Ruter

Planlægger

Funktioner

Opdateringer

App

Log ind eller opret konto

Hent appen

Log ind eller opret konto

Log ind eller opret konto

Jan ⛰️🥳✌🏻

Gerne draußen 🌳und in Bewegung 🏃🏻‍♂️. Die Hunde 🐕 meist im Gepäck, meistens zu Fuß 🦶 oder mal mit dem Bike 🚵🏻.
Landei aus voller Überzeugung….Wald, Berge 🏔️ und Wasser 💦 und Jan ist glücklich 🤩

Følgere

0

Følger

0

Følg

Tidslinje

var ude at løbe

11. august 2026 kl. 07:06

Nochmal…

….mit ganzem Schuh 👟…. Kein Unterschied- war nicht schneller🤪

Tid

1h05m

Afstand

10,1km

Tempo

5:57/km

Stigning

180m

Nedstigning

230m
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

og kan lide dette.

var ude at løbe

7. august 2026 kl. 08:41

Der letzte Run….

….für meine Schuhe🤣

Tid

1h06m

Afstand

10,5km

Tempo

5:51/km

Stigning

240m

Nedstigning

200m
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

og kan lide dette.

var ude at løbe

20. juni 2026 kl. 16:00

Grainau Trail

Tid

2h12m

Afstand

15,4km

Tempo

8:27/km

Stigning

690m

Nedstigning

730m

, og kan lide dette.

21. juni 2026

Jawoll!!!! Tillykke til jer begge to!!

Viser oversættelse

var ude at løbe

11. juni 2026 kl. 11:53

Distanz- Höhentest die zweite. ☑️

Tid

1h51m

Afstand

17,4km

Tempo

6:07/km

Stigning

400m

Nedstigning

390m
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

, og kan lide dette.

var ude at løbe

3. juni 2026 kl. 06:49

Die Mittwoch-Morgen Runde…

Tid

1h05m

Afstand

9,25km

Tempo

6:07/km

Stigning

160m

Nedstigning

190m

og kan lide dette.

var på mountainbike

2. juni 2026 kl. 11:05

Fahrradtour wieder zurück…geht auch in Jeans🙈🤣

Tid

1h37m

Afstand

30,1km

Hastighed

19,6km/h

Stigning

670m

Nedstigning

640m

kan lide dette.

var på mountainbike

2. juni 2026 kl. 06:36

Mit dem Fahrrad hin….

Tid

0h23m

Afstand

9,41km

Hastighed

24,6km/h

Stigning

110m

Nedstigning

160m
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

og kan lide dette.

var ude at løbe

31. maj 2026 kl. 14:30

Der entspannte Sonntag….

Tid

1h42m

Afstand

12,1km

Tempo

6:19/km

Stigning

250m

Nedstigning

280m
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

og kan lide dette.

var ude at løbe

28. maj 2026 kl. 07:43

Den schönen Vormittag ganz entspannt gelaufen….☀️😍

Tid

1h25m

Afstand

11,7km

Tempo

6:41/km

Stigning

270m

Nedstigning

290m

var ude at løbe

22. maj 2026 kl. 11:58

Traumabewältung

Heute nochmal seit Februar 25 um die Genkel gelaufen um das Trauma von letzten Jahr zu überwinden 😅. Leider GPS nicht so funktioniert- sind noch brav über Listringhausen gelaufen😅👌🏼

Tid

1h10m

Afstand

11,0km

Tempo

5:50/km

Stigning

180m

Nedstigning

180m

, og kan lide dette.

var på cykeltur

10. maj 2026 kl. 14:15

Und zurück ….

Leider vergessen die Uhr zu stoppen🥴

Tid

1h28m

Afstand

24,1km

Hastighed

16,5km/h

Stigning

610m

Nedstigning

690m

var på cykeltur

10. maj 2026 kl. 10:48

Einmal hin…

Leider verballert die Uhr zu stoppen 🥴

Tid

1h54m

Afstand

22,4km

Hastighed

12,7km/h

Stigning

540m

Nedstigning

490m

og kan lide dette.

var ude at løbe

8. maj 2026 kl. 07:01

Distanz- Höhen- Fitness- Check. Fritz=fit Jan=🥴😂

Tid

1h28m

Afstand

13,7km

Tempo

5:56/km

Stigning

270m

Nedstigning

320m

, og kan lide dette.

var på cykeltur

26. april 2026 kl. 12:48

Mit Eco durch Oberberg…. Und mit Eco meine ich nicht meine Frau😅

Tid

2h02m

Afstand

27,8km

Hastighed

14,1km/h

Stigning

580m

Nedstigning

570m

, og kan lide dette.

var ude at løbe

6. november 2025 kl. 08:58

Die Mugel on Tour bei herrlichem Wetter ☀️🍂🍁

Tid

1h10m

Afstand

9,36km

Tempo

6:32/km

Stigning

240m

Nedstigning

200m

og kan lide dette.

Loading