Tidslinje
Andreas😎 var på vandretur
I går kl. 10:50
Tid
Afstand
Hastighed
Stigning
Nedstigning
Andreas😎 var ude at løbe
24. september 2026 kl. 14:22
Tid
Afstand
Tempo
Stigning
Nedstigning
3 dage siden
I dag startede jeg weekenden med en dejlig eftermiddagstur. Vejret var allerede lidt køligere, men ideelt til løb. Jeg havde ikke nogen reel plan for løberuten. Mottoet var: "Bare lad dig drive med"! Overraskende var det faktum, at jeg i dag ikke havde nogen startproblemer med andet fodtøj, som jeg ellers
Viser oversættelse
Andreas😎 var ude at løbe
22. september 2026 kl. 13:24
Tid
Afstand
Tempo
Stigning
Nedstigning
5 dage siden
Eftermiddagssolen skulle bare udnyttes til en dejlig tur. De første par kilometer gik ret trægt i dag, jeg var ikke helt med. Men fra kilometer 3 blev det igen mere flydende, benene blev smidigere og alt var godt igen. Mit mål i dag var først Osterodes rådhus for at aflevere mine brevvalgsdokumenter
Viser oversættelse
Andreas😎 var ude at løbe
20. september 2026 kl. 13:29
Tid
Afstand
Tempo
Stigning
Nedstigning
7 dage siden
Indtil eftermiddagen ventede jeg på, at regnskylene skulle stoppe, og kunne så alligevel starte i vidunderligt solskin.
I dag ville jeg nyde ruten til den sorte bro og tilbage over Schneiderteich-stien.
Da det havde regnet kraftigt kort forinden, var der ikke særlig mange mennesker på farten, og jeg havde
Viser oversættelse
Andreas😎 var ude at løbe
18. september 2026 kl. 16:14
Tid
Afstand
Tempo
Stigning
Nedstigning
18. september 2026
Efter at have afsluttet alle mine forpligtelser for denne uge, var hovedet også frit igen til en dejlig runde. Det trak mig til Kaiserteich i Osterode. Omkring kl. 19:00 var der ikke længere noget at lave her, så efter en stressende uge var jeg alene og havde min ro🙂
Alle ønskes en god weekend!
Viser oversættelse
Andreas😎 var ude at løbe
15. september 2026 kl. 09:00
Tid
Afstand
Tempo
Stigning
Nedstigning
15. september 2026
Før aftenskiftet trak det mig udenfor i dag for at nyde solen og tanke godt humør til arbejdet. Til min 900-års jubilæumstur havde jeg egentlig planlagt noget særligt, men som det jo er i hverdagen..........., var tiden knap til en længere tur. Men det bliver der lavet om på!
Højdepunktet i dag var det
Viser oversættelse
Andreas😎 var ude at løbe
12. september 2026 kl. 15:56
Tid
Afstand
Tempo
Stigning
Nedstigning
12. september 2026
Mulighed gør løb! Denne runde var ikke planlagt, men fleksibel som jeg er, udnyttede jeg muligheden for at bevæge mig lidt mere 🤣
Da det skulle være en kort runde, forsøgte jeg at øge grundtempoet lidt. Snart vil jeg fortsætte med at træne dette i form af intervaller.
Viser oversættelse
Andreas😎 var ude at løbe
11. september 2026 kl. 15:22
Tid
Afstand
Tempo
Stigning
Nedstigning
11. september 2026
Til weekendens start var der en naturskøn runde i Bremketal. Jeg havde absolut ingen lyst til andre mennesker i dag og nød stilheden og afsidesheden ved Bremke fuldt ud. Ønsker alle en god weekend.
Viser oversættelse
Andreas😎 var ude at løbe
8. september 2026 kl. 13:49
Tid
Afstand
Tempo
Stigning
Nedstigning
8. september 2026
I dag krævede løb disciplin.
I nattevagtugen er det svært at tage sig sammen, men den indre svinehund havde ingen passende argumenter i det smukke solskin til at afholde mig fra at gå ud 🤣
Nå ja, de første par kilometer var det bid i det for at holde ud, senere blev løbeturen igen mere flydende. Jeg tror
Viser oversættelse
Andreas😎 var ude at løbe
6. september 2026 kl. 11:02
Tid
Afstand
Tempo
Stigning
Nedstigning
6. september 2026
I dag startede jeg i udlandet, i Clausthal🤣Jeg lod mig sætte af ved den lokale skydebane. Ruten førte mig over Buntenböcker søplateau i retning mod Lerbach. Ved Kuckholzklippe besluttede jeg at fortsætte gennem Bremketal. Denne variant er meget naturskøn og rolig, jeg mødte kun et par cyklister her.
Viser oversættelse
Andreas😎 var ude at løbe
3. september 2026 kl. 16:46
Tid
Afstand
Tempo
Stigning
Nedstigning
3. september 2026
Fordelen ved min vagtplan er, at jeg allerede starter weekenden om torsdagen🙂. For at slappe af efter en stressende uge, tog jeg en dejlig aftentur gennem Osterode i dag.
Viser oversættelse
Andreas😎 var ude at løbe
1. september 2026 kl. 13:22
Tid
Afstand
Tempo
Stigning
Nedstigning
1. september 2026
Efter arbejde fik jeg hurtigt en müslibar og tog en 10 km runde til afslapning. De første 4 kilometer kæmpede jeg, hovedet ville, men benene var endnu ikke klar til at være med. Nå ja, senere blev det hele lidt mere flydende og benene mere smidige🤣
Viser oversættelse
Andreas😎 var ude at løbe
30. august 2026 kl. 09:23
Sonntags ab Münchehof😎
Grundlagen
Tid
Afstand
Tempo
Stigning
Nedstigning
30. august 2026
I dag brugte jeg en samkørsel til Münchehof som udgangspunkt for en dejlig søndagstur. På grund af frokosttid havde jeg fred undervejs og kunne nyde naturen🙂
Viser oversættelse
Andreas😎 var ude at løbe
28. august 2026 kl. 13:35
Tid
Afstand
Tempo
Stigning
Nedstigning
28. august 2026
Til eftermiddagen var der forudsagt 20 procents sandsynlighed for regn, det passer, det bliver dejligt! Så kort beslutning og fuld af gåpåmod tog jeg bussen til Bad Grund for at starte ved Taubenborn. Jeg elsker denne rute, der er masser af natur og varierede strækninger undervejs. I Badenhausen mødte
Viser oversættelse
Andreas😎 var ude at løbe
27. august 2026 kl. 08:45
Tid
Afstand
Tempo
Stigning
Nedstigning
27. august 2026
Tiden var knap i denne uge.Også i dag var kun en lille tur mulig før arbejde.Men selv det var godt for krop og sjæl🙂
Viser oversættelse
omtrent en dag siden
I dag er jeg på forretningsrejse med Nostalgiezugreisen i Wien.
Deler af opholdet blev brugt til en lille byvandring.
For et landsbybarn som mig er denne metropol et lille kulturchok🤣
Viser oversættelse