unburned-trickery-walrus-curve-gutless

unburned-trickery-walrus-curve-gutless var ude at løbe

19. januar 2026

First day of a new training block is always exciting...

... and a bit scary.

HR is all over the place, but that's fine. It will soon realize the break is over.
I really enjoyed the 5x20s strides and tried to be aware of my form more than before.

It will be a very hard block. But today was great.…

Tid

0h43m

Afstand

6,21km

Tempo

6:57/km

Stigning

230m

Nedstigning

220m

Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

unburned-trickery-walrus-curve-gutless planlagde en vandretur

28. oktober 2025

Konstanz - Flensburg - Day 14

Tid

13h05m

Afstand

85,2km

Hastighed

6,5km/h

Stigning

340m

Nedstigning

320m

Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

unburned-trickery-walrus-curve-gutless planlagde en vandretur

28. oktober 2025

Konstanz - Flensburg - Day 13

Tid

13h14m

Afstand

86,3km

Hastighed

6,5km/h

Stigning

310m

Nedstigning

320m

Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

unburned-trickery-walrus-curve-gutless planlagde en vandretur

28. oktober 2025

Konstanz - Flensburg - Day 12

Tid

13h17m

Afstand

85,9km

Hastighed

6,5km/h

Stigning

390m

Nedstigning

480m

Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

unburned-trickery-walrus-curve-gutless planlagde en vandretur

28. oktober 2025

Konstanz - Flensburg - Day 11

Tid

13h17m

Afstand

86,3km

Hastighed

6,5km/h

Stigning

390m

Nedstigning

320m

Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

unburned-trickery-walrus-curve-gutless planlagde en vandretur

28. oktober 2025

Konstanz - Flensburg - Day 10

Tid

13h15m

Afstand

83,4km

Hastighed

6,3km/h

Stigning

720m

Nedstigning

900m

Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

unburned-trickery-walrus-curve-gutless planlagde en vandretur

28. oktober 2025

Konstanz - Flensburg - Day 9

Tid

13h14m

Afstand

78,2km

Hastighed

5,9km/h

Stigning

1.590m

Nedstigning

1.620m

unburned-trickery-walrus-curve-gutless planlagde en vandretur

28. oktober 2025

Konstanz - Flensburg - Day 8

Tid

13h14m

Afstand

76,9km

Hastighed

5,8km/h

Stigning

1.810m

Nedstigning

1.830m

unburned-trickery-walrus-curve-gutless planlagde en vandretur

28. oktober 2025

Konstanz - Flensburg - Day 7

Tid

13h14m

Afstand

78,7km

Hastighed

5,9km/h

Stigning

1.550m

Nedstigning

1.580m

unburned-trickery-walrus-curve-gutless planlagde en vandretur

28. oktober 2025

Konstanz - Flensburg - Day 6

Tid

13h14m

Afstand

79,6km

Hastighed

6,0km/h

Stigning

1.300m

Nedstigning

1.480m