Tidslinje
Peter Landgraf var på vandretur
omtrent en dag siden
Tid
Afstand
Hastighed
Stigning
Nedstigning
Peter Landgraf var på vandretur
3 dage siden
Tid
Afstand
Hastighed
Stigning
Nedstigning
3 dage siden
Efter knap 7 timers kørsel trængte benene til lidt bevægelse, og mave, ben, baller-træningen faldt desuden (i München) ud, 🤣 Omkring kl. 20.00 gik vi kortvarigt op ad "Hausberg" i H. 900 (!) trin op ad bakke og derefter også ned igen. 👍 Stien blev bygget for 3 år siden; se plakaten ved "Start
Viser oversættelse
Peter Landgraf var på eventyr
3 dage siden
Tid
Afstand
Hastighed
Stigning
Nedstigning
3 dage siden
På vejen fra Rovaniemi (ved grænsen til polarcirklen) til Honningsvag (35 km fra Nordkap) holdt jeg bogstaveligt talt halvvejs en kort pause og så det seværdige samiske museum i Inari. 👍 På parkeringspladsen "mødte" jeg en elg; den var ikke genert og var vant til turister. 😉 Så eller så: mega. 😊
Viser oversættelse
Peter Landgraf var på eventyr
4 dage siden
Tid
Afstand
Hastighed
Nedstigning
4 dage siden
Tidligt på eftermiddagen gik det igen, rent tilfældigt, gennem det hyggelige terræn (= også udpeget som mountainbike-rute) som om formiddagen. 🤭 Fordi der var et udsigtstårn. ☝️ Kun den umiddelbare vej før destinationen var markeret; selve vejen, hvis man havde set skiltet, ville have taget omkring
Viser oversættelse
Peter Landgraf var på vandretur
4 dage siden
Tid
Afstand
Hastighed
Stigning
Nedstigning
4 dage siden
...
tidligt på formiddagen, om eftermiddagen skulle det regne, gik det op på et 283 meter højt "bjerg". 😉 De mange myg, fluer og andet "flyvende" glædede sig over morgenmaden af en anden slags. 🤣 Sjov-faktoren var derfor ikke helt på 100 % . 🤭 Men: ✅️ .
PS: om eftermiddagen regnede det ikke; det var
Viser oversættelse
Peter Landgraf var på cykeltur
5 dage siden
Tid
Afstand
Hastighed
Stigning
Nedstigning
5 dage siden
... den der først cykler dynamisk fra A til B, må også cykle dynamisk tilbage fra B til A. ☝️ Men: alt godt, klaret og ✅️ . PS: nu går turen i sauna. 😉
Viser oversættelse
Peter Landgraf var ude at løbe
5 dage siden
Tid
Afstand
Tempo
Stigning
Nedstigning
5 dage siden
.. tidlig eftermiddag fik benene endelig lov til at bevæge sig igen. 👍 Sixpack var begejstret, og den positive energibalance kan markeres med ✅️. 😊 Tiden var delvist dynamisk; på grund af op- og nedture. Det bedste var dog stedet. Polarcirklen. ☝️ PS: er på stedet i 2 dage. Så går det videre mod nord
Viser oversættelse
Peter Landgraf var på eventyr
7 dage siden
Tid
Afstand
Hastighed
Stigning
Nedstigning
7 dage siden
...fra centrum cykler/går man til destinationen på ca. 60 minutter. Lokationen, teksten er fra Wikipedia og billedet fra Google, er superklassefantastisk. 😊 Seværdig, vidtstrakt og smukt anlagt eller igen "piftet op". Entré er gratis, medmindre bygningerne besøges. ☝️ Alt i alt kan man nemt "gå" i
Viser oversættelse
Peter Landgraf var på eventyr
7 dage siden
Tid
Afstand
Hastighed
Stigning
Nedstigning
7 dage siden
... kort før kl. 10.00 tog vi med færgen til fæstningen Suomenlinna i det smukkeste vejr til en rimelig pris. Teksten er fra Wikipedia. ☝️ Området er meget vidtstrakt og seværdigt. Et mindesmærke for fred; undskyld, bemærkningen er mere aktuel end nogensinde. Dem, der er godt til fods, kan gå rundt p
Viser oversættelse
Peter Landgraf var ude at løbe
1. juni 2026
Tid
Afstand
Tempo
Stigning
Nedstigning
1. juni 2026
... normalt går det omkring kl. 18.00 mandag aften altid til BBP med Heike. Var ikke muligt i dag. 🤭 På grund af de mange frugter på færgen, løb jeg delvist dynamisk et par kilometer. 👍 Uforklarligt nok stak det lidt i venstre knæ; muligvis den anatomiske ubalance pga. frugten. 🤣 Ligegyldigt, den
Viser oversættelse
Peter Landgraf var på eventyr
31. maj 2026
Tid
Afstand
Hastighed
Stigning
Nedstigning
1. juni 2026
... lørdag ca. kl. 9.00 gik det løs. 😊 Så knap 800 km senere på færgen, der stak til søs kl. 2.00 om morgenen. Og så knap 30 timer med 40 km derhen. 🤭 Undervejs kort et par meter optaget. ☝️ Målet var/er Helsinki i Finland (som mellemstation). 👍
Viser oversættelse
Peter Landgraf var ude at løbe
27. maj 2026
Tid
Afstand
Tempo
Stigning
Nedstigning
27. maj 2026
... løb ikke sidste fredag og ingen mave lår baller træning lørdag og mandag. 😎 Dvs. helt ude af form gik det også pga. en efterfølgende aftale om aftenen delvist dynamisk på After-Work-runden. 😉 Flowet var til optimering, og vi sletter den femte kilometer fra optagelsen. 🤭 Men: ✅️ for i dag. I morgen
Viser oversættelse
Peter Landgraf var ude at løbe
20. maj 2026
Tid
Afstand
Tempo
Stigning
Nedstigning
21. maj 2026
... undtagelsesvis, to tilslutningsaftaler, blev den obligatoriske After-Work-runde på ugens 3. dag flyttet fra Englischer Garten til Waldperlach. 😎 Bevidst delvist dynamisk gik det, med uret i sigte, endelig 6 km gennem Waldperlach. 👍 Til sidst var der næsten 5.30 min. 😉 Og: ✅️ . Og det er godt
Viser oversættelse
Peter Landgraf var ude at løbe
15. maj 2026
Tid
Afstand
Tempo
Stigning
Nedstigning
Beate-Karin, Anni og DonDeddy kan lide dette.
17. maj 2026
... på ugens 5. dag gik det tidlig eftermiddag fra et uvant sted næsten dynamisk gennem Waldperlach. 😎 Næsten hyggeligt blev de 5.30 min. "målrettet". Og sådan var det også. 👍 Til sidst greb mine ben stadig ambitionen. Til sidst blev det omregnet til 6 km 32,54 min. 👍 Konklusion: ✅️ og alt godt.
Viser oversættelse
Peter Landgraf var ude at løbe
12. maj 2026
Tid
Afstand
Tempo
Stigning
Nedstigning
15. maj 2026
... også fordi jeg havde to efterfølgende aftaler om eftermiddagen på ugens 3. dag, blev den delvist dynamiske 'after work'-runde udskudt med 24 timer. 😉 Sidst på eftermiddagen gik det, uforklarligt nok føltes et par steder stadig lidt mere muskuløse, bevidst delvist dynamisk med 5:30 min gennem Waldperlach
Viser oversættelse
omtrent en dag siden
Omkring kl. 11.00 startede vi i det smukkeste vejr på dagens udfordring. 👍 En hyggelig udflugt til Salem (på 178 m). De første meter af stien førte dynamisk opad i zig-zag. Efter 1/4 time så en anvisning om sne osv. 🤣 Nå, med følte 25°C let malplaceret. 🤭 Da det "kun" skulle være en lille hyggelig
Viser oversættelse