RuterPlanlæggerFunktionerOpdateringer
App
Log ind eller opret konto
Hent appen
Log ind eller opret konto
Log ind eller opret konto

Schneefink 🏳️‍🌈 🏃‍♂️🚴‍♂️🏊‍♀️

Trailrunning

Følgere

0

Følger

0

Følg

Tidslinje

var ude at løbe

I går kl. 07:35

MysticMittelrhein 55

Mal wieder Ultra mit persönlicher Bestzeit unter 8 stunden / 55k

Tid

8h06m

Afstand

55,5km

Tempo

8:33/km

Stigning

2.550m

Nedstigning

2.680m

kan lide dette.

var ude at løbe

22. oktober 2026 kl. 16:18

Thursday Running Crew 🫀

Tid

1h11m

Afstand

10,0km

Tempo

5:59/km

Stigning

30m

Nedstigning

20m

var ude at løbe

20. oktober 2026 kl. 15:40

Intervalle 5 x 800 plus EL & AL

Rheinautobahn und wieder Höhenmesser Fehler🤬

Tid

1h01m

Afstand

11,0km

Tempo

5:31/km

Stigning

420m

Nedstigning

330m

var ude at løbe

18. oktober 2026 kl. 09:34

10er zum Wochen Finale. 70 K vollgemacht

Tid

1h05m

Afstand

10,0km

Tempo

6:26/km

Stigning

270m

Nedstigning

360m
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

var ude at løbe

17. oktober 2026 kl. 08:08

Revierguide mit IG Trailrunning Taunus🍁🏔🌧🌈

Auf und Ab am Feldberg

Tid

3h50m

Afstand

24,1km

Tempo

8:23/km

Stigning

1.120m

Nedstigning

1.230m

, og kan lide dette.

17. oktober 2026

Spitze

Viser oversættelse

var ude at løbe

15. oktober 2026 kl. 16:15

BingenMiles 🫀

Schaulaufen + Büdesheimer Runde

Tid

1h57m

Afstand

17,7km

Tempo

5:46/km

Stigning

430m

Nedstigning

210m

var ude at løbe

13. oktober 2026 kl. 14:12

After Work im Westerwald

Mit Trail Kollegin unterwegs

Tid

1h03m

Afstand

10,0km

Tempo

6:19/km

Stigning

390m

Nedstigning

420m
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

var ude at løbe

12. oktober 2026 kl. 15:48

Sprints 6 x 400 4.20 plus EL & AL

Tid

0h49m

Afstand

8,60km

Tempo

5:45/km

Stigning

20m

Nedstigning

10m
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

var ude at løbe

11. oktober 2026 kl. 15:20

Laufen

Tid

0h40m

Afstand

7,03km

Tempo

5:44/km

Stigning

310m

Nedstigning

280m
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

var ude at løbe

8. oktober 2026 kl. 16:16

BingenMiles Run Club Thursday

Tid

1h28m

Afstand

10,6km

Tempo

5:51/km

Stigning

400m

Nedstigning

290m
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

var ude at løbe

6. oktober 2026 kl. 15:48

Golden Hour🌅🌅🌅

Last run of summer ?!? 🏃

Tid

1h23m

Afstand

14,1km

Tempo

5:50/km

Stigning

560m

Nedstigning

550m

var ude at løbe

4. oktober 2026 kl. 09:30

Wiedereingliederung nach Virus Attacke 🦠

Motor wieder gezündet 🔥

Tid

1h04m

Afstand

10,2km

Tempo

6:16/km

Stigning

230m

Nedstigning

290m
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

var ude at løbe

26. september 2026 kl. 09:47

Dahner Felsenland Trailrun

Pfälzer Wald Offroad Auf und Ab bei sommerlicher Hitze🥵🌲🌞😵‍💫

Tid

3h17m

Afstand

25,0km

Tempo

7:37/km

Stigning

1.330m

Nedstigning

1.170m

var ude at løbe

24. september 2026 kl. 16:15

BingenMiles Runclub Thursday

Sunset inklusive 🌅🌅🌅🌅

Tid

2h06m

Afstand

18,0km

Tempo

6:14/km

Stigning

1.010m

Nedstigning

620m

var ude at løbe

22. september 2026 kl. 15:34

Sprints 3 x 8 Min

3 x 8 Min 8/10 plus jeweils 3 EL & AL

Tid

1h12m

Afstand

11,4km

Tempo

5:56/km

Stigning

650m

Nedstigning

530m
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere
Loading