Seneste aktivitet
Roger Smith var ude at løbe
31. august 2025
Rieulay 10km
Warmup sur macadam et piste de 400m
Grand tour du lac par le terril...de belles phases de montées, descente, plat...un bon fractionné en résumé
Tid
Afstand
Tempo
Stigning
Nedstigning
Roger Smith var ude at løbe
25. august 2025
Tid
Afstand
Tempo
Stigning
Nedstigning
Roger Smith var ude at løbe
25. august 2025
Tid
Afstand
Tempo
Stigning
Nedstigning
Roger Smith var ude at løbe
21. august 2025
Tid
Afstand
Tempo
Stigning
Nedstigning
Roger Smith og LN var på vandretur
18. august 2025
Tid
Afstand
Hastighed
Stigning
Nedstigning
Roger Smith var ude at løbe
18. august 2025
Tid
Afstand
Tempo
Stigning
Nedstigning
LN kan lide dette.
Roger Smith var ude at løbe
17. august 2025
A la recherche de la vierge de Lunelle
Bon
J'ai loupé un embranchement je me suis retrouvé en haut du col des roches 🥵
Tid
Afstand
Tempo
Stigning
Nedstigning
Roger Smith var ude at løbe
15. august 2025
Morzine -Montriond-Morzine
Départ de Morzine pour rejoindre Montriind par la route
A l'église descente vers la Dranse pour en faire le tour et revenir par le parc
Ensuite petite montée de rien du tout pour rejoindre le point de depart
Tid
Afstand
Tempo
Stigning
Nedstigning
LN kan lide dette.
Roger Smith var på vandretur
12. august 2025
Tid
Afstand
Hastighed
Stigning
Nedstigning
LN kan lide dette.
Roger Smith var ude at løbe
12. august 2025
Pour décrasser 🤭
Petite ballade pour dégourdir les jambes...surprise à mi parcours
Tid
Afstand
Tempo
Stigning
Nedstigning
LN kan lide dette.