abstieg

800m

, und anderen gefällt das.

28. Juni 2024

Vom Lahntal aus, über die Serpentinen nach Frücht. An Becheln und Schweighausen vorbei durch das gemütliche Tal bis Marienfels. Von hier über die neue Straße nach Miehlen und dann bergauf nach Hainau und Gemmerich. Kurze aber flotte Abfahrt bis Winterwerb und dann nochmals den Berg hoch bis zum "hei

war mit dem Rad unterwegs

22. Juni 2024 um 14:09

Schnell heim bevor es regnet ☂️

Dauer

1Std46M

Distanz

33,2km

Geschwindigkeit

21,2km/h

Aufstieg

510m

Abstieg

490m

gefällt das.

22. Juni 2024

Kleine Runde durch die Heimat. Aktuell fährt man von Regenschauer bis Regenschauer 😉 Entspannte, kurze Tour mit Fotostops. 📸

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