Ruter

Planlægger

Funktioner

Opdateringer

App

Log ind eller opret konto

Hent appen

Log ind eller opret konto

Log ind eller opret konto

JPHNZ

Personal Trainer, Running and Triathlon Coach who loves running offroad.
www.jphtraining.com

Følgere

0

Følger

0

Følg

Tidslinje

var på mountainbike

30. juli 2025 kl. 13:08

Mountainbike Park von Norre Nebel

Tid

1h53m

Afstand

16,9km

Hastighed

11,7km/h

Stigning

170m

Nedstigning

200m
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

kan lide dette.

var på mountainbike

28. juli 2025 kl. 10:31

Mountainbike Park- Vejers Strand

Tid

2h05m

Afstand

17,8km

Hastighed

12,8km/h

Stigning

170m

Nedstigning

230m
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

var på vandretur

9. juni 2025 kl. 11:30

HWN 121 & 122 + Baumwipfelfahrt

Tid

4h03m

Afstand

9,70km

Hastighed

4,4km/h

Stigning

130m

Nedstigning

270m

kan lide dette.

var på vandretur

8. juni 2025 kl. 15:01

HWN 117 & 118

Tid

2h28m

Afstand

4,32km

Hastighed

3,6km/h

Stigning

190m

Nedstigning

170m

var på vandretur

25. marts 2024 kl. 16:00

Liebesbank Weg von Figuren im Ferienpark Hahnenklee

Tid

2h32m

Afstand

9,29km

Hastighed

4,6km/h

Stigning

210m

Nedstigning

200m

kan lide dette.

var på vandretur

14. maj 2023 kl. 14:03

Pietzmoor the other way around

Tid

1h26m

Afstand

4,90km

Hastighed

3,9km/h

Stigning

30m

Nedstigning

20m
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

var på vandretur

30. april 2023 kl. 08:20

HWN 30- Ilsestein

Tid

1h03m

Afstand

5,88km

Hastighed

5,9km/h

Stigning

210m

Nedstigning

190m

kan lide dette.

var ude at løbe

29. april 2023 kl. 06:30

Harzquerung 2023

Tid

4h15m

Afstand

53,6km

Tempo

4:45/km

Stigning

1.310m

Nedstigning

1.420m
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

kan lide dette.

var på vandretur

2. april 2023 kl. 12:03

Ovelgönne bis S Bahn Blankenese inkl. Jenischpark

Tid

3h02m

Afstand

10,2km

Hastighed

3,9km/h

Stigning

160m

Nedstigning

80m

, og andre kan lide dette.

var på vandretur

27. december 2022 kl. 10:30

Fischbeker Heide mit Steigungen.

Tid

1h18m

Afstand

4,60km

Hastighed

3,8km/h

Stigning

160m

Nedstigning

160m
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

var på vandretur

9. oktober 2022 kl. 08:27

HWN 36 + 37

Tid

2h32m

Afstand

8,38km

Hastighed

5,6km/h

Stigning

140m

Nedstigning

150m

kan lide dette.

var ude at løbe

8. oktober 2022 kl. 07:00

Brocken Marathon

Tid

3h10m

Afstand

42,2km

Tempo

4:28/km

Stigning

1.190m

Nedstigning

1.180m

kan lide dette.

var på mountainbike

18. august 2022 kl. 10:25

Filsø Tour

Tid

1h58m

Afstand

19,8km

Hastighed

12,4km/h

Stigning

60m

Nedstigning

50m

kan lide dette.

var på vandretur

7. juni 2022 kl. 08:39

HWN 151 und HWN 101. Einhornhöhle und Burgruine Scharzfels

Tid

2h18m

Afstand

5,75km

Hastighed

3,2km/h

Stigning

220m

Nedstigning

190m

kan lide dette.

var på vandretur

6. juni 2022 kl. 08:22

Schierke- Brocken- Schierke. 4 x HWN

Tid

5h48m

Afstand

16,9km

Hastighed

3,9km/h

Stigning

630m

Nedstigning

580m

kan lide dette.

Loading