Ruter

Planlægger

Funktioner

Opdateringer

App

Log ind eller opret konto

Hent appen

Log ind eller opret konto

Mad Doc

Følgere

0

Følger

0

Følg

Seneste aktivitet

tog en løbetur.

5 dage siden

Intervalle bei Turbine 🤗

Warmlaufen bis zum Turbinesportplatz GA1 Dort 6x 200m WK mit je 200m Erholung GA2 Dann GA2 nach Hause 😵‍💫

Tid

0h39m

Afstand

7,06km

Tempo

5:29/km

Stigning

80m

Nedstigning

80m

, og andre kan lide dette.

tog en løbetur.

7 dage siden

Grundlagenläufchen durch die Heide 🏃🏻‍♂️‍➡️😎

Tid

1h22m

Afstand

12,3km

Tempo

5:49/km

Stigning

100m

Nedstigning

100m

og kan lide dette.

tog en løbetur.

22. marts 2026

6.TCM Würfelbiathlon Pfännerhall 🏃🏻‍♂️‍➡️🎲

Tid

0h46m

Afstand

9,26km

Tempo

4:48/km

Stigning

20m

Nedstigning

20m

, og andre kan lide dette.

tog en løbetur.

20. marts 2026

Rekomläufchen nach Stufentest 🏃🏻‍♂️‍➡️

Tid

1h04m

Afstand

10,7km

Tempo

5:59/km

Stigning

70m

Nedstigning

70m

, og kan lide dette.

tog en løbetur.

17. marts 2026

2000m Tempolauf bei Turbine ☀️

… und ein paar Meter drumherum.

Tid

0h41m

Afstand

7,53km

Tempo

5:29/km

Stigning

80m

Nedstigning

80m

, og andre kan lide dette.

tog på cykeltur.

16. marts 2026

... häßlicher, kalter, böiger Wind 🤮

… und irgendwie immer ins Gesicht 😵‍💫 Frühling wo bist Du? 🌸

Tid

2h17m

Afstand

50,8km

Hastighed

24,1km/h

Stigning

450m

Nedstigning

460m

, og andre kan lide dette.

tog en løbetur.

15. marts 2026

Mal etwas flotter um die Peißnitz 🏃🏻‍♂️‍➡️

Tid

0h37m

Afstand

7,73km

Tempo

4:47/km

Stigning

50m

Nedstigning

60m

, og andre kan lide dette.

tog en løbetur.

13. marts 2026

... und danach Stundenlauf bei Turbine 🏃🏻‍♂️‍➡️⏱️

… leider war die Luft nach der Rennradtour schon bissel raus 🤗

Tid

1h00m

Afstand

12,0km

Tempo

5:02/km

Stigning

0m

Nedstigning

10m

og kan lide dette.

tog på cykeltur.

13. marts 2026

Kurze Runde mit Markus 🚴🏼‍♂️🚴🏼‍♂️

Tid

1h32m

Afstand

37,6km

Hastighed

25,8km/h

Stigning

330m

Nedstigning

330m

, og andre kan lide dette.

tog en løbetur.

11. marts 2026

Mal wieder Mittwoch 🏀und🏃🏻‍♂️‍➡️

Tid

1h11m

Afstand

11,8km

Tempo

5:57/km

Stigning

60m

Nedstigning

60m

, og andre kan lide dette.

Loading