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Henning

Fahre gerne kurze und auch längere oder mehrtägige (Camping) Radtouren mit meinem Trekkingrad (tr) (Raleigh rushhour 8.5, Rohloff Nabenschaltung, Gates Riemenantrieb, Scheibenbremsen, Rahmenhöhe 60).
Laufen oder gelegentliche Wanderungen gehören auch zum Repertoire.


Seit Januar 2021 ist auch ein Gravelrad dabei. Das iconx disc Titanrad (gr) von veloheld aus Dresden in xxl. Mit son Dynamo und Beleuchtung, sowie shimano grx 600 Komponenten und Carbongabel bin ich damit super für Alltag, Touren und Radreisen gerüstet.

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Seneste aktivitet

var ude at løbe

omtrent 2 timer siden

Laufen am ⚓🌊 Meer 🏃🏼‍♂️

Schöne Runde über die Kaiser-Wilhelm-Brücke, am Südstrand entlang, am Wasser zurück, um den Banter See, durch die Stadt und durch die Parkanlagen zurück zur Unterkunft.

Tid

1h31m

Afstand

15,0km

Tempo

5:54/km

Stigning

20m

Nedstigning

20m

kan lide dette.

og var på vandretur

omtrent 22 timer siden

Tagesausflug auf Helgoland ⛴️ ☀️ 🚶🏼‍♀️🚶🏼‍♂️

Heute haben wir den Tag bei allerfeinstem Wetter auf Helgoland verbracht. Wirklich superschön für einen Tagesausflug inklusive lecker Fischbrötchen.
Auf der Düne vor Helgoland findet gerade das Rock'n'roll Butterfahrt Festival statt. Dementsprechend sind auf der Insel viele Metalheads und vor allem Punk Fans unterwegs. Das sorgt nochmal zusätzlich für eine…

Tid

3h10m

Afstand

5,89km

Hastighed

2,4km/h

Stigning

90m

Nedstigning

90m

, og andre kan lide dette.

og var på vandretur

2 dage siden

Schöne Runde in ⚓🌊 🦀 Wilhelmshaven 🚶🏼‍♀️🚶🏼‍♂️

Am Wasser und in der Stadt alles bei allerfeinstem Wetter. Wirklich sehr schön hier. Morgen soll es noch besser werden und da geht es nach Helgoland.

Tid

4h13m

Afstand

10,3km

Hastighed

3,3km/h

Stigning

30m

Nedstigning

30m

, og andre kan lide dette.

og var på graveltur

6 dage siden

Nach Wettringen zum Flohmarkt / Stadtfest auf dem Bahntrassen Weg 🚂🚃🚃 (gr) 🚴🏼‍♀️🚴🏼‍♂️

Tid

2h23m

Afstand

24,8km

Hastighed

19,0km/h

Stigning

60m

Nedstigning

60m

, og andre kan lide dette.

var ude at løbe

6 dage siden

Laufen in Wadelheim 🏃🏼‍♂️

Ging besser als gedacht, aber strengt schon an. Deutlich zu spüren, dass das Training vernachlässigt wurde.

Tid

0h35m

Afstand

6,02km

Tempo

5:51/km

Stigning

20m

Nedstigning

20m

, og andre kan lide dette.

var på graveltur

7 dage siden

🇳🇱 Schöne Runde über Bad Bentheim und Holland 💯 (gr) 🚴🏼‍♂️

Gemütliche Runde mit Foto Stops über Salzbergen, Schüttorf, Bad Bentheim, Ochtrup und Neuenkirchen,bei bestem Wetter. Vieles war mir schon bekannt, aber habe auch einige neue Wege kennengelernt mit viel Gravel Anteil. Feststellung des Tages: mit 4,5 bar und Schläuchen in den Reifen fährt es sich doch sehr ruppig über Kopfsteinpflaster.…

Tid

5h41m

Afstand

100km

Hastighed

22,0km/h

Stigning

380m

Nedstigning

420m

, og andre kan lide dette.

var på cykeltur

21. april 2026

Pendeln, nen Haufen Dienstfahrten 📁 und zum Volleyball 🏐 (gr) 🚴🏼‍♂️

Tid

62h55m

Afstand

53,6km

Hastighed

18,6km/h

Stigning

220m

Nedstigning

250m

, og andre kan lide dette.

var på cykeltur

19. april 2026

Pendeln, einige Dienstfahrten 📁 und zum Rehasport 🤸🏽‍♂️ (gr) 🚴🏼‍♂️

Tid

25h31m

Afstand

26,6km

Hastighed

18,3km/h

Stigning

100m

Nedstigning

120m

, og andre kan lide dette.

var på graveltur

18. april 2026

Bahntrassen Runde 🚂 🚃 🚃 über Ochtrup (FOC) und Steinfurt (gr) 🚴🏼‍♂️

Tid

2h57m

Afstand

50,6km

Hastighed

25,3km/h

Stigning

100m

Nedstigning

120m

, og andre kan lide dette.

18. april 2026

Ret hurtig runde for min standard og min (ikke) form 🚴🏼‍♂️

Viser oversættelse

var på cykeltur

14. april 2026

Pendeln und Dienstfahrten 📁 (gr) 🚴🏼‍♂️

Tid

59h07m

Afstand

30,2km

Hastighed

20,0km/h

Stigning

100m

Nedstigning

130m

, og andre kan lide dette.

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