RuterPlanlæggerFunktionerOpdateringer
App
Log ind eller opret konto
Hent appen
Log ind eller opret konto
Log ind eller opret konto

Frank Junghölter 🚶🏃🚴🎖️🏓

www.instagram.com/eisblumenzauber13/

Følgere

0

Følger

0

Følg

Tidslinje

og var på cykeltur

6. september 2026 kl. 09:20

R15-2026 Rund um Hamm

Tid

4h01m

Afstand

57,5km

Hastighed

14,3km/h

Stigning

190m

Nedstigning

190m

, og andre kan lide dette.

og andre var på vandretur

29. august 2026 kl. 17:22

W27-2026 Nachtmammut Ruhrgebiet

Bis auf das Wetter (Es hat teilweise geschüttet wie aus Eimern), war es der beste und schönes MM bisher. Klasse Strecke, Super VPs.

Tid

6h50m

Afstand

30,8km

Hastighed

4,5km/h

Stigning

160m

Nedstigning

160m

, og andre kan lide dette.

og andre var på vandretur

22. august 2026 kl. 06:49

W26-2026 Schritt für Schritt - Magdeburg

Tid

10h55m

Afstand

50,3km

Hastighed

4,6km/h

Stigning

180m

Nedstigning

190m

, og andre kan lide dette.

var på cykeltur

11. august 2026 kl. 13:49

R14-2026 Freienohlrunde

Tid

3h16m

Afstand

54,1km

Hastighed

16,5km/h

Stigning

300m

Nedstigning

300m
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

, og andre kan lide dette.

og var på cykeltur

10. august 2026 kl. 15:36

R13-2026 Haus Füchten Runde

Tid

1h35m

Afstand

31,1km

Hastighed

19,6km/h

Stigning

220m

Nedstigning

220m
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

, og andre kan lide dette.

og var på vandretur

8. august 2026 kl. 09:05

W25-2026 Arnsberger Aussichtsroute

Und das Schöne liegt so nah.

Heute endlich mal die wunderschöne Aussichtsroute erwandert. Hatten wir uns schon lange vorgenommen.
Klasse Tour - und sogar viele Ecken wiedererkannt bzw. neu entdeckt. Wir hatten doch von unserer Heimat noch nicht alles auf dem Schirm.
Sehr zu empfehlen - und nachher kann man…

Tid

4h33m

Afstand

19,6km

Hastighed

5,2km/h

Stigning

580m

Nedstigning

580m

, og andre kan lide dette.

9. august 2026

Halløjsa Frank, skøn runde, gemt den med det samme! Tak og kærlig hilsen, Andrea

Viser oversættelse

og var på cykeltur

26. juli 2026 kl. 09:25

R12-2026 Radweg Rheinischer Esel – Ruhrviadukt am Harkortsee Runde von Dortmund-Aplerbeck Süd

Klasse Weg - zwar an einigen Stellen an der Straße entlang ist aber sonntags gut zu befahren.
Hat viel Spaß gemacht - und in Hattingen war auch noch Verkaufsoffener Sonntag.

Tid

3h33m

Afstand

57,4km

Hastighed

16,2km/h

Stigning

460m

Nedstigning

460m
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

, og andre kan lide dette.

og var på cykeltur

24. juli 2026 kl. 17:17

R11-2026 Sorpe-Runde zum Eis essen

Tid

1h48m

Afstand

32,4km

Hastighed

18,0km/h

Stigning

260m

Nedstigning

260m

, og andre kan lide dette.

og var på cykeltur

21. juli 2026 kl. 15:30

R10-2026 Ense-Runde über den RR

Tid

4h02m

Afstand

42,8km

Hastighed

14,6km/h

Stigning

320m

Nedstigning

330m
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

, og andre kan lide dette.

og var på cykeltur

16. juli 2026 kl. 15:30

R09-2026 Hennesee-Schleife Sauerlandradring

Mit kurzem Abstecher zum H1

Tid

3h18m

Afstand

45,4km

Hastighed

19,6km/h

Stigning

350m

Nedstigning

350m

, og andre kan lide dette.

og var på cykeltur

15. juli 2026 kl. 16:10

R08-2026 Möhnesee-Tour

Tid

2h26m

Afstand

37,1km

Hastighed

15,2km/h

Stigning

300m

Nedstigning

300m

, og andre kan lide dette.

og var på cykeltur

14. juli 2026 kl. 16:12

R07-2026 Sorpesee Tour

Tid

2h08m

Afstand

33,2km

Hastighed

15,6km/h

Stigning

250m

Nedstigning

260m

, og andre kan lide dette.

og var på eventyr

27. juni 2026 kl. 09:38

Paddeln auf der Ostsee

Tid

3h00m

Afstand

7,41km

Hastighed

2,5km/h

Stigning

0m

Nedstigning

0m

, og andre kan lide dette.

27. juni 2026

Gode ideer ved de temperaturer! Kærlige hilsner fra Selling ved Aarhus, Andrea og Stephan

Viser oversættelse

var på cykeltur

24. juni 2026 kl. 08:52

RW01-2026 Oknö Tour

Tid

5h26m

Afstand

37,8km

Hastighed

7,0km/h

Stigning

120m

Nedstigning

120m
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

, og kan lide dette.

og var på vandretur

24. juni 2026 kl. 09:41

W22-2026 - Oknöleden

Sehr schöner Rundweg um die Insel Oknö. Es geht hauptsächlich über schmale Pfade durch den Kiefernwald und an der Küste entlang.

Tid

3h12m

Afstand

11,7km

Hastighed

4,7km/h

Stigning

40m

Nedstigning

30m

, og andre kan lide dette.

24. juni 2026

😊Fantastisk.

Viser oversættelse

Loading