Ruter

Planlægger

Funktioner

Opdateringer

App

Log ind eller opret konto

Hent appen

Log ind eller opret konto

Log ind eller opret konto

Frank Stranghöner

Følgere

0

Følger

0

Følg

Seneste aktivitet

og var på mountainbike

26. april 2026

Von Herford nach Bachtal bei Grünau

Tid

4h00m

Afstand

26,5km

Hastighed

17,5km/h

Stigning

310m

Nedstigning

280m

, og kan lide dette.

var ude at løbe

15. oktober 2024

jogging 2024-10-15 18:13:02

Tid

0h58m

Afstand

9,00km

Tempo

6:25/km

Stigning

20m

Nedstigning

20m

og kan lide dette.

og var på mountainbike

24. september 2023

Sonntagstour (insgesamt 48 km😊)

Tid

4h47m

Afstand

40,9km

Hastighed

16,9km/h

Stigning

650m

Nedstigning

680m

, og andre kan lide dette.

var på mountainbike

25. juli 2023

Von Bad Oeynhausen nach Schwarzenmoor

Tid

0h57m

Afstand

15,6km

Hastighed

18,9km/h

Stigning

320m

Nedstigning

280m

, og andre kan lide dette.

var på cykeltur

29. maj 2023

Bike 2023-05-29 14:28:37

Tid

2h41m

Afstand

12,4km

Hastighed

4,6km/h

Stigning

40m

Nedstigning

40m

, og andre kan lide dette.

var ude at løbe

16. januar 2023

Running 2023-01-16 17:34:58

Tid

1h02m

Afstand

7,35km

Tempo

8:23/km

Stigning

20m

Nedstigning

20m
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

kan lide dette.

planlagde en mountainbiketur

30. oktober 2022

Von Schwarzenmoor nach Rehme

Tid

1h01m

Afstand

17,2km

Hastighed

17,0km/h

Stigning

160m

Nedstigning

250m
map_image
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

planlagde en vandretur

6. september 2022

Alter Leuchtturm – Wangerooge Ostspitze Runde von Wangerooge

Tid

4h06m

Afstand

16,2km

Hastighed

4,0km/h

Stigning

30m

Nedstigning

30m
map_image
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

var på mountainbike

7. august 2022

Von Werfen nach Herford

Tid

1h01m

Afstand

18,8km

Hastighed

19,8km/h

Stigning

230m

Nedstigning

170m

, og andre kan lide dette.

var på mountainbike

7. august 2022

Von Schwarzenmoor nach Hücker-Aschen

Tid

1h00m

Afstand

17,7km

Hastighed

18,9km/h

Stigning

140m

Nedstigning

180m
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

, og kan lide dette.

Loading