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Ingo

Warum ich gerne Mammutmärsche mache

Mammutmärsche sind für mich mehr als nur lange Wanderungen – sie sind ein persönlicher Kampf und zugleich ein Zeichen meiner Entschlossenheit. Meist gehe ich Distanzen von rund 50 Kilometern, um mich bewusst aus meiner Komfortzone zu bringen. Es geht mir nicht nur um die körperliche Anstrengung, sondern auch um den mentalen Aspekt: Durchzuhalten, wenn es weh tut. Weiterzugehen, wenn der innere Schweinehund schreit.

Ein wesentlicher Antrieb für mich ist mein Gewicht – ein Thema, das mich schon lange begleitet. Ich kämpfe dagegen an, Schritt für Schritt. Vor einigen Jahren habe ich gesundheitlich einen deutlichen Warnschuss erhalten. Seitdem ist mir klar, dass ich aktiv etwas tun muss, wenn ich gesund bleiben will.

Was mich besonders freut: Meine Frau begleitet mich auf vielen dieser Märsche. Sie teilt mein Interesse daran und steht mir nicht nur zur Seite, sondern geht diesen Weg im wahrsten Sinne des Wortes mit mir. Das gemeinsame Erlebnis, sich zusammen durch Höhen und Tiefen zu kämpfen, gibt mir zusätzliche Motivation und verbindet uns noch mehr.

Die Mammutmärsche sind für mich eine Form der Selbstherausforderung. Ich will meinem Körper und meinem Geist beweisen, dass ich die Kontrolle habe – nicht die Umstände, nicht meine Vergangenheit. Jeder zurückgelegte Kilometer ist ein kleiner Sieg. Und diese Siege sammeln sich. Sie geben mir Kraft, Selbstvertrauen – und manchmal sogar ein bisschen Stolz.

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Følg

Tidslinje

og var på vandretur

19. juli 2023 kl. 11:03

Wanderung

Tid

0h21m

Afstand

1,47km

Hastighed

4,8km/h

Stigning

0m

Nedstigning

20m
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

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og var på vandretur

18. juli 2023 kl. 09:10

Karspitze – Blick ins Tal - Bahnunglück mit positiven Ende

Tid

2h41m

Afstand

5,81km

Hastighed

4,5km/h

Stigning

240m

Nedstigning

350m

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og var på vandretur

18. juli 2023 kl. 07:54

Auf zur Rohrbergbahn

Tid

0h45m

Afstand

3,23km

Hastighed

5,0km/h

Stigning

10m

Nedstigning

20m
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

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og var på vandretur

17. juli 2023 kl. 08:07

Kleine Tour da schlechtes Wetter

Tid

3h39m

Afstand

11,5km

Hastighed

4,8km/h

Stigning

60m

Nedstigning

60m
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

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og var på vandretur

16. juli 2023 kl. 07:08

Toller Weg – Impossanter Ausblick Runde von Aschau im Zillertal

Tid

4h11m

Afstand

8,43km

Hastighed

3,5km/h

Stigning

470m

Nedstigning

460m

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16. juli 2023

Looks great, always a great view

Oversat af Google •

og var på vandretur

14. juli 2023 kl. 09:16

Penken Bergwanderung

Tid

5h29m

Afstand

11,8km

Hastighed

3,4km/h

Stigning

130m

Nedstigning

1.460m
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

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var på vandretur

12. juli 2023 kl. 10:07

Tour

Tid

4h28m

Afstand

9,95km

Hastighed

4,9km/h

Stigning

30m

Nedstigning

30m

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var på vandretur

11. juli 2023 kl. 07:50

Blick über‘s Zillertal – Jausenstation Stuana Hitte Runde von Aschau im Zillertal

Tid

7h39m

Afstand

6,65km

Hastighed

3,4km/h

Stigning

490m

Nedstigning

480m

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11. juli 2023

Looks like a nice route. I hope it wasn't too hot. Enjoy the time!

Oversat af Google •

var på vandretur

17. marts 2022 kl. 07:26

Tour

Tid

1h45m

Afstand

8,73km

Hastighed

5,7km/h

Stigning

20m

Nedstigning

20m
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

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18. marts 2022

Wow, you've got a speed on it

Oversat af Google •

var på cykeltur

31. maj 2019 kl. 14:11

Fahrradtour

Tid

8808h56m

Afstand

44,7km

Hastighed

16,1km/h

Stigning

120m

Nedstigning

120m

og var på cykeltur

4. juli 2019 kl. 09:59

havixbeck

Tid

7h06m

Afstand

59,8km

Hastighed

15,2km/h

Stigning

210m

Nedstigning

210m

var på cykeltur

27. juni 2019 kl. 08:40

urlaubsradtour

Tid

7h44m

Afstand

82,7km

Hastighed

15,8km/h

Stigning

230m

Nedstigning

230m

var på cykeltur

3. juni 2017 kl. 09:34

Fahrradtour

Tid

4h33m

Afstand

39,1km

Hastighed

14,9km/h

Stigning

100m

Nedstigning

100m