Tidslinje
Peter Landgraf var ude at løbe
16. oktober 2026 kl. 10:05
Tid
Afstand
Tempo
Stigning
Nedstigning
Beate-Karin, BaBeBi💗 og DonDeddy kan lide dette.
Peter Landgraf var ude at løbe
14. oktober 2026 kl. 14:28
Tid
Afstand
Tempo
Stigning
Nedstigning
Beate-Karin, BaBeBi💗 og DonDeddy kan lide dette.
18. oktober 2026
... havde desværre ikke tid til den obligatoriske after-work-tur gennem Englischer Garten sent på eftermiddagen; derfor plan B: løbe 6 km gennem Waldperlach. 😊 Det dynamiske flow var lidt undynamisk efter et par dages sportslig "diæt" og endte til sidst på et roligt tempo på næsten 5.40. Dvs. stadig
Viser oversættelse
Peter Landgraf var ude at løbe
7. oktober 2026 kl. 15:12
Tid
Afstand
Tempo
Stigning
Nedstigning
8. oktober 2026
... efter et par dages "pause" gik det den 3. dag i ugen pga. et tilslutningsmøde sidst på eftermiddagen på den obligatoriske After-Work-runde ikke gennem Englischer Garten, men delvist dynamisk gennem Waldperlach 😊 Den delvist lidt "rustne" Flo fandt sig endelig ind på lidt over 5.30. 👍 Det vil sige
Viser oversættelse
Peter Landgraf var ude at løbe
23. september 2026 kl. 10:26
Tid
Afstand
Tempo
Stigning
Nedstigning
23. september 2026
... den, der er forhindret sidst på eftermiddagen til den obligatoriske after-work-runde gennem Den Engelske Have, kan hurtigt løbe 6 km gennem Waldperlach midt på dagen. 😊 Det dynamiske flow landede endelig på 5.30. 👍 Det vil sige, alt er godt og ✅️ og i morgen, til Sixpack, til Mave Lår Baller. ☝️
Viser oversættelse
Peter Landgraf var ude at løbe
18. september 2026 kl. 10:02
Tid
Afstand
Tempo
Stigning
Nedstigning
Beate-Karin, DonDeddy og BaBeBi💗 kan lide dette.
19. september 2026
... som på grund af vejret på ugens 3. dag om eftermiddagen "muterer" til et vejrfølsomt bløddyr (bare fordi det stedvis "styrtede ned"), kan løbe 7 km midt på dagen på ugens 5. dag. 🤣 5:30 var planen, som til sidst kunne krydses af med ✅️. Det vil sige, alt er godt. ☝️Og i morgen igen, for sixpacken, til mave, ben og baller.
Viser oversættelse
Peter Landgraf var ude at løbe
12. september 2026 kl. 12:00
Tid
Afstand
Tempo
Stigning
Nedstigning
12. september 2026
... den der ikke løber 5 km på ugens 5. dag, må løbe 6 km på ugens 6. dag. 🤣 Desuden, hvis mave, ben, baller desværre må "springes over", fordi der lørdag eftermiddag er en aftale med kaffe og kage, cheesecake (!), på "to-do-listen". ☝️Ja, jeg ved det godt, bittert. Men flowet var i den grønne zone og ✅️ for i dag.
Viser oversættelse
Peter Landgraf var ude at løbe
9. september 2026 kl. 14:29
Tid
Afstand
Tempo
Stigning
Nedstigning
10. september 2026
... på grund af et efterfølgende møde, var der ikke en obligatorisk After-Work-runde på ugens 3. dag, men kun en kort løbetur gennem Englischer Garten. 😉 Vejret var optimalt og det dynamiske flow for den relativt korte strækning var inden for det grønne.👍 Dvs. alt var godt og ✅️ .
Viser oversættelse
Peter Landgraf var på vandretur
6. september 2026 kl. 10:29
Tid
Afstand
Hastighed
Stigning
Nedstigning
6. september 2026
i det smukkeste vejr gik turen i dag kl. 12.15 (tidsvindue) med svævebanen op til 2.995 meter, til Dachstein. Udsigten på stedet: mega. Vejret: 👍. Omkring 5° C plus lidt vind. Hængebroen: som i Indiana Jones. Trappen ud i intetheden: grundlæggende let, kun ved den slags bliver jeg en kylling. 🤣 Og
Viser oversættelse
Peter Landgraf var på vandretur
5. september 2026 kl. 11:15
Tid
Afstand
Hastighed
Stigning
Nedstigning
5. september 2026
På 2. dagen i Østrig gik turen med Dachsteinbahn-svævebanen i Obertraun (ca. 15 km fra Hallstatt) højt op. 😊 Knap 65 euro for tur-retur (to strækninger) og entré til to grotter (meget imponerende indeni) er mere end okay. ☝️ Det ville have været muligt også at gå op; sjov-faktoren ville have været lidt
Viser oversættelse
Peter Landgraf var på eventyr
4. september 2026 kl. 11:52
Tid
Afstand
Hastighed
Nedstigning
4. september 2026
... på Robinson Crusoe-dagen blev der givet en fridag. 🤣 Til gengæld gik turen til Østrig, til Hallstättersøen. Med Salzbergbahn blev der hurtigt overvundet 325 højdemeter (28 € for op- og nedstigning). I 840 meters højde over havets overflade var udsigten superklassevidunderlig. Og det lille stykke
Viser oversættelse
Peter Landgraf var ude at løbe
2. september 2026 kl. 13:42
Tid
Afstand
Tempo
Stigning
Nedstigning
2. september 2026
... efter mere end 5 uger gik det på 3. dag i ugen på den obligatoriske After-Work-runde gennem Englischer Garten. 😉 Vejret optimalt, det dynamiske flow aldersbetinget i den grønne zone. 🤣 Og hvis ikke to (!) busser på kilometer 6 på samme tid (!) havde passeret strækningen på det værst tænkelige tidspunkt
Viser oversættelse
Peter Landgraf var på graveltur
30. august 2026 kl. 10:55
Tid
Afstand
Hastighed
Stigning
Nedstigning
30. august 2026
… dem, der 36 Minuten von der Ludwigsbrücke bis zur S-Bahn-Station Höllriegelskreuth mit dem Gravelbike fährt, muss auch die knapp 13 km wieder zurück. Entlang der Isar, mit dem einen oder anderen Schlenker, ging es wieder zurück. An einer Ampel waren die Finger flinker als das Auge und die Tour war
Viser oversættelse
Peter Landgraf var på graveltur
30. august 2026 kl. 10:08
Tid
Afstand
Hastighed
Stigning
Nedstigning
30. august 2026
… før gravelcyklen, der blev købt for et par år siden til Norge (juni 2022), samler spindelvæv, og Sixpack'en er totalt forsømt, gik turen i det smukkeste vejr i dag ud i den friske luft. Det omtrentlige startsted var (!) isbutikken „True & 12 Handmade Ice Cream” overfor Gaststeig. Derfra gik det, langs
Viser oversættelse
Peter Landgraf var ude at løbe
28. august 2026 kl. 10:11
Tid
Afstand
Tempo
Stigning
Nedstigning
29. august 2026
På ugens 5. dag blev det midt på dagen kun 5,55 km på grund af vejret. For omkring kl. 12.45 regnede det kortvarigt. Jeg slap lige akkurat fra det våde. 🤭 At det kun blev 5,34 min i gennemsnit, skjules delvist dynamisk. 😉 Ikke desto mindre. ✅️ for i dag.
Viser oversættelse
Peter Landgraf var ude at løbe
26. august 2026 kl. 16:17
Tid
Afstand
Tempo
Stigning
Nedstigning
26. august 2026
...
Den 3. dag i ugen blev den obligatoriske After-Work-runde tidligt på eftermiddagen ofret til fordel for et parallelt møde. 😎 Til gengæld gik turen tidligt på aftenen i nogenlunde behagelige 25° C, delvist dynamisk gennem Waldperlach. 😊 At dynamiske 5.20 min. i 2026 er et ambitiøst mål, er én ting
Viser oversættelse
18. oktober 2026
... kort efter kl. 12.00 på ugens 5. dag gik turen 6 km gennem Waldperlach. 5.30 var egentlig planen; desværre lige ved siden af. 🤣 Men: ✅️ for i dag og alt er godt.☝️Og i morgen står den på BBP igen.
Viser oversættelse