Ruter

Planlægger

Funktioner

Opdateringer

App

Log ind eller opret konto

Hent appen

Log ind eller opret konto

Ralf

Følgere

0

Følger

0

Følg

Tidslinje

var ude at løbe

5. november 2023 kl. 09:30

Laufstrecke

Tid

5h09m

Afstand

41,5km

Tempo

7:26/km

Stigning

670m

Nedstigning

670m

og kan lide dette.

var på vandretur

28. august 2023 kl. 05:52

Wanderung

Tid

9h55m

Afstand

50,3km

Hastighed

5,7km/h

Stigning

580m

Nedstigning

590m

, og andre kan lide dette.

28. august 2023

... but that was a short distance

Oversat af Google •

var ude at løbe

23. juni 2023 kl. 08:32

Marathon - Streckeninspektion

Tid

8h50m

Afstand

42,5km

Tempo

11:11/km

Stigning

720m

Nedstigning

740m

, og kan lide dette.

var på vandretur

31. maj 2023 kl. 10:43

Wanderung

Tid

5h54m

Afstand

24,1km

Hastighed

5,1km/h

Stigning

510m

Nedstigning

480m

og kan lide dette.

31. maj 2023

You Sausack😘

Oversat af Google •

var ude at løbe

7. maj 2023 kl. 07:49

Laufstrecke

Tid

1h57m

Afstand

17,4km

Tempo

6:44/km

Stigning

140m

Nedstigning

290m

, og andre kan lide dette.

var ude at løbe

4. februar 2023 kl. 06:11

Laufstrecke

Tid

6h38m

Afstand

42,4km

Tempo

9:17/km

Stigning

170m

Nedstigning

190m

og kan lide dette.

var ude at løbe

29. januar 2023 kl. 07:53

Laufstrecke

Tid

5h46m

Afstand

30,0km

Tempo

10:11/km

Stigning

920m

Nedstigning

920m

og kan lide dette.

var på vandretur

28. april 2021 kl. 04:50

Mein Monschau Marathon 2021

Tid

7h04m

Afstand

42,4km

Hastighed

6,2km/h

Stigning

2.140m

Nedstigning

2.140m

, og andre kan lide dette.

var ude at løbe

23. april 2021 kl. 13:28

Erstes Mal gejoggt nach 15 kg Gewichtsabnahme... 💪💪💪

Tid

0h39m

Afstand

5,00km

Tempo

7:50/km

Stigning

100m

Nedstigning

100m

, og andre kan lide dette.

var ude at løbe

22. april 2021 kl. 12:45

Wetter genießen....

Tid

2h38m

Afstand

16,7km

Tempo

9:10/km

Stigning

960m

Nedstigning

960m

, og kan lide dette.

var på vandretur

20. april 2021 kl. 14:07

bisschen Spazieren nach der Impfung

Tid

1h01m

Afstand

5,66km

Hastighed

5,6km/h

Stigning

120m

Nedstigning

120m

, og kan lide dette.

var ude at løbe

18. marts 2021 kl. 06:35

Knackiges Ründchen

Tid

2h52m

Afstand

17,9km

Tempo

9:38/km

Stigning

760m

Nedstigning

770m

, og andre kan lide dette.

var ude at løbe

2. marts 2021 kl. 06:38

Höfen Oleftalsperre Schöneseiffen

Tid

4h06m

Afstand

24,7km

Tempo

9:57/km

Stigning

1.300m

Nedstigning

1.270m

, og andre kan lide dette.

var ude at løbe

24. februar 2021 kl. 06:40

Marathonstrecke andersrum

Tid

2h51m

Afstand

18,1km

Tempo

9:28/km

Stigning

920m

Nedstigning

1.080m

, og kan lide dette.

var på vandretur

22. februar 2021 kl. 07:08

Jahresauftakt

Tid

2h56m

Afstand

19,2km

Hastighed

6,6km/h

Stigning

890m

Nedstigning

1.060m

, og andre kan lide dette.

Loading