RuterPlanlæggerFunktionerOpdateringer
App
Log ind eller opret konto
Hent appen
Log ind eller opret konto
Log ind eller opret konto

Tatjana-Claudia Hogrefe

Følgere

0

Følger

0

Følg

Tidslinje

var på vandretur

26. december 2025 kl. 14:33

Wandern

Tid

1h17m

Afstand

6,38km

Hastighed

5,0km/h

Stigning

40m

Nedstigning

40m

var ude at løbe

31. august 2025 kl. 08:48

Sonntagslauf 15k 🤗

Dorf, See & Wald 🌳

Tid

2h09m

Afstand

15,3km

Tempo

8:05/km

Stigning

80m

Nedstigning

80m

var på cykeltur

25. august 2025 kl. 16:26

Feierabendrunde 🚲 Großer Pönitzer See

Rund um den Großen Pönitzer See

Tid

1h12m

Afstand

12,6km

Hastighed

16,3km/h

Stigning

80m

Nedstigning

80m

var ude at løbe

24. august 2025 kl. 15:32

Laufen 🏃‍♂️ Schürsdorf

Laufen mit negativen Splits

Tid

1h07m

Afstand

10,1km

Tempo

6:36/km

Stigning

60m

Nedstigning

60m

var ude at løbe

20. august 2025 kl. 15:11

Locker Laufen 🏃‍♂️ Schürsdorf

Tid

0h38m

Afstand

5,54km

Tempo

6:50/km

Stigning

30m

Nedstigning

30m

var ude at løbe

19. august 2025 kl. 18:35

Müder Lauf 🏃‍♂️ Schürsdorf Runde

… noch spät am Abend 🤓

Tid

0h23m

Afstand

3,17km

Tempo

7:17/km

Stigning

20m

Nedstigning

20m

var ude at løbe

18. august 2025 kl. 15:33

Lauf 🏃‍♂️ mit negativen Splits

Heiße heiße 🥵 Tage

Tid

0h48m

Afstand

6,74km

Tempo

7:05/km

Stigning

40m

Nedstigning

40m

var på vandretur

17. august 2025 kl. 17:01

Spazierrunde 6k Schürsdorf

Langsam gibt’s schon kleine Herbstanzeichen

Tid

1h10m

Afstand

6,38km

Hastighed

5,5km/h

Stigning

40m

Nedstigning

40m

var ude at løbe

15. august 2025 kl. 15:16

Laufen 5k Schürsdorf

Schrittfrequenz Training

Tid

0h40m

Afstand

5,55km

Tempo

6:54/km

Stigning

30m

Nedstigning

30m

var på vandretur

13. august 2025 kl. 17:34

Abendrunde 5k Schürsdorf

Langsam wieder Form finden 🤗

Tid

1h12m

Afstand

5,57km

Hastighed

4,6km/h

Stigning

30m

Nedstigning

30m

og var på vandretur

12. august 2025 kl. 18:20

Abendrunde Schürsdorf

… noch mal raus trotz sommergripalen Infekt 😆

Tid

1h06m

Afstand

3,61km

Hastighed

3,3km/h

Stigning

20m

Nedstigning

20m

var ude at løbe

6. august 2025 kl. 16:23

Feierabendrunde Laufen 🏃‍♂️ 5k

Schürsdorf locker Laufen

Tid

0h40m

Afstand

5,25km

Tempo

7:37/km

Stigning

30m

Nedstigning

30m

var ude at løbe

5. august 2025 kl. 17:29

Laufen 🏃‍♂️ 4K

Müder Lauf Schürsdorf

Tid

0h32m

Afstand

4,04km

Tempo

7:12/km

Stigning

20m

Nedstigning

20m

var ude at løbe

4. august 2025 kl. 16:10

Laufen 🏃‍♂️ 8k

Mit negativen Splits
Rund um Großen Pönitzer See 🤗💯

Tid

1h02m

Afstand

8,09km

Tempo

7:04/km

Stigning

50m

Nedstigning

60m

var på vandretur

1. august 2025 kl. 15:54

Abendspaziergang in Scharbeutz

Strand 🏖️ und Leute 🤗

Tid

2h35m

Afstand

2,29km

Hastighed

0,9km/h

Stigning

0m

Nedstigning

0m
Loading