Ruter

Planlægger

Funktioner

Opdateringer

App

Log ind eller opret konto

Hent appen

Log ind eller opret konto

Manfred Lahr

Triathlon/Marathon/Surfen/Skifahren-immer in Bewegung

Følgere

0

Følger

0

Følg

Seneste aktivitet

og tog en løbetur.

15. august 2023

AfterWork:Run by RunClub Cologne 15.08.2023

Tid

1h18m

Afstand

10,3km

Tempo

5:49/km

Stigning

30m

Nedstigning

40m

, og andre kan lide dette.

og andre tog en løbetur.

18. juli 2023

AfterWork:Run by RunClub Cologne 18.07.2023

Tid

1h25m

Afstand

11,6km

Tempo

6:23/km

Stigning

20m

Nedstigning

30m

og tog en løbetur.

11. juli 2023

AfterWork:Run by RunClub Cologne 11.07.2023

Tid

1h28m

Afstand

11,1km

Tempo

6:19/km

Stigning

30m

Nedstigning

30m

, og andre kan lide dette.

og tog en løbetur.

13. juni 2023

AfterWork:Run by RunClub Cologne 13.06.2023

Tid

1h24m

Afstand

10,4km

Tempo

6:02/km

Stigning

20m

Nedstigning

30m

, og kan lide dette.

planlagde en landevejstur.

3. oktober 2020

Tid

7h16m

Afstand

171km

Hastighed

23,5km/h

Stigning

650m

Nedstigning

680m
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

kan lide dette.

planlagde en landevejstur.

10. juli 2020

Tid

1h47m

Afstand

36,6km

Hastighed

20,6km/h

Stigning

310m

Nedstigning

310m
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

og kan lide dette.

planlagde en mountainbiketur.

5. juli 2020

Tid

3h02m

Afstand

47,0km

Hastighed

15,5km/h

Stigning

130m

Nedstigning

130m
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

kan lide dette.

tog på cykeltur.

3. maj 2020

Rennrad-Tour 03.05.2020

Tid

3h36m

Afstand

90,1km

Hastighed

25,7km/h

Stigning

360m

Nedstigning

350m

og kan lide dette.

tog på cykeltur.

1. maj 2020

Fahrradtour 01.05.2020

Tid

1h15m

Afstand

21,1km

Hastighed

16,8km/h

Stigning

140m

Nedstigning

140m

kan lide dette.

tog på cykeltur.

15. marts 2020

Fahrradtour 15.03.2020

Tid

4h31m

Afstand

93,5km

Hastighed

20,7km/h

Stigning

320m

Nedstigning

310m
Loading