Ruter

Planlægger

Funktioner

Opdateringer

App

Log ind eller opret konto

Hent appen

Log ind eller opret konto

Juan Pastor De La Sierra

Mountain runner

Følgere

0

Følger

0

Følg

Tidslinje

var ude at løbe

21. december 2024

Senda de la carretas hasta el Cau

Tid

1h17m

Afstand

8,83km

Tempo

8:41/km

Stigning

260m

Nedstigning

260m

var på vandretur

17. august 2021

Islas Cíes - Faro de Cíes

Tid

2h08m

Afstand

7,85km

Hastighed

3,7km/h

Stigning

220m

Nedstigning

230m

var på vandretur

24. oktober 2020

Subida al Picacho desde el merendero de Hondón

Tid

2h40m

Afstand

6,49km

Hastighed

2,6km/h

Stigning

360m

Nedstigning

340m

var på vandretur

9. oktober 2020

Torcal de Antequera

Tid

1h37m

Afstand

3,38km

Hastighed

2,1km/h

Stigning

70m

Nedstigning

60m

var ude at løbe

27. juni 2020

Camping La Puerta, Río Alhárabe y Arroyo de Hondares

Tid

2h58m

Afstand

19,4km

Tempo

8:58/km

Stigning

730m

Nedstigning

750m

16. juli 2020

A very cool route. It is worth getting to the Hondares waterfall but you have to leave very early, before the sun, if it is summer. On the way back, your legs deserve a good massage in the cool waters of the river.

Oversat af Google •

var ude at løbe

6. juni 2020

Explanada pantano - Castellar - antena del Tabayá

Tid

1h56m

Afstand

15,7km

Tempo

7:24/km

Stigning

580m

Nedstigning

560m

var ude at løbe

9. februar 2020

Carrera de la Mola 2020

Tid

2h07m

Afstand

18,3km

Tempo

6:56/km

Stigning

560m

Nedstigning

580m

var ude at løbe

2. marts 2019

Elche - El Castellar

Tid

1h17m

Afstand

13,1km

Tempo

5:54/km

Stigning

280m

Nedstigning

290m

var ude at løbe

17. februar 2019

Running Track 17.02.2019

Tid

1h34m

Afstand

14,9km

Tempo

6:18/km

Stigning

310m

Nedstigning

340m

var ude at løbe

27. januar 2019

Trail Aigües

Tid

1h54m

Afstand

14,4km

Tempo

7:56/km

Stigning

500m

Nedstigning

500m

var på vandretur

27. december 2018

El Cau y la antena del Tabayá

Tid

3h50m

Afstand

5,08km

Hastighed

1,7km/h

Stigning

190m

Nedstigning

170m
Loading