Tidslinje
Jeffrie Janssen (Sport&Beweegcoach) var ude at løbe
28. august 2026 kl. 07:43
Running
De Noorse variant geprobeerd: 4x) 4' tempo + 3' herstellen. Dat viel een beetje tegen vandaag, tempo zat er niet in.
Tid
Afstand
Tempo
Stigning
Nedstigning
Jeffrie Janssen (Sport&Beweegcoach) var ude at cykle
26. august 2026 kl. 11:30
Tid
Afstand
Hastighed
Stigning
Nedstigning
Jeffrie Janssen (Sport&Beweegcoach) var ude at cykle
26. august 2026 kl. 10:28
Tid
Afstand
Hastighed
Stigning
Nedstigning
Jeffrie Janssen (Sport&Beweegcoach) var ude at cykle
25. august 2026 kl. 12:53
Tid
Afstand
Hastighed
Stigning
Nedstigning
Jeffrie Janssen (Sport&Beweegcoach) var ude at cykle
25. august 2026 kl. 08:04
Tid
Afstand
Hastighed
Stigning
Nedstigning
Jeffrie Janssen (Sport&Beweegcoach) var på vandretur
24. august 2026 kl. 15:14
Wandelfit
Een wandel activiteit met onderweg wat lichaamsoefeningen, opgezet voor GLi deelnemers. Maar inmiddels sluiten ook andere (niet GLi) deelnemers graag aan.
Tid
Afstand
Hastighed
Stigning
Nedstigning
Jeffrie Janssen (Sport&Beweegcoach) var ude at løbe
22. august 2026 kl. 07:00
#12: Powerwalk & Kracht
Dit was de laatste Powerwalk training, uit een reeks van 12 (zomer editie).
De herfst/Winter editie (12×) start op zaterdag 3 oktober.
Tid
Afstand
Tempo
Stigning
Nedstigning
Jeffrie Janssen (Sport&Beweegcoach) var ude at løbe
19. august 2026 kl. 13:00
PT: Powerwalk & Kracht
Personal training, Powerwalk met mobiliteitsoefeningen voor de onderrug.
Tid
Afstand
Tempo
Stigning
Nedstigning
Jeffrie Janssen (Sport&Beweegcoach) og Koen van der Burg var ude at cykle
17. august 2026 kl. 08:21
Gravelrit, Veluwe / Posbank e.o.
Mooie rit, mooie gravelstroken, met iets teveel asfalt in het zuidelijke deel rondom Velp.
Tid
Afstand
Hastighed
Stigning
Nedstigning
Jeffrie Janssen (Sport&Beweegcoach) var ude at løbe
16. august 2026 kl. 06:42
Running, kasteeltrail.
Rustige duur en tempo intervalblokjes.
Tid
Afstand
Tempo
Stigning
Nedstigning
Jeffrie Janssen (Sport&Beweegcoach) var ude at løbe
15. august 2026 kl. 08:11
#11 Powerwalk & oefeningen.
Nog 1x mooie training voor de boeg.
En dan is deze zomer editie weer gedaan.
De herfst- / winter editie (12 wkn) komt er al weer aan.
Start: zaterdag 3 oktober.
Tid
Afstand
Tempo
Stigning
Nedstigning
Jeffrie Janssen (Sport&Beweegcoach) var ude at løbe
10. august 2026 kl. 08:02
PT: Powerwalk & oefeningen
Werken aan conditie en mobiliteit voor de onderrug.
Tid
Afstand
Tempo
Stigning
Nedstigning
Jeffrie Janssen (Sport&Beweegcoach) var ude at cykle
9. august 2026 kl. 07:25
Tid
Afstand
Hastighed
Stigning
Nedstigning
Jeffrie Janssen (Sport&Beweegcoach) var på vandretur
8. august 2026 kl. 07:27
Powerwalk en kracht (lichaamsoefeningen)
#10 al weer, nog 2x te gaan en de 12 weken zitten er al weer op. Mooie wandeltrainingen waarbij we samen werken aan conditie, kracht en mobiliteit opbouw.
En vooral de mooie natuurlijke omgeving (Kasteeltuin) ondersteunt daarbij enorm.
Tid
Afstand
Hastighed
Stigning
Nedstigning
Jeffrie Janssen (Sport&Beweegcoach) var ude at cykle
6. august 2026 kl. 16:11
Fietsen
Weer eens een heel nieuw (nog onbekend) rondje, samen met Jaap.
Tid
Afstand
Hastighed
Stigning
Nedstigning
19. august 2026
Kørt smukke grusstrækninger, for skønhedens skyld lidt for meget asfalt i den sydlige del omkring Velp.
Men alt i alt en smuk tur, dejligt rolig, dejlig tempo.
Viser oversættelse