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Dome#23

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Chronik

war laufen

2. Juli 2023 um 09:37

Laufrunde nach Herdecke

Dauer

0Std31M

Distanz

5,85km

Pace

5:21/km

Aufstieg

40m

Abstieg

60m
Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

gefällt das.

war mit dem Mountainbike unterwegs

27. Juni 2023 um 15:59

Tour

Dauer

1Std52M

Distanz

18,1km

Geschwindigkeit

13,3km/h

Aufstieg

350m

Abstieg

350m
Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

gefällt das.

war mit dem Mountainbike unterwegs

21. Mai 2021 um 14:20

Erste Tour mit dem Sohnemann

Dauer

1Std51M

Distanz

16,7km

Geschwindigkeit

13,0km/h

Aufstieg

230m

Abstieg

230m

, und gefällt das.

war mit dem Mountainbike unterwegs

16. Mai 2021 um 08:43

Fußballplätze in der Umgebung fotografieren war die Aufgabe vom Coach

Dauer

2Std17M

Distanz

26,5km

Geschwindigkeit

12,3km/h

Aufstieg

320m

Abstieg

330m

, und anderen gefällt das.

16. Mai 2021

Was macht man nicht alles für den Coach 😉

war laufen

14. März 2021 um 08:02

Schnelle Runde über Emst - Haßley mit meinem Physio

Dauer

0Std36M

Distanz

7,16km

Pace

4:59/km

Aufstieg

70m

Abstieg

70m
Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

, und anderen gefällt das.

war laufen

9. März 2021 um 15:36

Hengsteysee und Rückstaubecken GA1 Lauf

Dauer

0Std49M

Distanz

8,71km

Pace

5:38/km

Aufstieg

40m

Abstieg

40m
Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

, und anderen gefällt das.

9. März 2021

Gute Zeit!!!

und andere waren wandern

7. März 2021 um 10:58

Sonntagsspaziergang mit Kind und Kegel

Dauer

2Std08M

Distanz

5,08km

Geschwindigkeit

2,6km/h

Aufstieg

150m

Abstieg

160m
Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

, und anderen gefällt das.

war laufen

2. März 2021 um 15:07

Hengsteysee hoch zur Syburgdurch den Wald (A8)

Dauer

0Std45M

Distanz

6,53km

Pace

6:50/km

Aufstieg

160m

Abstieg

160m
Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

, und gefällt das.

und waren mit dem Mountainbike unterwegs

28. Februar 2021 um 08:51

Eilperfeld-Hengsteysee-Hohensyburg-Westhofen-Hohensyburg-Hengsteysee-Halden-Eilperfeld

Dauer

3Std47M

Distanz

37,8km

Geschwindigkeit

13,1km/h

Aufstieg

660m

Abstieg

670m

, und anderen gefällt das.

28. Februar 2021

Schöne Tour mit guten Anstiegen, spaßigen Abfahrten und einem Sturz an den Syburgtreppen im Wald

war laufen

26. Februar 2021 um 14:43

Runde über Hohensyburg durch den Wald

Dauer

0Std46M

Distanz

6,72km

Pace

6:39/km

Aufstieg

160m

Abstieg

160m

und gefällt das.

war laufen

23. Februar 2021 um 15:04

Hengsteysee

Dauer

0Std33M

Distanz

6,59km

Pace

5:04/km

Aufstieg

30m

Abstieg

30m

und gefällt das.

und waren mit dem Mountainbike unterwegs

21. Februar 2021 um 08:46

Eilperfeld-Ruhr-Hengsteysee-Harkortsee-zurück

Dauer

3Std59M

Distanz

54,0km

Geschwindigkeit

16,4km/h

Aufstieg

550m

Abstieg

560m
Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

, und anderen gefällt das.

war laufen

19. Februar 2021 um 14:40

Hengsteysee mit Zampano

Dauer

0Std32M

Distanz

6,59km

Pace

4:51/km

Aufstieg

30m

Abstieg

30m
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und gefällt das.

war laufen

16. Februar 2021 um 15:20

Hengsteysee

Dauer

0Std39M

Distanz

6,61km

Pace

5:57/km

Aufstieg

30m

Abstieg

30m
Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

und gefällt das.

war laufen

10. Februar 2021 um 15:36

Hengsteysee im Schnee

Dauer

0Std37M

Distanz

6,58km

Pace

5:37/km

Aufstieg

30m

Abstieg

30m

und gefällt das.

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