Über PetraF_53819
- Cross-Duathlon
- Laufen
- Walking & Wandern
- Coming soon ... Enduro/Freeride/Motocross
Baujahr 1980 - Treibe mein sportliches Unwesen in NK-Seelscheid u.U. inkl. Rhein und Agger!
Vorerfahrungen/Lauferfahrungen: Leichtathletik-Verband Rheinland silber und gold, RHEX, HM, Volksläufe zwischen 5-30km.
Wegen Verunfallungen nun auf Duathlon, respektive Cross-Duathlon umgestiegen. Love it so Matsch!!!
1. Veranstaltung 2025, wenn alles so klappt, wie ich es mir erhoffe: deutschepostmarathonbonn.de
2. Veranstaltung 2025: e-xd.de
3. Veranstaltung 2025: vulkan.bike/ausschreibung
Gerne auch mal zu gemeinschaftlichen Routen bereit. WA: 01748883004.
Sportliche Grüße
Eure Petra :)
232 km
32:19 Std
Letzte Aktivitäten
PetraF_53819 war wandern.
7. September 2025
Die Runde ist recht einfach und für alle Leistungsstände geeignet. Einen Lauf/Walk o. eine Wanderung mit Kinderwagen würde ich nicht überall empfehlen.
02:48
15,0km
5,4km/h
90m
80m
Dr. hat gesagt: Wenn es nasskalt ist...raus mit Ihnen und Ihrer Nasennebenhöhlenentzündung und der Bronchitis. 🤧 😷 Also…tat ich, wie geheißen. Kommt noch ein Video, im Nachtrag. Die Route ist eigentlich noch etwas länger, aber ich wollte es nicht übertreiben. Erst gesund werden....dann....!!!
PetraF_53819 und Baron von Friehnsburg haben eine Mountainbike-Tour geplant.
2. Januar 2025
01:53
20,3km
10,8km/h
480m
470m
PetraF_53819 und Baron von Friehnsburg waren wandern.
1. Januar 2025
02:25
16,3km
6,8km/h
130m
140m
Natürlich noch immer erkältet, aber besser draußen rum husten, als drinnen ersticken. :D
Von Angina erwischt....ne Bronchitis mitgenommen, aber zumindest an der frischen Luft gewesen. Laaaangsaaaam!!!
drive.google.com/file/d/10GYwRqZcb62jNq_pR8XLNPpt5QFD4hS0/view?usp=drive_link
PetraF_53819 hat einen Lauf geplant.
26. Dezember 2024
04:22
35,7km
7:20/km
1.090m
1.080m
Ich liebe diese Strecke. Bin sie -vor Jahren- beinahe jeden Sonntag zu 50% gelaufen + Rückweg -am Rhein entlang-. Alle 4-6 Wochen dann....komplett + Rückweg -am Rhein entlang-! Wundervoll. Ich erinnere mich gerne daran...inkl. Pain! Hi hi!
PetraF_53819 und Baron von Friehnsburg haben eine Mountainbike-Tour geplant.
25. Dezember 2024
01:02
14,2km
13,8km/h
140m
140m
Ziemlich diesig und nass gewesen. Aber, wen interessiert schon wirklich das Wetter!?!? War trotzdem geil! :D
After Grippe Run. Langsam...der Ist-Situation, Schnee-und Eisdecken entsprechend angepasst. HF bei 2-max. 3.
Tatsächliche Pace = ??? Keine Ahnung. Hatte ein paar Bilder und Videos gemacht, aber die Uhr nicht pausiert.
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