RuterPlanlæggerFunktionerOpdateringer
App
Log ind eller opret konto
Hent appen
Log ind eller opret konto
Log ind eller opret konto

Frankiniho

Mit dem Rennrad erkunde ich OWL. Wohne strategisch so gut gelegen, dass ich in 5 Minuten im Teutoburger Wald bin, um dort Höhenmeter zu sammeln. Oder ich fahre in die entgegensetzte Richtung, in der auf 100 KM Fahrstrecke keine 150 HM zusammenkommen.
Sept. 2015 habe mir jetzt auch ein MTB zugelegt. Das ist wie früher beim Fussball in der Halle und auf´m Platz gleich und doch total verschieden. Es gibt viel zu sehen.

Følgere

0

Følger

0

Følg

Tidslinje

var på vandretur

27. oktober 2026 kl. 08:48

Wanderung

Tid

0h54m

Afstand

1,35km

Hastighed

3,0km/h

Stigning

10m

Nedstigning

10m
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

var ude at løbe

24. oktober 2026 kl. 04:26

Laufrunde

Tid

0h46m

Afstand

6,06km

Tempo

7:27/km

Stigning

30m

Nedstigning

30m
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

var ude at løbe

21. oktober 2026 kl. 04:36

Laufrunde

Tid

0h53m

Afstand

7,32km

Tempo

7:09/km

Stigning

30m

Nedstigning

30m
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

var ude at løbe

18. oktober 2026 kl. 04:16

Laufrunde

Tid

0h51m

Afstand

7,10km

Tempo

7:10/km

Stigning

30m

Nedstigning

30m
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

var ude at løbe

16. oktober 2026 kl. 04:24

Laufrunde

Tid

0h40m

Afstand

5,92km

Tempo

6:44/km

Stigning

30m

Nedstigning

30m
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

var ude at løbe

13. oktober 2026 kl. 04:18

Laufrunde

Tid

0h53m

Afstand

7,42km

Tempo

6:50/km

Stigning

40m

Nedstigning

40m
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

var ude at løbe

10. oktober 2026 kl. 04:30

Laufrunde

Tid

0h53m

Afstand

7,44km

Tempo

7:10/km

Stigning

40m

Nedstigning

40m
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

var ude at løbe

6. oktober 2026 kl. 04:27

Laufrunde

Tid

0h47m

Afstand

6,64km

Tempo

7:08/km

Stigning

30m

Nedstigning

30m
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

var ude at løbe

3. oktober 2026 kl. 04:17

Laufrunde

Tid

0h52m

Afstand

6,97km

Tempo

7:29/km

Stigning

40m

Nedstigning

30m
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

var ude at løbe

30. september 2026 kl. 04:24

Laufrunde

Tid

0h43m

Afstand

5,83km

Tempo

7:22/km

Stigning

20m

Nedstigning

20m
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

var ude at løbe

29. september 2026 kl. 04:28

Laufrunde

Tid

0h49m

Afstand

6,92km

Tempo

7:06/km

Stigning

30m

Nedstigning

30m
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

var ude at løbe

26. september 2026 kl. 04:34

Laufrunde

Tid

0h45m

Afstand

6,06km

Tempo

7:27/km

Stigning

30m

Nedstigning

30m
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

og kan lide dette.

var ude at løbe

19. september 2026 kl. 04:26

Laufrunde

Tid

0h43m

Afstand

6,00km

Tempo

7:14/km

Stigning

30m

Nedstigning

30m
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

var ude at cykle

7. september 2026 kl. 12:00

Tour 21/2026

Tid

2h08m

Afstand

51,6km

Hastighed

24,3km/h

Stigning

40m

Nedstigning

40m
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

var ude at løbe

3. september 2026 kl. 04:31

Laufrunde

Tid

0h54m

Afstand

7,04km

Tempo

7:33/km

Stigning

30m

Nedstigning

30m
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere
Loading