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Helius FFM

Motto: NEVER STOP EXPLORING

Wohnzimmer: Vorder-/Hochtaunus und Rhein-Main-Gebiet

Vorgarten: Taunus, Wetterau, Spessart, Odenwald, Vogelsberg, Westerwald, Lahn-Dill-Berge und PfÀlzer Wald. Der Rest ist Urlaub.

Likes: Fotografie, Trail- & Enduro-Touren, Fahrradtouren und Wanderungen mit hohem Trailanteil – gerne kulturhistorisch

Die Touren gliedern sich wie folgt:

# T = MTB-Touren mit Trail-&Touren-Schwerpunkt

# TE = MTB-Touren mit Trail- und Enduro-Schwerpunkt

# BP = Bikepark

# TG = MTB-Touren, die auch fĂŒr Gravel-Touren geeignet sind - aus Ermangelung (technischer) Trails

# R = Trekkingrad-Touren (Ride)

# H oder # SH = Hike oder Short Hike (< 5 km/Wandern)

# W oder # SW = Walk oder Short Walk (< 5km Spaziergang)

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Mitglied im DIMB und ADFC

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Tidslinje

var pÄ mountainbike

7 dage siden

# TE26.053 | Rheingau Trails: Doppelgeballer Hahnwald Bikepark mit Zangen-, Korkenzieher- & Unkenbaum-Trails

Und ich dachte ich hĂ€tte den Hahnwald allein
nö, Heute PR-Termin von CANYON zu einem Produktlaunch mit britischen, kanadischen und amerikanischen Bikejournalisten.

Also ich mitten drin mit Kameraleuten, umherschwirrenden Drohnen und dem einzigen Konkurrenzprodukt - ein Rotwild.

Nach ein paar Abfahrten wurde es mir langweilig, also der Hallgartener Zange und Eberbach


Tid

3h13m

Afstand

32,7km

Hastighed

12,2km/h

Stigning

1.380m

Nedstigning

1.120m

, og andre kan lide dette.

7 dage siden

Og jeg troede, jeg havde Hahnwald for mig selv... nej, i dag var der en PR-begivenhed fra CANYON til en produktlancering med britiske, canadiske og amerikanske cykeljournalister.

ï»ż

SĂ„ jeg var midt i det hele med kameramĂŠnd, summende droner og det eneste konkurrerende produkt - en Rotwild.

ï»ż

Efter et par nedk

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var pÄ mountainbike

14. juni 2026

# TE26.052 | LDB Trails: Expeditionen ins Trailreich | Trailground&Park Hohenahr (diesmal ohne DĂŒnsi) đŸ€™đŸŒđŸ€™đŸŒđŸ€™đŸŒ

Tour ist Teil der Lahn-Dill-Berge & Siegerland/Rothaargebirge Hikes+Trails: https://www.komoot.com/de-de/collection/2756178/-lahn-dill-bergland-und-siegerland-hikes-trails
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Familienbesuch genutzt, um die nahe gelegnen Lahn-Dill-Berge (LDB) weiter zu erkunden. Nachdem ich ja des Öfteren auf der Westerwaldseite unterwegs gewesen war, schraube ich mich mal langsam nach Marburg und Siegen hoch.

Heute Hohensolms/Hohenahr als Startpunkt fĂŒr die erste von


Tid

3h20m

Afstand

42,0km

Hastighed

12,6km/h

Stigning

1.040m

Nedstigning

1.040m

, og andre kan lide dette.

15. juni 2026

Turen er en del af Lahn-Dill-Berge & Siegerland/Rothaargebirge Hikes+Trails: komoot.com/de-de/collection/2756178/-lahn-dill-bergland-und-siegerland-hikes-trailsï»ż

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Udnyttede et familiebesÞg til at udforske de nÊrliggende Lahn-Dill-Berge (LDB) yderligere. Efter at have vÊret pÄ Westerwald-siden

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var pÄ vandretur

8. juni 2026

# H26.051 | Nahe Hikes: Expeditionen ins Trailreich | Nahe-Felsen-Weg ab Felsenkirche Idar Oberstein đŸ„ŸđŸ„Ÿ

Tour ist Teil der Rheingau/Rheinhessen und Nahe Hike Collection: https://www.komoot.com/de-de/collection/1220848/-rheingau-rheinhessen-nahe-hikes
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Letzter Wandertag. Frau im HunsrĂŒck zurĂŒckgelassen (im Wellnesshotel) und alleine los. Was auch eine blendende Idee war, denn der Wandersteig ist konditionstechnisch herausfordernd.

Nicht die grandiosen Weitblicke wie in Kreuznach auf Landschaft und Felsen
mit ein paar störenden, hĂ€ĂŸlichen Kurgebieten,


Tid

3h27m

Afstand

11,1km

Hastighed

4,2km/h

Stigning

450m

Nedstigning

440m

, og andre kan lide dette.

12. juni 2026

Turen er en del af Rheingau/Rheinhessen og Nahe Hike Collection: komoot.com/de-de/collection/1220848/-rheingau-rheinhessen-nahe-hikesï»ż

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ï»ż

Sidste vandredag. Kona efterladt i HunsrĂŒck (pĂ„ wellnesshotel) og tog afsted alene. Hvilket ogsĂ„ var en strĂ„lende idĂ©, for vandrestien er konditionsm

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var pÄ vandretur

7. juni 2026

# SW26.050 | Nahe Small Walks: Bad MĂŒnster am Stein

Bettenwechsel. Heute geht es tiefer ins HunsrĂŒck. Auf dem Weg ein "kleiner Ruhetag" mit wenig KM und HM.

Besuch von Bad MĂŒnster am Stein mit dem schönen Kurhaus und der Ebernburg. Dazwischen liegt die Nahe. Alles mitgenommen.

Tid

1h00m

Afstand

3,59km

Hastighed

3,6km/h

Stigning

50m

Nedstigning

60m

11. juni 2026

Skift af sengetĂžj. I dag gĂ„r turen dybere ind i HunsrĂŒck. Undervejs en "lille hviledag" med fĂ„ KM og HM.

ï»ż

BesĂžg i Bad MĂŒnster am Stein med det smukke Kurhaus og Ebernburg. Imellem ligger Nahe. Alt blev taget med.

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var pÄ vandretur

6. juni 2026

# H26.049 | Nahe Hikes: Expeditionen ins Trailreich | Sensationelle Rheingrafenstein Trailrunde in the Mix – mit alpinen Spitzkehren und Felsnadel-Burgen đŸ„ŸđŸ„ŸđŸ„Ÿ

Tour ist Teil der Rheingau/Rheinhessen und Nahe Hike Collection: https://www.komoot.com/de-de/collection/1220848/-rheingau-rheinhessen-nahe-hikes
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Auch heute ein perfekter Mix aus Sonne und Wolken, mit Tendenz zu Sonne am ausgesetzten Fels. Also Sonnenschutz ausfahren.

Vital- oder Classic- oder Introtour? Da die Vitaltour mit fast 18 km nach 10 km vorgestern und ĂŒber 16 km


Tid

5h31m

Afstand

12,5km

Hastighed

3,8km/h

Stigning

420m

Nedstigning

420m

9. juni 2026

Turen er en del af Rheingau/Rheinhessen og Nahe Hike Collection: komoot.com/de-de/collection/1220848/-rheingau-rheinhessen-nahe-hikesï»ż

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OgsÄ i dag en perfekt blanding af sol og skyer, med tendens til sol pÄ de udsatte klipper. SÄ kÞr solbeskyttelsen ud.

ï»ż

Vital- eller Classic- eller Introtur

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var pÄ vandretur

5. juni 2026

# H26.048 | Nahe Hikes: Expeditionen ins Trailreich | Rotenfelser Vital- & Classictour in the Mix (ab Bad Kreuznach) đŸ„ŸđŸ„ŸđŸ„Ÿ

Tour ist Teil der Rheingau/Rheinhessen und Nahe Hike Collection: https://www.komoot.com/de-de/collection/1220848/-rheingau-rheinhessen-nahe-hikes
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Nach dem trĂŒben Einstieg heute echtes Fotowetter. Ein Mix aus Sonne und Wolken ist genau das richtige Licht fĂŒr eine Felswanderung. Rotenfelser Vital- oder Classic- oder Introtour? Am besten eine individuelle Mischung aus allen im wilden Mix. Am Ende


Tid

5h07m

Afstand

16,4km

Hastighed

3,2km/h

Stigning

460m

Nedstigning

470m

, og andre kan lide dette.

9. juni 2026

Tour er en del af Rheingau/Rheinhessen og Nahe Hike Collection: komoot.com/de-de/collection/1220848/-rheingau-rheinhessen-nahe-hikesï»ż

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Efter den triste start i dag, ĂŠgte fotovejr. En blanding af sol og skyer er lige det rette lys til en klippevandring. Rotenfels Vital-, Classic- eller

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var pÄ vandretur

4. juni 2026

# H26.047 | Nahe Hikes: Bad Kreuznach – Erkundungsrunde

Tour ist Teil der Rheingau/Rheinhessen und Nahe Hike Collection: https://www.komoot.com/de-de/collection/1220848/-rheingau-rheinhessen-nahe-hikes
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Eigentlich wollte ich immer mit dem Bike nach Kreuznach. Seit Jahren. Endlich hat es geklappt. Nur halt nicht mit dem Bike.

Eigentlich wollten wir mal kurz durch die Altstadt (oder das was ĂŒbrig ist) und das Kurviertel schlendern. Daraus


Tid

6h33m

Afstand

10,0km

Hastighed

2,9km/h

Stigning

140m

Nedstigning

40m

8. juni 2026

Turen er en del af Rheingau/Rheinhessen og Nahe Hike Collection: komoot.com/de-de/collection/1220848/-rheingau-rheinhessen-nahe-hikesï»ż

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Egentlig ville jeg altid cykle til Kreuznach. I Ärevis. Endelig lykkedes det. Bare ikke pÄ cykel.

ï»ż

Vi ville egentlig bare lige slentre gennem den gamle

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var pÄ vandretur

30. maj 2026

# SW26.046 | Spessart Short Walks: Aschaffenburger Kunst- & Kaffeerunde

Das zweite Mal in Aschaffenburg in einem Monat. Das ist verdÀchtig.

Diesmal die Dinge gemacht, fĂŒr die beim letzten Mal keine Zeit war. Endlich mal das Christian Schad Museum besucht.

Dort ist gerade eine Ausstellung von Meisterwerken aus dem Khanenko Museum in Kyjiw (Kiev).Beheimatet ist das Museum im Zentrum Kyjiws


Tid

1h58m

Afstand

2,48km

Hastighed

2,4km/h

Stigning

10m

Nedstigning

10m

1. juni 2026

Anden gang i Aschaffenburg pÄ en mÄned. Det er mistÊnkeligt.

ï»ż

Denne gang lavede jeg de ting, jeg ikke havde tid til sidste gang. Endelig besĂžgte jeg Christian Schad Museum.

ï»ż

Der er i Ăžjeblikket en udstilling af mestervĂŠrker fra Khanenko Museum i Kyiv (Kiev). Museet ligger i centrum af Kyiv i grundlĂŠggernes

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var pÄ vandretur

30. maj 2026

# SW26.045 | Rhein-Main Short Walks: SeligenstĂ€dter FrĂŒhstĂŒcksrunde

Heute eine zweiteilige Schlenderrunde in Seligenstadt und Aschaffenburg kombiniert. In Seligenstadt das neue Café Dalles ausprobiert zzgl. einer kleinen Stadtrunde. Lange nicht mehr hier gewesen und bei schönstem Wetter scheint mir viel passiert zu sein in Punkto Stadtbild.

Beschlossen hier mal wieder mit dem Rad hinzufahren. FrĂŒher war das eine


Tid

2h39m

Afstand

2,77km

Hastighed

2,6km/h

Stigning

50m

Nedstigning

10m

1. juni 2026

I dag en todelt slentretur kombineret i Seligenstadt og Aschaffenburg. PrÞvede den nye Café Dalles i Seligenstadt plus en lille byrundtur. Har ikke vÊret her lÊnge, og i det smukkeste vejr ser det ud til, at der er sket meget med hensyn til bybilledet. Besluttet at tage hertil igen pÄ cykel. Tidligere

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og andre var pÄ mountainbike

29. maj 2026

# T26.044 | Spessart Trails: MTB-Gang of 2005 | Einstiegs-Trailrunde am Buchberg zwischen Rodenbach und Alzenau

Jahrelang ĂŒberlegt, mal mit den MTB-Kumpels von 2005 wieder eine Runde zu drehen. Nicht dass wir uns aus den Augen verloren hĂ€tten, im Gegenteil. Aber zusammen biken, das gab es seit 10 Jahren nicht mehr. Nach Lenzerheide, Garmisch-Partenkirchen, Mittenwald, Balderschwang, Luxemburg, PfĂ€lzer Wald, 2x Schwarzwald, 2 Alpencross spĂ€ter hat es


Tid

4h40m

Afstand

35,0km

Hastighed

12,3km/h

Stigning

740m

Nedstigning

610m

, og andre kan lide dette.

30. maj 2026

Årevis overvejelser, om jeg skulle tage en tur igen med mine MTB-kammerater fra 2005. Ikke at vi havde mistet kontakten, tvĂŠrtimod. Men at cykle sammen, det var ikke sket i 10 Ă„r.

ï»ż

Efter Lenzerheide, Garmisch-Partenkirchen, Mittenwald, Balderschwang, Luxembourg, PfÀlzer Wald, 2x Schwarzwald, 2x Alpencross

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og andre var pÄ mountainbike

25. maj 2026

# TE26.043 | Odenwald Trails: Mountainbike&BiergartenglĂŒck | Schweiß, Schluchten, SteinbrĂŒche - die verkĂŒrzte Schriesheimer Trailkette (GPBO Steinbrecher-und Ölbergtrails+Spatschlucht) mit ein paar Burgen on top đŸ€™đŸŒđŸ€™đŸŒ

Tour ist Teil der Mountainbike&BiergartenglĂŒck sowie PfĂ€lzer Wald MTB Collection:
https://www.komoot.com/de-de/collection/4085439/-montainbike-biergartenglueck-touren
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KĂŒrzer soll die Tour werden, mehr Bio-Tauglich. Weniger Höhenmeter, weniger Strecke — eine entschĂ€rfte Variante der alten Tour https://www.komoot.com/de-de/tour/1891268092. So der Plan fĂŒr Mountainbike&BiergartenglĂŒck und den GĂ€sten von "Kette Rechts".

AbkĂŒrzungen sind nicht immer die Beste aller


Tid

8h16m

Afstand

37,3km

Hastighed

10,8km/h

Stigning

1.200m

Nedstigning

1.190m

, og andre kan lide dette.

26. maj 2026

Turen er en del af Mountainbike&BiergartenglĂŒck samt PfĂ€lzer Wald MTB Collection:

ï»żkomoot.com/de-de/collection/4085439/-montainbike-biergartenglueck-tourenï»ż

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Turen skal blive kortere, mere bio-egnet. Férre hþjdemeter, kortere distance — en afdémpet version af den

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var pÄ vandretur

23. maj 2026

# W26.042 | Köln Art Walks: Yayoi Kusama (Museum Ludwig), Columba + Rumgeschlender vom Neumarkt-&Apostelviertel ins Belgische Viertel

Vor lĂ€ngerer Zeit geplant, heute realisiert. Nachdem das Yayoi Kusama Museum 2025 in Tokio geschlossen war, waren wir ĂŒberrascht, dass wir nicht nochmal so weit reisen mussten, um eine Ausstellung der KĂŒnstlerin zu besuchen.

Ich bin begeistert! Beeindruckende Installationen (wenn auch zu wenig, haha) aber ebenso fantastische Bilder und Skulpturen.


Tid

2h23m

Afstand

9,38km

Hastighed

3,9km/h

Stigning

20m

Nedstigning

10m

27. maj 2026

Planlagt for lÊnge siden, realiseret i dag. Efter at Yayoi Kusama Museum i Tokyo var lukket i 2025, blev vi overraskede over, at vi ikke behÞvede at rejse sÄ langt igen for at besÞge en udstilling af kunstneren.

ï»ż

Efter den lidt mindre version i Basel, denne gang pÄ Museum Ludwig i Köln.

ï»ż

Jeg er begejstret

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var pÄ vandretur

18. maj 2026

# SW26.041 | Taunus Short Walks: FĂŒhrung und kleine Runde am Schloß Friedrichshof, Kronberg

Heute wieder einmal ein meiner Lieblingslocation im Vordertaunus besucht, Schloß Friedrichshof (oder Schloßhotel Kronberg). Alterssitz der Kaiserin Viktoria – sie selbst nannte es einen "bescheidenen Landsitz" mit extensiven englischen Garten, heute grĂ¶ĂŸtenteils Golfclub (dank PrĂ€sident Eisenhower).

Diesmal auf Einladung von Freunden zu Kaffee, Kuchen und FĂŒhrung. Oder umgekehrt. Die letzte


Tid

0h55m

Afstand

3,40km

Hastighed

3,7km/h

Stigning

30m

Nedstigning

30m

, og andre kan lide dette.

21. maj 2026

Besþgte igen en af mine yndlingslokationer i Vordertaunus, Schloß Friedrichshof (eller Schloßhotel Kronberg). Kejserinde Victorias alderdomshjem – hun kaldte det selv en "beskeden landejendom" med en omfattende engelsk have, i dag for det meste en golfklub (takket vére président Eisenhower).

ï»ż

Denne gang

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var pÄ vandretur

17. maj 2026

# SW26.040 | Spessart Short Walks: kurz und das Gegenteil von knackig, aber immer sehenswert | Aschaffenburg-Chill

Fortsetzung des heutigen Tages voller Highlights auf wenigen Weg-Kilometern mit einer eher unanstrengenden Variante: Kaffeestopp mit leckeren Pudding- und Erdnusszimtschnecken, danach Auffrischung der Erinnerung mit einem Aschaffenburg-Besuch der Altstadt bei sonnigem Wetter und etwas WĂ€rme. Nice.

Tid

2h44m

Afstand

4,72km

Hastighed

2,7km/h

Stigning

60m

Nedstigning

30m

, og andre kan lide dette.

18. maj 2026

FortsÊttelse af dagens hÞjdepunkter pÄ fÄ sporkilometer med en ret ubesvÊret variant: kaffestop med lÊkre budding- og jordnÞddesnegle, derefter opfriskning af hukommelsen med et besÞg i Aschaffenburgs gamle bydel i solrigt vejr og lidt varme. Nice.

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var pÄ vandretur

17. maj 2026

# SH26.039 | Spessart Short Hikes: Kurz, ziemlich knackig, aber verdammt sehenswert | Steinbruch zu Steinbruch (am Stengerts)

Diese Wanderung ist Teil der Kollektion: https://www.komoot.com/de-de/collection/1899176/-kurz-manchmal-knackig-aber-immer-sehenswert
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Mal wieder eine "Kurz, Knackig, Sehenswert"- Wanderung gemacht – allerdins eher unfreiwillig. Eine geplante 10 km Wanderung rund um den Stengerts und die FrĂŒhstĂŒckseiche auf die absoluten Highlights runtergedampft und geradeso 4 km geschafft, die allerdings ordentlich auf die Waden gehen.

Also,


Tid

1h59m

Afstand

4,24km

Hastighed

2,3km/h

Stigning

190m

Nedstigning

140m

18. maj 2026

Denne vandretur er en del af samlingen: komoot.com/de-de/collection/1899176/-kurz-manchmal-knackig-aber-immer-sehenswertï»ż

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Endnu en

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