RuterPlanlæggerFunktionerOpdateringer
App
Log ind eller opret konto
Hent appen
Log ind eller opret konto
Log ind eller opret konto

stefano75

Følgere

0

Følger

0

Følg

Tidslinje

var ude at løbe

26. oktober 2026 kl. 16:04

Slow-Jogging-Runde (26.10.2026)

10 km... Laufuhr hat Standortlokalisierung erst etwas später "auf die Reihe gebracht"

Tid

0h57m

Afstand

9,75km

Tempo

5:48/km

Stigning

40m

Nedstigning

40m
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

, og andre kan lide dette.

var ude at løbe

16. oktober 2026 kl. 15:17

Slow-Jogging-Runde (16.10.2026)

Tid

1h08m

Afstand

12,1km

Tempo

5:37/km

Stigning

50m

Nedstigning

40m
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

, og andre kan lide dette.

var ude at løbe

11. oktober 2026 kl. 11:03

Slow-Jogging-Runde mit Tempowechsel (11.10.2026)

3 km mit jeweils ca. 4:30/km eingestreut

Tid

1h24m

Afstand

15,3km

Tempo

5:29/km

Stigning

50m

Nedstigning

50m
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

, og andre kan lide dette.

var ude at løbe

6. oktober 2026 kl. 15:58

Slow-Jogging-Runde (06.10.2016)

Tid

1h00m

Afstand

10,9km

Tempo

5:31/km

Stigning

40m

Nedstigning

40m
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

, og andre kan lide dette.

var ude at cykle

4. oktober 2026 kl. 09:47

Rennradtour (04.10.2026)

Tid

5h06m

Afstand

108km

Hastighed

23,5km/h

Stigning

1.030m

Nedstigning

1.040m

, og andre kan lide dette.

var ude at cykle

3. oktober 2026 kl. 12:41

Rennradtour (03.10.2026)

Tid

3h39m

Afstand

84,8km

Hastighed

25,1km/h

Stigning

760m

Nedstigning

760m

, og andre kan lide dette.

var ude at løbe

2. oktober 2026 kl. 15:32

Slow-Jogging-Runde (02.10.2026)

Tid

1h00m

Afstand

10,1km

Tempo

5:58/km

Stigning

40m

Nedstigning

40m
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

, og andre kan lide dette.

var ude at løbe

29. september 2026 kl. 16:17

Slow-Jogging-Runde Tempo (29.09.2026)

Tid

0h54m

Afstand

10,2km

Tempo

5:20/km

Stigning

40m

Nedstigning

40m
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

, og andre kan lide dette.

var ude at cykle

27. september 2026 kl. 08:54

Rennradtour "Die 8" (27.09.2026)

Genau diese Tour bin ich am 20.09.2020 gefahren, damals mit Schnitt 24,0

Tid

7h02m

Afstand

152km

Hastighed

24,8km/h

Stigning

1.440m

Nedstigning

1.440m

, og andre kan lide dette.

var ude at løbe

22. september 2026 kl. 15:37

Slow-Jogging-Runde (22.09.2026)

Tid

0h58m

Afstand

10,2km

Tempo

5:40/km

Stigning

40m

Nedstigning

40m
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

, og andre kan lide dette.

var ude at cykle

19. september 2026 kl. 10:41

Rennradtour durch die Stauden (19.09.2026)

Tid

5h24m

Afstand

116km

Hastighed

23,9km/h

Stigning

1.170m

Nedstigning

1.170m

, og andre kan lide dette.

var ude at løbe

18. september 2026 kl. 16:26

Slow-Jogging-Runde mit Tempowechsel (18.09.2026)

Slow-Jogging Technik immer beibehalten, aber im Wechsel 6:00/km und ca. 4:50/km

Tid

0h59m

Afstand

10,8km

Tempo

5:32/km

Stigning

40m

Nedstigning

40m
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

, og andre kan lide dette.

var ude at løbe

15. september 2026 kl. 16:09

Slow-Jogging-Runde (15.09.2016)

Tid

1h02m

Afstand

10,0km

Tempo

6:12/km

Stigning

40m

Nedstigning

40m
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

, og andre kan lide dette.

var ude at løbe

13. september 2026 kl. 13:47

"Lutzi-Lauf" TSV Pfaffenhausen (13.09.2026)

3000 m, 12:43, 4:14/km, Sieger Altersklasse M50

Tid

0h13m

Afstand

2,91km

Tempo

4:30/km

Stigning

10m

Nedstigning

0m

, og andre kan lide dette.

13. september 2026

Ser jeg rigtigt, løb du hele ruten på forhånd for at "varme op". Jeg tror, jeg ville være færdig derefter. Og så selve løbeturen på den tid.👍 Al respekt.

Viser oversættelse

var ude at løbe

13. september 2026 kl. 13:15

"Lutzi-Lauf" TSV Pfaffenhausen, Aufwärmen

Tid

0h20m

Afstand

2,90km

Tempo

6:54/km

Stigning

10m

Nedstigning

0m

, og andre kan lide dette.

Loading