Ruter

Planlægger

Funktioner

Opdateringer

App

Log ind eller opret konto

Hent appen

Log ind eller opret konto

Frank

Motto ist : Radeln & Schlemmen - Draußen sein

Wenn dabei noch Fitness "abfällt",bleibt man gesund und vital.

Ich würde mir wünschen, dass ich mit meinen Routen und Touren

möglichst viele Menschen vom Sofa holen kann, damit diese ebenfalls

erkennen, wie viele positive Aspekte und Eigenschaften Touren-Radeln & Wandern dabei "mit kommen" , die man vorher nie an sich selber entdecken konnte.

Man mutiert vielleicht vom "Saulus zum Paulus" und man wundert sich nur noch ....

Also - runter vom Sofa und gegen Trägheit und Übergewicht angehen.

Der Spaß ist garantiert.

Noch eine kleine Ergänzung:

Weil ja durch jede Aktivität oder Kommentar eine Welle von Benachrichtigungen an die geht, die mir folgen und dadurch ggf. schon ziemlich abgenervt sind - man kann und sollte das alles in den eigenen Profil-Einstellungen nach Wunsch "Ein" und "Aus" schalten, bevor man vorschnell resigniert das Handtuch wirft.

Seit ca. Mitte 2019 sind manchmal auch Streckenvideos dabei.

Die Kamera (Garmin VIRB Elite) ist in der Lage parallel zu den Fotos und Videos u.a. auch die Geo-Daten zu speichern,

und wird mit einer kleinen Lenker-Fernbedienung gesteuert.

Bei den Fotos und Videos gebe ich mir keine außerordentliche Mühe.

Sie dienen mir nur dazu, dass ich für zukünftige Streckenplanung den Untergrund beurteilen,

und die schönsten Abschnitte wieder finden kann.

Daher bitte ich um Nachsicht, wenn die Videos vielleicht als zu langatmig oder langweilig empfunden werden, oder die Fotos Unschärfen zeigen. Es geht ja nicht um Perfektion.

Ich stelle sie aber dennoch öffentlich, weil es vielleicht auch andere gibt, die genau so ticken wie ich. 😊

Grüße von Frank

p.s.

kleine Legende, weil es sonst vll. falsch gedeutet wird:

RRT=RadRundTour , nicht RennRadTour

RT = RadTour, Strecke A -> B

W = Wandern

p.p.s

trifft nicht ganz auf mich zu, aber lesenswert :

ebike-mtb.com/e-mountainbiken-uebergewicht

youtu.be/ocIuKgBOfP0

interessanter ist das, was er von sich gibt,

auch wenn man seinen oberpfälzer Dialekt kaum versteht.

Følgere

0

Følger

0

Følg

Seneste aktivitet

tog på cykeltur.

3. marts 2026

RRT:NL: 66 Km Rundtour zwischen Putten und Epe durch den Wald

Tag 4 Auf den nahezu 66 Km über befestigte Waldwege fällt eins ganz deutlich ins Auge: Entlang der geteerten oder betonierten Pättkes leisten hier die Wildschweine über viele Kilometer ganze Arbeit. Es sieht alles wie umgepflügt aus. Es müssen viele Tausende sein die da im Wald hocken und nur auf die Dämmerung warten. Tagsüber sieht und hört man von denen nichts. Selbst am Straßenrand von relativ belebten Straßen sieht es an machen Stellen nicht weniger "bearbeitet" aus. Wenn man sich die Streckenfotos ansieht, läßt sich das ganz gut erkennen. Grüße@all und fahrt besonders vorsichtig bei Dämmerung Frank

Tid

4h54m

Afstand

66,6km

Hastighed

22,1km/h

Stigning

260m

Nedstigning

260m

, og andre kan lide dette.

tog på cykeltur.

2. marts 2026

RRT:NL:67km Fahrradtour mit Start in Putten

Tag 3 Heute bei bestem Wetter wieder wieder auf´s Rad geklettert und los ging es. Alles über befestigte Wege und mit jedem Rad zu machen. Grüße @all Frank

Tid

4h17m

Afstand

66,6km

Hastighed

22,0km/h

Stigning

90m

Nedstigning

90m

, og andre kan lide dette.

tog på vandretur.

1. marts 2026

W:NL:Rund um Radio Koodwijk

Tag 2 , diesmal mit etwas Sonne. Heute wieder etwas aus der eigenen Lebensgeschichte, da ich dem Thema "Radio & Funk" schon mein Leben lang verbunden bin. Leider wurde sämtliche Sendetechnik, anders als bei meinem Favorit SAQ Grimeton / Schweden, alles restlos entfernt als es an den Staatsforst übertragen wurde. Somit bleibt nur die Recherche im Internet, wenn man die damals verbaute Technik noch auf Bildern sehen möchte. Hier als Anregung zum weitersuchen: https://www.spannendegeschichte.com/audio-spot/radio-kootwijk-radio-kootwijk/ Grüße @all Frank

Tid

3h18m

Afstand

11,1km

Hastighed

5,1km/h

Stigning

80m

Nedstigning

80m

, og andre kan lide dette.

tog på vandretur.

28. februar 2026

W:NL: Wandern im Horsterwold, Provinz Flevoland

Wir sind wieder mal in NL, und das Wetter gab für´s Radeln nichts her. Bleibt also etwas wandern als Outdoor-Aktivität über :) Ziel: Horsterwold Diesmal nicht auf dem Rad durch diesen wirklich außergewöhnlichen Horster - Urwald gefahren, sondern mal per Pedes über die Wanderwege gelaufen kommt man auch der Natur noch näher. Hier wird nichts aufgeräumt wenn mal was umkippt, und das was unten liegt wird mit der Zeit von Mos und Flechten umschlungen. Beeieindruckend ! Heute war es regnerisch und man tut gut daran dann Schuhe mit griffiger Sohle an den Füßen zu haben, wenn man nicht mit den Hinterlassenschaften der freilaufenden Viehcher nähere Bekannschaft machen möchte. Grüße @all Frank p.s. Ausgangs- und Startpunkt ist ein kleiner Wanderparkplatz, wo man sein Transport-Vehikel abstellen kann.

Tid

2h53m

Afstand

10,4km

Hastighed

5,3km/h

Stigning

10m

Nedstigning

10m

, og andre kan lide dette.

tog en løbetur.

17. december 2025

W:NL: Stadtbummel Harderwijk

Tid

1h46m

Afstand

3,70km

Tempo

12:25/km

Stigning

10m

Nedstigning

0m

, og andre kan lide dette.

tog på cykeltur.

15. december 2025

RRT:NL: Zum verschollenen Dorf, Start: Summio Heihaas,Putten

Tid

3h26m

Afstand

53,3km

Hastighed

20,8km/h

Stigning

180m

Nedstigning

180m

, og andre kan lide dette.

17. december 2025

de.wikipedia.org/wiki/Het_Verscholen_Dorp



Het Verscholen Dorp (German: 'The Hidden Village'), also known as Pas-op-kamp, was a site with underground houses near Vierhouten where up to 120 people were hidden during the German occupation of the Netherlands in World War II. Today, Verscholen Dorp is an open

Oversat af Google •

tog på vandretur.

11. december 2025

Besichtigung Mahnmahl "Oktober '44" Massaker der Nazies an der Zivilbevölkerung in Putten

Tid

0h45m

Afstand

2,99km

Hastighed

4,0km/h

Stigning

0m

Nedstigning

0m

, og kan lide dette.

11. december 2025

oktober44.nl



It's deeply disturbing what two generations before me were capable of!



Similar events occurred in the Czech Republic, France, Italy, Norway, and Belgium.



Since this must be kept alive in everyone's mind, even those with extremist views, I wholeheartedly recommend a visit to the memorial site

Oversat af Google •

tog på cykeltur.

10. december 2025

RRT:NL: Besuch der Medousa 😬 Start: Putten

Tid

2h22m

Afstand

29,8km

Hastighed

19,1km/h

Stigning

100m

Nedstigning

100m

, og andre kan lide dette.

10. december 2025

Day 2 in the Veluwe;



A short bike ride through the Sprielderbros,



but Medousa cursed my wife's bike:



3 km from the holiday apartment, the rear tire suddenly went flat. :(



Oh well... bearable ;)



Best regards, Frank

Oversat af Google •

tog på vandretur.

9. december 2025

W:NL: Die Reise zum Mittelpunkt der Niederlande ;) und die versteckte Allee

Tid

2h38m

Afstand

9,03km

Hastighed

5,0km/h

Stigning

40m

Nedstigning

50m

, og andre kan lide dette.

9. december 2025

Hey!



We're back :)



A few days of total relaxation at the end of the year in a small rented cabin with a fireplace and sauna.



We're also taking good care of our physical well-being ;)



To kick things off, a short hike through the Sprielderbos forest.



Weather permitting, we'll finally get back on our bikes.



Cheers to all, Frank

Oversat af Google •

tog på cykeltur.

3. oktober 2025

RRT:NL: Schoorlse Duinen - Petten

Tid

3h29m

Afstand

39,0km

Hastighed

18,1km/h

Stigning

140m

Nedstigning

140m

, og andre kan lide dette.

Loading