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Lars Schwinges

draußen sein, heißt glücklich sein

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Chronik

war mit dem Rad unterwegs

Gestern um 09:03

Rennrad-Fahrt Von Karlsruhe nach Westheim - bei Schwäbisch Hall

Die größte Herausforderung war und ist, Radwege erst zu entdecken und dann müssen Sie auch noch befahrbar sein.
Ein Hoch auf die 1000 und 1 Randsteine.

Landschaft ist aber top.

Dauer

7Std23M

Distanz

129km

Geschwindigkeit

23,0km/h

Aufstieg

1.180m

Abstieg

960m

, und anderen gefällt das.

vor 18 Stunden

👏🏼

war laufen

30. August 2026 um 13:23

Laufen zum Milchautomaten

Dauer

1Std35M

Distanz

15,0km

Pace

5:55/km

Aufstieg

10m

Abstieg

20m

und gefällt das.

war laufen

27. August 2026 um 17:03

LaufenTreff 20260827

Dauer

0Std55M

Distanz

8,91km

Pace

5:31/km

Aufstieg

10m

Abstieg

10m

war laufen

26. August 2026 um 09:52

MittagsPausenRun mit Abschluss im Café Bleu

Dauer

0Std36M

Distanz

5,70km

Pace

5:38/km

Aufstieg

10m

Abstieg

30m

, und gefällt das.

war laufen

20. August 2026 um 17:05

Lauftreff 20260820

Heute gab es zwei Trupps. Und ich durfte heute mit die nicht ganz so schnelle Truppe pacen.

Dauer

0Std46M

Distanz

6,42km

Pace

6:41/km

Aufstieg

20m

Abstieg

10m

und gefällt das.

21. August 2026

Mal ganz gechillt 😀

war mit dem Rad unterwegs

16. August 2026 um 14:04

20280816 Fast Rückfahrt

Das Wetter wollte anders

Dauer

2Std23M

Distanz

49,1km

Geschwindigkeit

24,0km/h

Aufstieg

120m

Abstieg

90m

und gefällt das.

war mit dem Rad unterwegs

16. August 2026 um 08:18

20260816 Ausflug zur Strahlenburg (fast)

Dauer

2Std56M

Distanz

62,9km

Geschwindigkeit

26,9km/h

Aufstieg

120m

Abstieg

70m

gefällt das.

war laufen

13. August 2026 um 17:02

LaufenTreff 20260813

Dauer

0Std55M

Distanz

9,01km

Pace

5:49/km

Aufstieg

10m

Abstieg

10m

, und gefällt das.

war laufen

1. August 2026 um 15:00

Halbmarathon Ettlingen

Heiß war's wieder

Dauer

2Std04M

Distanz

21,1km

Pace

5:50/km

Aufstieg

320m

Abstieg

300m

, und gefällt das.

war laufen

29. Juli 2026 um 09:49

Laufen - MittagsPausenRun 20270729

Dauer

0Std31M

Distanz

5,14km

Pace

5:39/km

Aufstieg

0m

Abstieg

10m

und gefällt das.

29. Juli 2026

Ist es dir nicht zu heiß 🔥 🔥 🔥

war mit dem Rad unterwegs

27. Juli 2026 um 17:17

Neuen Milchautomaten entdeckt

Dauer

1Std17M

Distanz

28,1km

Geschwindigkeit

27,5km/h

Aufstieg

30m

Abstieg

10m

, und anderen gefällt das.

10. August 2026

Kannste ne Milchautomatentour machen 😹

war laufen

23. Juli 2026 um 17:06

Laufentreff 30260723

Dauer

0Std47M

Distanz

7,82km

Pace

5:40/km

Aufstieg

10m

Abstieg

10m

war laufen

21. Juli 2026 um 17:11

Erforschungstour I - 21072026

Es gibt viel zu Entdecken!

Dauer

1Std31M

Distanz

13,9km

Pace

6:18/km

Aufstieg

10m

Abstieg

10m

gefällt das.

war mit dem Rad unterwegs

19. Juli 2026 um 12:45

Hallo Frankreich - 19072026

Dauer

3Std30M

Distanz

74,7km

Geschwindigkeit

26,9km/h

Aufstieg

170m

Abstieg

100m

war laufen

18. Juli 2026 um 13:05

Einmal zum Kompostwerk hin & zurück 20260718

Immer modulare Effekte nutzen 🤸🏼‍♀️

Dauer

0Std37M

Distanz

5,03km

Pace

5:39/km

Aufstieg

30m

Abstieg

40m

und gefällt das.

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