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🏃🏻‍♂️Gerald🚴🏼

Baujahr 72
Freizeitsportler und Hybridathlet.
Meine Radtouren immer nach dem Motto Kondition statt Strom.

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Tidslinje

var på cykeltur

30. august 2026 kl. 10:19

Wetterau und MKK Runde

Tid

5h20m

Afstand

91,2km

Hastighed

22,6km/h

Stigning

430m

Nedstigning

440m

, og andre kan lide dette.

var ude at løbe

29. august 2026 kl. 07:11

Schönbusch parkrun

Tid

0h29m

Afstand

5,05km

Tempo

5:46/km

Stigning

20m

Nedstigning

10m

, og andre kan lide dette.

var ude at løbe

26. august 2026 kl. 08:16

Intervalllauf 5X5 minuten schnell

Tid

1h07m

Afstand

10,4km

Tempo

6:29/km

Stigning

40m

Nedstigning

20m

, og andre kan lide dette.

var på cykeltur

16. august 2026 kl. 09:53

Zum Goethestein

Mit der Tour heute habe ich innerhalb 14 Tagen die 1000km Marke geknackt.
1074km um genau zu sein.

Tid

4h32m

Afstand

80,1km

Hastighed

23,3km/h

Stigning

450m

Nedstigning

450m

, og andre kan lide dette.

var på cykeltur

14. august 2026 kl. 16:05

Fahrradtour

Tid

2h33m

Afstand

38,3km

Hastighed

24,0km/h

Stigning

150m

Nedstigning

150m

, og andre kan lide dette.

var på cykeltur

13. august 2026 kl. 05:23

Naturphänomen Ewiges Eis

Wie ewiges Eis, Nordpol?
Nein, so verrückt bin ich dann doch nicht.
Ewiges Eis bei Dornburg Hessen.

https://www.gemeinde-dornburg.de/leben-tourismus/das-ewige-eis/

Tid

11h49m

Afstand

156km

Hastighed

18,4km/h

Stigning

1.670m

Nedstigning

1.670m

, og andre kan lide dette.

var på cykeltur

12. august 2026 kl. 09:34

Besorgungen

Fahrrad ist neu besohlt.
Vorne Schwalbe G-one Bite
Hinten. . . “. . . . . G-one R
Die Reifen hatte ich schon eine Weile zu Hause.
Nach meinem Trip in den Norden wurde es höchste Zeit, die aufzuziehen.
Für die nächste lange Tour hab ich nun auch die berühmt-berüchtigte…

Tid

5h20m

Afstand

42,9km

Hastighed

20,9km/h

Stigning

190m

Nedstigning

190m

, og andre kan lide dette.

var på cykeltur

9. august 2026 kl. 06:20

Entlang der Lahn von Gießen bis Nähe Limburg

Etappe 6 und Abschluss der Tour.
Auch von Gießen bis Limburg ist der Lahnradweg einfach nur ein Traum
Von Limburg bis an den Rhein kannte ich schon. Jetzt hab ich auch den oberen Teil kennen gelernt.
Gesamtkilometer diese Woche 757

Tid

10h50m

Afstand

141km

Hastighed

20,0km/h

Stigning

1.090m

Nedstigning

1.140m

, og andre kan lide dette.

var på cykeltur

8. august 2026 kl. 07:02

Vom Kellerwald Turm nach Gießen

Irgendwie habe ich es mir heute gut gehen lassen. Ich war den ganzen Tag unterwegs, kam aber irgendwie trotzdem nicht weit.
Gestartet ist der Morgen mit dem herrlichen Sonnenaufgang auf dem Kellerwald Turm.
Dann erst mal gemütlich frühstücken Bin eigentlich viel später losgekommen als gedacht.
Unterwegs sah ich ständig die…

Tid

11h01m

Afstand

94,4km

Hastighed

20,6km/h

Stigning

400m

Nedstigning

910m

, og andre kan lide dette.

var på cykeltur

7. august 2026 kl. 09:17

Um den Edersee

Ich war so geflasht, ich kann es gar nicht beschreiben. Macht euch auf was gefasst.
Ich war mehr am staunen und schauen als am fahren, weshalb ich auch nicht soweit gekommen bin wie geplant. Deshalb hatte ich kurzerhand noch ein Highlight mitgenommen, dass ich eigentlich auslassen wollte. .
Dadurch hatte…

Tid

11h08m

Afstand

66,0km

Hastighed

13,0km/h

Stigning

1.130m

Nedstigning

720m

, og andre kan lide dette.

10. august 2026

Var der i det mindste vand i Edersee? 🌊

Viser oversættelse

var på cykeltur

5. august 2026 kl. 05:26

Zum Herkules oder Wasserspiele bergpark Wilhelmshöhe

Etappe drei
Gegen Ende hat mich kommod, noch über die übelsten Strecken geschickt und mir den schönen Tag versaut. Wollte keine MTB Strecken mit Gepäck.

Tid

17h10m

Afstand

128km

Hastighed

13,6km/h

Stigning

1.690m

Nedstigning

1.720m

, og andre kan lide dette.

15. august 2026

Jeg har også været ved Herkules 😄. Disse vandlege er virkelig imponerende ☺️

Viser oversættelse

var på cykeltur

4. august 2026 kl. 05:08

Zum Hermannsdenkmal Etappe zwei

Tid

14h30m

Afstand

163km

Hastighed

17,8km/h

Stigning

1.970m

Nedstigning

1.940m

, og andre kan lide dette.

var på cykeltur

3. august 2026 kl. 04:07

Zum Hermannsdenkmal Etappe eins

Eigentlich wollte ich versuchen, 230 km zu schaffen aber dann wäre ich bis 21:00 Uhr unterwegs.
Bin aber jetzt schon total geschlaucht .
Habe schon was kaltes, getrunken und geduscht. Mir geht’s jetzt schon besser. .

Tid

11h39m

Afstand

165km

Hastighed

19,5km/h

Stigning

980m

Nedstigning

840m

, og andre kan lide dette.

var ude at løbe

31. juli 2026 kl. 06:37

Laufen

Zurück natürlich auch, habe ich aber nicht getrackt

Tid

0h55m

Afstand

6,91km

Tempo

7:54/km

Stigning

20m

Nedstigning

10m

, og andre kan lide dette.

var ude at løbe

30. juli 2026 kl. 08:34

Ellipsentrainer 4 × 5 Minuten Intervalle

Tid

0h53m

Afstand

4,02km

Tempo

13:14/km

Stigning

10m

Nedstigning

10m

, og andre kan lide dette.

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