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Escargot flambé

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Tidslinje

var ude at cykle

10. september 2026 kl. 10:44

Züri zwo

Und wieder, diesmal bei wunderschönsten Spielzimmer Wetter nach Zürich, die Route, diesmal etwas mehr durchs Rheintal, dadurch 15 km mehr und zumindest nicht den einen langen, heftigen Anstieg am Anfang. mit Gepäck und nur einer kurzen Pause am Rhein, sonst durchgezogen. Spannend, dass ich auf den letzten 15 km gefühlt,…

Tid

6h57m

Afstand

142km

Hastighed

22,0km/h

Stigning

1.520m

Nedstigning

1.310m

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4 dage siden

Wow! Ekstremt imponerende!

Viser oversættelse

var ude at løbe

7. september 2026 kl. 05:05

Αντίο Ελλάδα!

Αντίο Ελλάδα, αύριο επιστρέφω πάλι στην πατρίδα. Σε αντίθεση με ό,τι αφήνει να υπονοήσει αυτό το κείμενο, δυστυχώς μιλάω πολύ λιγότερα ελληνικά μετά από οκτώ ημέρες. Εδώ, εκτός από το «δωμάτιο 311», το «καλημέρα», το «ευχαριστώ» και το «αντίο», στην πραγματικότητα δεν έμαθα και πολλά.

Αλλά τι να κάνεις; Όταν…

Tid

0h43m

Afstand

6,18km

Tempo

6:53/km

Stigning

80m

Nedstigning

80m

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7 dage siden

God tur hjem!

Viser oversættelse

var ude at løbe

6. september 2026 kl. 05:44

Die Schwierigkeit einer Halbinsel…

… die Wege sind irgendwann alle gelaufen, die Fotos alle gemacht, morgens und abends. Ich kenne auch die Hunde schon (das wenigstens ist angenehm).

Dann morgen noch einmal!

Tid

0h45m

Afstand

6,65km

Tempo

6:40/km

Stigning

90m

Nedstigning

80m

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6. september 2026

Man går gerne en sti to gange.

Viser oversættelse

var ude at løbe

5. september 2026 kl. 16:35

Daily 5

Schnell noch erledigt, damit der streak anhält 🤔🙄

Die Morgenrunde war heute wegen Ausflug nach Hydra raus… den Sonnenaufgang habe ich also heute nicht verpasst!

Tid

0h33m

Afstand

5,49km

Tempo

5:59/km

Stigning

70m

Nedstigning

70m

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var ude at løbe

4. september 2026 kl. 16:44

Heute war mal ausschlafen dran

Und dann geht es abends noch mal los, geht auch. Wenig Zeit, deshalb mehr Tempo.

Die Security grüßt mittlerweile 🤷‍♂️

Tid

0h26m

Afstand

4,30km

Tempo

5:56/km

Stigning

60m

Nedstigning

60m

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var ude at løbe

3. september 2026 kl. 04:43

Sonnenaufgang mit Yoga, dann entspanntes Villen-Schauen

… und am Ende einige Sprints , im Schatten der herrlichen Eukalyptusbäume und unter den misstrauischen Blicken von drei (!) privaten Securities. So sicher war ich noch nie unterwegs gewesen.

Manko allerdings der Hubschrauber, in dem andere, reichere Leute den Sonnenaufgang bewundert haben, der die ganze Bucht mit Lärm überzogen…

Tid

0h45m

Afstand

6,29km

Tempo

6:54/km

Stigning

70m

Nedstigning

70m

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var ude at løbe

2. september 2026 kl. 06:01

Wie Eigentum die Landschaft macht

Auf dem Weg, Strände in der Nähe zu erkunden wurde ich hier von der Bedeutsamkeit der Sozialdemokratie überzeugt. Denn es macht einen Unterschied, ob zwischen den Oligarchen noch ein Strand öffentlich bleiben kann. Die Zäune, Schäferhunde und Sicherheitsleute, auch der Verkehr: überwiegend die Karren der Bediensteten, hin und wieder ein…

Tid

0h59m

Afstand

7,04km

Tempo

8:03/km

Stigning

110m

Nedstigning

100m

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var ude at løbe

1. september 2026 kl. 04:37

Neue Umgebung, Morgenrunde

Das Muster scheint wohl so zu sein, dass es mich in der neuen Umgebung unweigerlich heraus zieht. Dagegen waren die letzten beiden Tage in Athen leider gesundheitlich nicht für ausgiebigen Sport am Morgen geeignet. Was auch mit griechischem Wein zu tun hatte…

Und jetzt erstmal Sonne, Salzwasser und Nichtstun!

Tid

1h28m

Afstand

11,8km

Tempo

7:14/km

Stigning

140m

Nedstigning

140m

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1. september 2026

Du har været mange smukke steder på det seneste.

Viser oversættelse

var ude at løbe

29. august 2026 kl. 05:35

Erste Stadterkundung…

Die guten Gewohnheiten? Nur im Urlaub! Zumindest ist das der Schluss, den die Dokumentation meiner Morgenrunde hier in der App mir aufzwingt.

Ansonsten: morgen um 6:30 Uhr nicht erst um acht raus, oder noch früher für den Sonnenaufgang?

Tid

1h01m

Afstand

7,46km

Tempo

7:43/km

Stigning

130m

Nedstigning

100m

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29. august 2026

Du kommer godt omkring denne sommer!

Viser oversættelse

var ude at løbe

26. august 2026 kl. 05:43

Nebelwald statt Hitzewelle

So schnell kann es gehen und es fühlt sich schon herbstlich an… dabei sind die braunen Büsche aber nicht der Herbst, sondern die Hitze- und Trockenheitsschäden. Es ist ein krass, was da noch auf uns zukommen wird…

Einmal aber ein entspannter Lauf - passend zum Klimawandel auch der Rückweg von…

Tid

1h33m

Afstand

13,0km

Tempo

7:08/km

Stigning

280m

Nedstigning

290m

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var på vandretur

14. august 2026 kl. 04:50

Hausberg Dolcedo

Nach vier Tagen dolce fa niente in Dolcedo jetzt endlich früh raus und hoch hinauf. Wobei der Trailrun nicht so wollte, teils wegen dem Weg, aber wohl vor allem wegen der Urlaubs-Faulheit. Die Landschaft ist beeindruckend im frühen Licht, erst beim Abstieg habe ich meinen Rhythmus gefunden, die letzten Kilometer…

Tid

4h06m

Afstand

18,8km

Hastighed

5,0km/h

Stigning

1.070m

Nedstigning

1.060m

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var ude at cykle

7. august 2026 kl. 12:02

Das Auto holen…

… rein pragmatische Fahrt mit ziemlich Kater. Aber dann kommt doch ein richtiges Südfrankreich- Gefühl auf, bei dem vertrockneten Gras, der stehenden Hitze und der fast trockenen Dreisam… diese Trockenheit gibt mir echt zu denken.

Tid

1h33m

Afstand

39,2km

Hastighed

25,8km/h

Stigning

50m

Nedstigning

70m

var på vandretur

4. august 2026 kl. 03:15

Sonnenaufgang, Trailrun und mein erster alpiner halbmarathon

Früh raus um fünf, den Sonnenaufgang im Aufstieg und oben noch der weiße Kalkstein im roten Licht der Morgensonne. Herrlich, auch ganz alleine, abgesehen von diversen Vögeln und einer Gams (sie war aber schneller wieder weg als ich mein Handy raus hatte).

Dann zurück zur Lindauer Hütte, ich hatte meine…

Tid

7h29m

Afstand

21,0km

Hastighed

3,8km/h

Stigning

1.170m

Nedstigning

2.380m

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4. august 2026

Fantastisk tur!

Viser oversættelse

var på vandretur

3. august 2026 kl. 05:09

Wandern Tag 2

Früh raus, wenn auch nicht so früh, wie eigentlich geplant und dann nach Pause in der Hütte den Aufstieg abgebrochen, wegen der Wetterlage. Drohendes, angesagtes Gewitter , das kann man nur machen(es kam dann natürlich nicht).

Tid

6h45m

Afstand

11,4km

Hastighed

3,0km/h

Stigning

1.160m

Nedstigning

630m

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3. august 2026

Ufattelig skønhed, som du har fanget!

Viser oversættelse

var ude at løbe

2. august 2026 kl. 13:59

Gegenverkehr beachten

Das hatte ich noch etwas Energie übrig und wurde dann von einer Herde Kühe ausgebremst… Aber wer würde auch durch eine Kuhherde joggen?

Schöner Lauf auf größtenteils bekannten Wegen dennoch. Und die Erkenntnis, dass ich doch nicht mehr so viel Energie hatte, wie angenommen…

Tid

0h55m

Afstand

5,92km

Tempo

8:13/km

Stigning

230m

Nedstigning

210m

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