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Jenser

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og var på mountainbike

6 dage siden

Tour zum Barigauer Turm

Männertagstour halt. Das Wetter war trockener, als erwartet. Es gab viel Gastronomie unterwegs. 3 Bratwürste und ein Rostbrätel für mich als Stärkung 😆.

Tid

7h42m

Afstand

58,6km

Hastighed

12,6km/h

Stigning

1.310m

Nedstigning

1.310m

, og kan lide dette.

og var ude at løbe

19. marts 2026

Laufen

Schwarza Laufen
Donnerstag's 🏃 Läufchen 🤣
Man war das ein Lauf 🤦
Ich war froh wieder zu Hause zu sein 🤔🤷
Ich werde aufgeben 🤔
Oder vielleicht wird es ja wieder 😜
Schönen Freitag und dann ein perfektes Wochenende 🤟
P.S. Jensi danke das du mich ertragen hast 😁

Tid

1h03m

Afstand

8,00km

Tempo

7:54/km

Stigning

230m

Nedstigning

250m

kan lide dette.

og var ude at løbe

12. marts 2026

Laufen

Rudolstadt Laufen
Donnerstag,s 🏃Ründchen 🤣
Immer wieder auf Anfang 🤟
Aber geschafft 👍
Schönen Freitag an alle und ein schönes Wochenende 🌞🤟

Tid

1h08m

Afstand

8,63km

Tempo

7:51/km

Stigning

260m

Nedstigning

280m

og kan lide dette.

og var ude at løbe

24. februar 2026

Laufen

Schwarza Laufen
Dienstag 🏃
Naja zwischen wollen und müssen ist nicht viel los 🤦
Aber gemacht....das ist die Hauptsache 👍
Schauen wir mal wie es weiter geht 🤷🤔
Jens das wird wieder... schauen wir nur nach vorne 🏃✌️
Allen noch ne schöne Woche 🥰

Tid

0h41m

Afstand

5,20km

Tempo

7:52/km

Stigning

180m

Nedstigning

170m

kan lide dette.

og var ude at løbe

22. februar 2026

Laufen

Schwarza Laufen
Sonntagslauf 🏃
Heute war es eher ein Muss oder ein Wollen nur mit dem Können war's nichts 😁
Aber wer feiern will muss auch am nächsten Tag laufen können 🤔🙈
Danke an den Jens für's ertragen 🤣🥱
Allen noch einen schönen Sonntag 🍻🍺

Tid

0h44m

Afstand

6,01km

Tempo

7:18/km

Stigning

170m

Nedstigning

180m

og var ude at løbe

19. februar 2026

Laufen

Bad Blankenburg Laufen
Donnerstag 🥱🙈
Es wird nicht besser 🤦
Auf jeden Fall bei mir aber beim Jens .... der kann nur lachen 😜
Aber das wird wieder es kommen auch wieder bessere Tage ✌️

Tid

1h06m

Afstand

9,36km

Tempo

7:06/km

Stigning

250m

Nedstigning

230m

og var ude at løbe

17. februar 2026

Laufen

Schwarza Laufen
Dienstag.....🙈
Der Jens ist ein Überflieger 🤦
Bald wird das nichts mehr 🤔
Aber geschafft für heute 😁
Allen noch ne schöne Woche 🥰

Tid

0h48m

Afstand

6,57km

Tempo

7:17/km

Stigning

180m

Nedstigning

160m

, og kan lide dette.

og var ude at løbe

15. februar 2026

Laufen

Sonntag's Läufchen 🤣
Oh es gab schon bessere Zeiten 🙈
Aber ich habe et(was) getan 🤔 hoffe nur es wird wieder besser 🤟
Allen einen guten Start in die Woche 🍻🍺

Tid

0h57m

Afstand

7,46km

Tempo

7:36/km

Stigning

230m

Nedstigning

250m

og kan lide dette.

og var ude at løbe

13. februar 2026

Laufen

Tid

0h54m

Afstand

6,99km

Tempo

7:46/km

Stigning

210m

Nedstigning

190m

og kan lide dette.

og var på eventyr

31. januar 2026

Langlauftour

Tid

2h59m

Afstand

15,2km

Hastighed

7,2km/h

Stigning

240m

Nedstigning

240m

og kan lide dette.

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