RuterPlanlæggerFunktionerOpdateringer
App
Log ind eller opret konto
Hent appen
Log ind eller opret konto

Frank Porysiak

Følgere

0

Følger

0

Følg

Tidslinje

var ude at løbe

29. september 2022 kl. 13:37

Laufstrecke

Tid

2h21m

Afstand

13,7km

Tempo

10:21/km

Stigning

250m

Nedstigning

270m

var på mountainbike

20. maj 2020 kl. 07:08

Mountainbike-Tour 20.05.2020

Tid

7h20m

Afstand

127km

Hastighed

21,2km/h

Stigning

1.100m

Nedstigning

1.110m

kan lide dette.

var på mountainbike

15. september 2019 kl. 06:21

Mountainbike-Tour 15.09.2019

Tid

9h19m

Afstand

147km

Hastighed

19,1km/h

Stigning

1.220m

Nedstigning

1.210m

var ude at løbe

17. august 2018 kl. 15:32

Tour 17.08.2018 18:34

Tid

1h01m

Afstand

9,04km

Tempo

6:44/km

Stigning

90m

Nedstigning

80m

og var ude at cykle

19. marts 2017 kl. 09:01

Tour 19.03.2017 16:16 Mallorca 7 reco > PETRA (Pause Radrennen)

Tid

5h58m

Afstand

115km

Hastighed

22,3km/h

Stigning

900m

Nedstigning

890m

og var ude at cykle

14. marts 2017 kl. 09:01

Tour 14.03.2017 15:25 mallorca 3 maffei tal lluc & formentor (93km)

Tid

5h24m

Afstand

83,1km

Hastighed

26,5km/h

Stigning

960m

Nedstigning

960m

og var ude at cykle

13. marts 2017 kl. 13:14

Tour 13.03.2017 17:27 Mallorca 2 " Maffei" Tal reco

Tid

3h11m

Afstand

54,3km

Hastighed

21,5km/h

Stigning

800m

Nedstigning

950m

og var ude at cykle

12. marts 2017 kl. 09:08

Tour 12.03.2017 16:08 Mallorca 1 " Randa / Petra "

Tid

5h59m

Afstand

111km

Hastighed

23,2km/h

Stigning

1.250m

Nedstigning

1.210m

var ude at løbe

1. august 2013 kl. 17:04

Tour 01.08.2013 19:42

Tid

0h37m

Afstand

4,94km

Tempo

7:32/km

Stigning

100m

Nedstigning

60m

var på vandretur

17. juli 2013 kl. 16:50

Tour 17.07.2013 21:37

Tid

2h43m

Afstand

28,6km

Hastighed

10,5km/h

Stigning

380m

Nedstigning

400m