Ruter

Planlægger

Funktioner

Opdateringer

App

Log ind eller opret konto

Hent appen

Log ind eller opret konto

Log ind eller opret konto

Chris Rommel

Chris Rommel 📍BW 💍👧🏼👦🏼👶🏼

Ultrarunner 🏃🏼‍♂️| Extremhiker🚶🏼‍♂️| Mountainlover 🏔

My Attitude to life has changed since December '18

⬇️ >> from 100kg to an athlete << ⬇

Mit Sport gegen Spielsucht und Übergewicht: Der Weg ist das Ziel 💪

Ich heiße Chris, bin Papa von drei Kindern und komme aus dem schönen Lenninger Tal am Rande der Schwäbischen Alb. Den Sport habe ich über einen Freund und das Wandern am 26.12.2018 für mich endeckt.

Seither bedeutet mir Sport enorm viel. Es heißt für mich - frei sein, die Natur genießen und den Kopf frei bekommen.

Durch meinen Willen, meine Fitness noch weiter zu steigern, habe ich neben dem Wandern noch das Laufen für mich entdeckt und mit dem 18.05.2020 kam dann, durch den Kauf eines Cyclocross, noch das Radfahren als gutes Alternativ Training hinzu. Seit Dezember '20 habe ich dazu meine Ernährung, unter anderem durch meine Lebensmittel Allergie "Histaminintoleranz", auf eine größtenteils Vegane Ernährung umgestellt.

Inzwischen habe ich ein paar Megamarsche und Extremwanderungen absolviert, unter anderem im Nikolaus- oder auch Osterhasen Kostüm. Ich setzte mir auch gerne meine ganz eigenen Ziele und Highlights wie zum Beispiel: zu Fuß, 140km und innerhalb 24 Stunden an den Bodensee zu laufen. 12 Stunden lang eine Steige der Schwäbischen Alb auf und ab zu laufen (77,7km/3650Hm) oder nehme auch gerne an Spendenläufen teil ❤.

Andere überzeugen, anzufangen etwas zu tun und zu zeigen, dass es überhaupt nicht um Vergleiche geht, sondern jeder für sich seine eigene beste Leistung bringt und sich auch keiner schämen muss - das ist mein Ansporn! Einfach Spaß haben an dem was man tut. Daher ist das wichtigste - jede Sekunde genießen und auch mal stehen bleiben ohne auf die Uhr zu schauen und einer Pace im Kopf zu folgen 😊

In diesen Sinne,

Sportliche Grüße euer Chris ✌
www.instagram.com/chris.run_and_hike/

Følgere

0

Følger

0

Følg

Seneste aktivitet

var på vandretur

omtrent 5 timer siden

Wieder daheim - ab zum Engelhof 😃

Tid

2h25m

Afstand

12,3km

Hastighed

6,7km/h

Stigning

340m

Nedstigning

330m

og kan lide dette.

var på vandretur

omtrent en dag siden

Branderschrofen (1.881m) zum Sonnenaufgang mit Jore 🏔

Perfekt zum Sonnenaufgang oben gewesen, was für ein Moment 🥰

Tid

2h48m

Afstand

12,1km

Hastighed

5,4km/h

Stigning

1.050m

Nedstigning

990m

, og andre kan lide dette.

var ude at løbe

3 dage siden

Abendrunde im Allgäu 🥰

Tid

0h38m

Afstand

8,44km

Tempo

4:30/km

Stigning

130m

Nedstigning

130m

, og andre kan lide dette.

var på vandretur

5 dage siden

Arbeitsheimweg 💥 🚶‍♀️

Tid

0h58m

Afstand

8,35km

Hastighed

8,7km/h

Stigning

110m

Nedstigning

30m

, og andre kan lide dette.

var på vandretur

5 dage siden

Arbeitshinweg 🚶🏻‍♂️

Tid

1h02m

Afstand

8,19km

Hastighed

7,9km/h

Stigning

20m

Nedstigning

90m

, og andre kan lide dette.

5 dage siden

Et klassebillede.

Viser oversættelse

var ude at løbe

7 dage siden

Abendrunde - einfach drauf los 🥰

Tid

2h06m

Afstand

20,5km

Tempo

6:01/km

Stigning

490m

Nedstigning

480m

, og andre kan lide dette.

var på vandretur

24. april 2026

Arbeitsheimweg 🚶🏻‍♂️

Tid

1h09m

Afstand

10,0km

Hastighed

8,9km/h

Stigning

460m

Nedstigning

370m

, og andre kan lide dette.

var på vandretur

24. april 2026

Arbeitshinweg 🚶🏻‍♂️

Tid

1h04m

Afstand

8,15km

Hastighed

7,7km/h

Stigning

30m

Nedstigning

100m

, og kan lide dette.

var ude at løbe

23. april 2026

Kleine Abendrunde 🏃‍♂️

Tid

0h26m

Afstand

5,41km

Tempo

4:50/km

Stigning

50m

Nedstigning

50m

, og andre kan lide dette.

var ude at løbe

21. april 2026

Arbeitsheimweg 🏃‍♂️💥

Tid

1h01m

Afstand

9,78km

Tempo

5:09/km

Stigning

430m

Nedstigning

370m

, og andre kan lide dette.

Loading