Ruter

Planlægger

Funktioner

Opdateringer

App

Log ind eller opret konto

Hent appen

Log ind eller opret konto

Log ind eller opret konto

Alex

Følgere

0

Følger

0

Følg

Tidslinje

var ude at løbe

23. november 2022

500m Wechsellauf

Tid

0h47m

Afstand

6,04km

Tempo

7:50/km

Stigning

30m

Nedstigning

60m

, og andre kan lide dette.

var på vandretur

23. oktober 2022

Wanderung

Tid

0h31m

Afstand

1,80km

Hastighed

3,5km/h

Stigning

30m

Nedstigning

70m

, og andre kan lide dette.

var ude at løbe

23. oktober 2022

75 Min. langsamer Dauerlauf

Tid

1h17m

Afstand

9,01km

Tempo

8:23/km

Stigning

30m

Nedstigning

20m

, og andre kan lide dette.

23. oktober 2022

A long run was planned today ... since it's Sunday, I've been looking for a different route. I drove to Großheubach with Ondrej. There I ran 9 km along the Main ... just something different than always here through the forest

Oversat af Google •

var ude at løbe

21. oktober 2022

Laufstrecke

Tid

1h00m

Afstand

7,00km

Tempo

8:24/km

Stigning

40m

Nedstigning

130m

, og andre kan lide dette.

var på vandretur

18. oktober 2022

Wanderung

Tid

0h37m

Afstand

2,86km

Hastighed

4,6km/h

Stigning

90m

Nedstigning

10m

, og andre kan lide dette.

var ude at løbe

18. oktober 2022

45 Min. langsamer Dauerlauf + 3

Tid

0h45m

Afstand

5,06km

Tempo

8:54/km

Stigning

30m

Nedstigning

110m

, og andre kan lide dette.

var på vandretur

16. oktober 2022

Wanderung

Tid

1h01m

Afstand

3,92km

Hastighed

3,9km/h

Stigning

30m

Nedstigning

100m

, og kan lide dette.

var ude at løbe

15. oktober 2022

10 x 1 Min. Intervalle

Tid

0h42m

Afstand

4,70km

Tempo

8:31/km

Stigning

30m

Nedstigning

60m

, og andre kan lide dette.

var ude at løbe

12. oktober 2022

45 Min. langsamer Dauerlauf + 3

Tid

0h45m

Afstand

5,03km

Tempo

8:58/km

Stigning

40m

Nedstigning

50m

og kan lide dette.

var ude at løbe

3. oktober 2022

Wettkampf

Tid

0h38m

Afstand

4,89km

Tempo

7:40/km

Stigning

50m

Nedstigning

50m

, og andre kan lide dette.

3. oktober 2022

It was actually 5 kilometers... it's a pity that the GPS is sometimes so imprecise

Oversat af Google •

var ude at løbe

1. oktober 2022

4 km langsamer Dauerlauf vor Wet

Tid

0h42m

Afstand

4,61km

Tempo

9:05/km

Stigning

30m

Nedstigning

40m

kan lide dette.

var ude at løbe

25. september 2022

60 Min. langsamer Dauerlauf + 3

Tid

1h00m

Afstand

6,91km

Tempo

8:41/km

Stigning

70m

Nedstigning

90m

kan lide dette.

var ude at løbe

21. september 2022

6 km Tempodauerlauf

Tid

0h59m

Afstand

6,02km

Tempo

8:07/km

Stigning

70m

Nedstigning

100m

og kan lide dette.

var ude at løbe

16. september 2022

8 km Dauerlauf

Tid

1h13m

Afstand

8,01km

Tempo

8:54/km

Stigning

70m

Nedstigning

70m

kan lide dette.

var på vandretur

12. september 2022

Wanderung

Tid

0h50m

Afstand

3,79km

Hastighed

4,5km/h

Stigning

30m

Nedstigning

70m

og kan lide dette.

Loading