Almi

Almi war laufen

14. Mai 2020

Lauf mit 9km support Geri

Dauer

1Std16M

Distanz

13,1km

Pace

5:49/km

Aufstieg

560m

Abstieg

600m

Roman, Uwe und Jule gefällt das.

Almi war laufen

12. Mai 2020

5k bissl schneller, 1k auslaufen

Dauer

0Std27M

Distanz

5,08km

Pace

5:17/km

Aufstieg

210m

Abstieg

160m

Roman, Uwe und Jule gefällt das.

Almi war laufen

22. April 2020

Thaur Trailrun

Dauer

1Std26M

Distanz

12,9km

Pace

6:38/km

Aufstieg

390m

Abstieg

400m

Uwe, Tirolo und Manu gefällt das.

22. April 2020

13,5km aber garmin früher aus. In ca. 1h30min.

Almi war auf Abenteuer

19. April 2020

Schlossgarten Ambras und Wald

Dauer

2Std21M

Distanz

9,56km

Geschwindigkeit

4,1km/h

Aufstieg

230m

Abstieg

230m

Tirolo gefällt das.

Almi war auf Abenteuer

12. April 2020

oster trail...wanderung

Dauer

1Std47M

Distanz

10,2km

Geschwindigkeit

5,8km/h

Aufstieg

410m

Abstieg

390m

Uwe, Tirolo und Roman gefällt das.

Almi war laufen

9. April 2020

kurz bissi schneller

Dauer

0Std25M

Distanz

4,52km

Pace

5:34/km

Aufstieg

70m

Abstieg

70m

Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

Roman und Uwe gefällt das.

Almi war auf Abenteuer

7. April 2020

Viller Kopf und Lanser Kopf

Dauer

1Std12M

Distanz

7,53km

Geschwindigkeit

6,3km/h

Aufstieg

350m

Abstieg

380m

Roman und Uwe gefällt das.

Almi war auf Abenteuer

5. April 2020

Bergisel Panoramaweg

Dauer

1Std36M

Distanz

7,56km

Geschwindigkeit

4,7km/h

Aufstieg

190m

Abstieg

210m

Roman und Uwe gefällt das.

Almi war auf Abenteuer

28. März 2020

Quarantäne Walk Thaurer Schlossruine

Dauer

0Std38M

Distanz

4,08km

Geschwindigkeit

6,4km/h

Aufstieg

110m

Abstieg

100m

Roman, Tirolo und Uwe gefällt das.

Almi war auf Abenteuer

23. März 2020

"Quarantraining" , Kraft, Dehnen, indoor Laufen

Dauer

0Std35M

Distanz

575m

Geschwindigkeit

1,0km/h

Aufstieg

20m

Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

Uwe gefällt das.

Almi war auf Abenteuer

20. März 2020

Waldspaziergang

Dauer

0Std41M

Distanz

3,25km

Geschwindigkeit

4,8km/h

Aufstieg

150m

Abstieg

130m

Uwe gefällt das.

Almi war auf Abenteuer

19. März 2020

Balkon Standlaufen, plus workout

Dauer

0Std33M

Distanz

366m

Geschwindigkeit

0,7km/h

Roman gefällt das.

20. März 2020

Corona Alternativprogramm

Übersetzt von Google •

Almi war auf Abenteuer

14. März 2020

Kleiner Trail im Wald

Dauer

1Std01M

Distanz

7,02km

Geschwindigkeit

6,9km/h

Aufstieg

220m

Abstieg

230m

Roman und Uwe gefällt das.

14. März 2020

Gerade in dieser Zeit sehr zu empfehlen. Wald, Ruhe, Trails, gute Luft

Almi war laufen

11. März 2020

Hausrunde after Work

Dauer

0Std41M

Distanz

6,42km

Pace

6:22/km

Aufstieg

70m

Abstieg

80m

Roman gefällt das.

Almi war laufen

8. März 2020

Ausdauerlauf sloooow

Dauer

1Std08M

Distanz

10,0km

Pace

6:49/km

Aufstieg

90m

Abstieg

110m

Roman und Uwe gefällt das.