Ruter

Planlægger

Funktioner

Opdateringer

App

Log ind eller opret konto

Hent appen

Log ind eller opret konto

Juan Pastor De La Sierra

Mountain runner

Følgere

0

Følger

0

Følg

Seneste aktivitet

tog en løbetur.

21. december 2024

Senda de la carretas hasta el Cau

Tid

1h17m

Afstand

8,83km

Tempo

8:41/km

Stigning

260m

Nedstigning

260m

planlagde en løbetur.

7. august 2022

Tid

2h55m

Afstand

13,4km

Tempo

13:05/km

Stigning

1.100m

Nedstigning

1.120m
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

planlagde en vandretur.

29. juli 2022

Tid

3h05m

Afstand

12,2km

Hastighed

4,0km/h

Stigning

10m

Nedstigning

10m
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

planlagde en vandretur.

14. oktober 2021

Tid

2h57m

Afstand

7,42km

Hastighed

2,5km/h

Stigning

330m

Nedstigning

330m
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

tog på vandretur.

17. august 2021

Islas Cíes - Faro de Cíes

Tid

2h08m

Afstand

7,85km

Hastighed

3,7km/h

Stigning

220m

Nedstigning

230m

planlagde en løbetur.

19. juni 2021

Tid

2h08m

Afstand

20,0km

Tempo

6:23/km

Stigning

360m

Nedstigning

360m
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

tog på vandretur.

24. oktober 2020

Subida al Picacho desde el merendero de Hondón

Tid

2h40m

Afstand

6,49km

Hastighed

2,6km/h

Stigning

360m

Nedstigning

340m

tog på vandretur.

9. oktober 2020

Torcal de Antequera

Tid

1h37m

Afstand

3,38km

Hastighed

2,1km/h

Stigning

70m

Nedstigning

60m

tog en løbetur.

27. juni 2020

Camping La Puerta, Río Alhárabe y Arroyo de Hondares

Tid

2h58m

Afstand

19,4km

Tempo

8:58/km

Stigning

730m

Nedstigning

750m

16. juli 2020

A very cool route. It is worth getting to the Hondares waterfall but you have to leave very early, before the sun, if it is summer. On the way back, your legs deserve a good massage in the cool waters of the river.

Oversat af Google •

tog en løbetur.

6. juni 2020

Explanada pantano - Castellar - antena del Tabayá

Tid

1h56m

Afstand

15,7km

Tempo

7:24/km

Stigning

580m

Nedstigning

560m
Loading