Ruter

Planlægger

Funktioner

Opdateringer

App

Log ind eller opret konto

Hent appen

Log ind eller opret konto

Log ind eller opret konto

🌄 Nadja 🚵🏻‍♀️

Mountainbike, Wandern, egal was, Hauptsache herausfordernd und mit Spaß dabei.
Und immer auf der Suche nach Touren, die Abseits sind. Die gibt es auch vor der Haustür.
www.instagram.com/nadizidi/

Følgere

0

Følger

0

Følg

Seneste aktivitet

var på vandretur

omtrent 23 timer siden

Lübecker Altstadt Sightseeing

Tid

7h20m

Afstand

9,59km

Hastighed

1,3km/h

Stigning

50m

Nedstigning

40m

og kan lide dette.

var ude at løbe

4 dage siden

Deutsche Meisterschaft Duathlon Halle - Run 3 km

Tid

0h18m

Afstand

3,00km

Tempo

6:08/km

Stigning

10m

Nedstigning

10m

, og andre kan lide dette.

var ude at cykle

4 dage siden

Deutsche Meisterschaft Duathlon Halle - Bike 21 km

Tid

0h52m

Afstand

22,8km

Hastighed

26,1km/h

Stigning

240m

Nedstigning

240m

, og andre kan lide dette.

var ude at løbe

4 dage siden

Deutsche Meisterschaft Duathlon Halle - Run 5 km

Tid

0h29m

Afstand

5,02km

Tempo

5:43/km

Stigning

10m

Nedstigning

10m

, og kan lide dette.

var ude at cykle

7 dage siden

Donau Runde

Pre-Race Warm-up
Anpassung Aeroposition
Technischer Check

Tid

1h10m

Afstand

36,1km

Hastighed

31,5km/h

Stigning

60m

Nedstigning

80m

, og andre kan lide dette.

7 dage siden

Træning til hvilken triatlon?

Viser oversættelse

var ude at løbe

21. april 2026

Tristar Regensburg Lauftraining

ABC & Intervall Training

Tid

0h54m

Afstand

4,70km

Tempo

7:56/km

Stigning

0m

Nedstigning

20m

kan lide dette.

var ude at løbe

20. april 2026

Feierabend Lauf Sportpark Neutraubling

Pre-race 5 x 400m Tempo Intervalllauf & Carbon Laufschuhe einlaufen

Tid

0h48m

Afstand

6,64km

Tempo

6:54/km

Stigning

10m

Nedstigning

10m

, og andre kan lide dette.

var på eventyr

19. april 2026

Windsurf Foil Session - Brombachsee

Tid

1h07m

Afstand

11,9km

Hastighed

10,7km/h

Stigning

10m

Nedstigning

10m

, og kan lide dette.

var ude at cykle

17. april 2026

Neutraubling - Brennberg Kletterrunde

Eigentlich war mein Ziel für dieses Jahr die Runde unter zwei Stunden zu schaffen. Jetzt muss ich mir was anderes suchen 😭😁💪🏻

Tid

2h02m

Afstand

52,9km

Hastighed

26,5km/h

Stigning

540m

Nedstigning

520m

, og andre kan lide dette.

var ude at løbe

16. april 2026

After Homeoffice run 😁

5 x 300m x 2 Schwellentraining

Tid

1h07m

Afstand

8,45km

Tempo

7:29/km

Stigning

20m

Nedstigning

30m

, og andre kan lide dette.

Loading