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Lars Schwinges

draußen sein, heißt glücklich sein

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Chronik

war mit dem Rad unterwegs

vor 3 Tagen

Workout 20260715

Schöne kleine Rennradtour - super duper

Dauer

1Std02M

Distanz

24,7km

Geschwindigkeit

27,9km/h

Aufstieg

20m

Abstieg

10m

und gefällt das.

war mit dem Rad unterwegs

vor 6 Tagen

Und zurück von den Schloßfestspielen - was für ein Spaß

Die letzten Fähre fährt um 18:30. Um 18:25 war ich da, und um 18:27 legte sie ab - daher der hohe Schnitt 🥵

Dauer

2Std17M

Distanz

56,6km

Geschwindigkeit

27,5km/h

Aufstieg

120m

Abstieg

70m

und gefällt das.

vor 6 Tagen

Punktlandung

war mit dem Rad unterwegs

vor 6 Tagen

Ab zu den Schloßfestspielen nach Schwetzingen

Dauer

2Std12M

Distanz

53,5km

Geschwindigkeit

26,1km/h

Aufstieg

110m

Abstieg

90m

und gefällt das.

war mit dem Rad unterwegs

3. Juli 2026

Milchbauern Tour 20260703

Dauer

1Std03M

Distanz

22,3km

Geschwindigkeit

25,0km/h

Aufstieg

30m

Abstieg

10m

, und gefällt das.

4. Juli 2026

Bist zufrieden mit dem neuen Rad?

war laufen

2. Juli 2026

Lauftreff - heute mit Maß - 20260702

Dauer

0Std51M

Distanz

7,62km

Pace

6:11/km

Aufstieg

10m

Abstieg

10m

und gefällt das.

war mit dem Rad unterwegs

2. Juli 2026

Work & Train & Bike

Warum nach dem Sttgt Termin direkt nach Hause - wenn man auch gleich ein Workout einflechten kann 😜

Dauer

1Std55M

Distanz

34,6km

Geschwindigkeit

23,0km/h

Aufstieg

140m

Abstieg

210m

, und gefällt das.

war laufen

1. Juli 2026

20260701 MittagsPausenKopfPutzLauf

Dauer

0Std28M

Distanz

5,01km

Pace

5:25/km

Aufstieg

0m

Abstieg

10m

und gefällt das.

war laufen

26. Juni 2026

Bergdorfmeile 20260626 - Hitzeschlacht mit vielen SelbtÜberSchätzer - HiHiHi

Dauer

0Std52M

Distanz

8,78km

Pace

5:53/km

Aufstieg

130m

Abstieg

100m

war laufen

21. Juni 2026

Hitzeschlacht - Schloss Parklauf 2026

Dauer

0Std58M

Distanz

9,78km

Pace

5:44/km

Aufstieg

10m

Abstieg

10m

, und anderen gefällt das.

war laufen

14. Juni 2026

Feuerwehrlauf 20260614

Dauer

0Std53M

Distanz

9,82km

Pace

5:19/km

Aufstieg

20m

Abstieg

10m

, und gefällt das.

war laufen

11. Juni 2026

20260611 Lauftreff

Dauer

0Std45M

Distanz

8,02km

Pace

5:25/km

Aufstieg

10m

Abstieg

10m

gefällt das.

war laufen

10. Juni 2026

Mittagspause Lauf 20260610

Dauer

0Std33M

Distanz

5,38km

Pace

5:31/km

Aufstieg

10m

Abstieg

10m

und gefällt das.

war laufen

6. Juni 2026

Neureut - Freibad Ettlingen 20260606

Mit der Podcast Empfehlung

Jung & Naiv: #826 - Christoph Safferling über die Nürnberger Prozesse, Völkerrecht & Altnazis

https://jung-naiv.podigee.io/1150-826-christoph-safferling-uber-die-nurnberger-prozesse-volkerrecht-altnazis

Dauer

2Std05M

Distanz

15,3km

Pace

6:34/km

Aufstieg

210m

Abstieg

200m

, und gefällt das.

war laufen

30. Mai 2026

Tempolauf - zu heiß heute

Dauer

1Std38M

Distanz

14,0km

Pace

5:51/km

Aufstieg

90m

Abstieg

90m

und gefällt das.

31. Mai 2026

Verrückt!

war laufen

23. Mai 2026

LongRun schön Schattig 20260523

Wunderbar schattig, Ideal wenn die Sonne brennt.
Podcast Empfehlung:
Open AI Story
https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:0d7370641302d9c3/

Dauer

2Std02M

Distanz

17,2km

Pace

6:49/km

Aufstieg

150m

Abstieg

160m

, und anderen gefällt das.

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