RuterPlanlæggerFunktionerOpdateringer
App
Log ind eller opret konto
Hent appen
Log ind eller opret konto
Log ind eller opret konto

Stephan / BodyConcept-Berlin

Bewegung ist für mich mehr als Sport – sie ist Lebensqualität, Freiheit und Abenteuer.
Ob auf dem Rad, zu Fuß oder auf Entdeckungstour abseits bekannter Wege: Draußen tanke ich Energie und finde neue Inspiration.

Als Trainer und Therapeut liegt mein Fokus auf einem gesunden, starken Körper, der auch im Alltag und im Beruf leistungsfähig bleibt. Auf meinen Touren stehen Naturerlebnis, bewusstes Unterwegssein und Freude an der Bewegung im Vordergrund.
Ich liebe es, neue Strecken zu erkunden, Herausforderungen anzunehmen und dabei meine eigenen Grenzen zu verschieben – immer mit dem Blick für das Wesentliche: Gesundheit, Achtsamkeit und echte Erlebnisse.

Was Du von meinen Touren erwarten kannst:

abwechslungsreiche Routen – von entspannt bis herausfordernd
Fokus auf Gesundheit, Ausdauer und Technik
kleine Details am Wegesrand, die große Freude machen
Inspiration für alle, die aktiv und bewusst draußen unterwegs sein möchten
Mein Motto:
"Wer heute nichts tut, lebt morgen wie gestern."
Also: Raus aus dem Alltag – rein ins Abenteuer!
bodyconcept-berlin.de

Følgere

0

Følger

0

Følg

Tidslinje

var på eventyr

13. september 2026 kl. 15:02

Aktivität

Tid

1h46m

Afstand

22,3km

Hastighed

26,0km/h

Stigning

480m

Nedstigning

470m
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

var på graveltur

5. september 2026 kl. 08:13

Gravel-Fahrt

Tid

4h50m

Afstand

75,0km

Hastighed

15,5km/h

Stigning

420m

Nedstigning

410m
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

var på graveltur

30. august 2026 kl. 16:40

Gravel-Fahrt

Tid

0h36m

Afstand

11,7km

Hastighed

19,6km/h

Stigning

40m

Nedstigning

60m
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

var på graveltur

30. august 2026 kl. 14:03

Gravel-Fahrt

Tid

1h01m

Afstand

14,7km

Hastighed

14,5km/h

Stigning

100m

Nedstigning

90m
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

var på eventyr

27. august 2026 kl. 15:38

Aktivität

Tid

0h19m

Afstand

1,18km

Hastighed

3,6km/h
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

var på graveltur

16. august 2026 kl. 07:23

Gravel-Fahrt

Tid

6h40m

Afstand

107km

Hastighed

19,3km/h

Stigning

410m

Nedstigning

410m
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

var på graveltur

15. august 2026 kl. 11:38

Gravel-Fahrt

Tid

3h01m

Afstand

48,2km

Hastighed

17,4km/h

Stigning

160m

Nedstigning

210m
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

var på graveltur

14. august 2026 kl. 11:31

Gravel-Fahrt

Tid

23h27m

Afstand

96,2km

Hastighed

20,5km/h

Stigning

310m

Nedstigning

310m
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

var på cykeltur

8. august 2026 kl. 11:25

Fahrradtour

Tid

0h31m

Afstand

11,1km

Hastighed

23,1km/h

Stigning

50m

Nedstigning

60m
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

var på cykeltur

8. august 2026 kl. 05:18

Fahrradtour

Tid

0h30m

Afstand

11,2km

Hastighed

24,2km/h

Stigning

40m

Nedstigning

40m
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

var på eventyr

2. august 2026 kl. 04:54

Aktivität

Tid

1h11m

Afstand

4,01km

Hastighed

3,4km/h

Nedstigning

0m
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

og kan lide dette.

var på eventyr

30. juli 2026 kl. 16:12

Aktivität

Tid

0h56m

Afstand

2,72km

Hastighed

2,9km/h

Stigning

10m

Nedstigning

0m
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

var på cykeltur

13. juli 2026 kl. 09:23

Fahrradtour

Tid

2h28m

Afstand

9,61km

Hastighed

24,5km/h

Stigning

40m

Nedstigning

40m
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

var på graveltur

12. juli 2026 kl. 15:40

Gravel-Fahrt

Tid

1h38m

Afstand

24,0km

Hastighed

14,7km/h

Stigning

140m

Nedstigning

140m
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

var på cykeltur

10. juli 2026 kl. 05:17

Fahrradtour

Tid

1h13m

Afstand

13,2km

Hastighed

21,9km/h

Stigning

70m

Nedstigning

70m
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere
Loading