Ruter

Planlægger

Funktioner

Opdateringer

App

Log ind eller opret konto

Hent appen

Log ind eller opret konto

Frankiniho

Mit dem Rennrad erkunde ich OWL. Wohne strategisch so gut gelegen, dass ich in 5 Minuten im Teutoburger Wald bin, um dort Höhenmeter zu sammeln. Oder ich fahre in die entgegensetzte Richtung, in der auf 100 KM Fahrstrecke keine 150 HM zusammenkommen.
Sept. 2015 habe mir jetzt auch ein MTB zugelegt. Das ist wie früher beim Fussball in der Halle und auf´m Platz gleich und doch total verschieden. Es gibt viel zu sehen.

Følgere

0

Følger

0

Følg

Seneste aktivitet

tog en løbetur.

3 dage siden

Laufrunde

Tid

1h01m

Afstand

8,68km

Tempo

6:51/km

Stigning

60m

Nedstigning

60m

tog en løbetur.

7 dage siden

Laufrunde

Tid

1h09m

Afstand

9,84km

Tempo

6:58/km

Stigning

60m

Nedstigning

60m

kan lide dette.

tog en løbetur.

10. marts 2026

Laufrunde

Tid

0h50m

Afstand

7,30km

Tempo

6:50/km

Stigning

40m

Nedstigning

50m

tog på cykeltur.

6. marts 2026

Tour 03/2026

Tid

2h11m

Afstand

52,1km

Hastighed

24,3km/h

Stigning

50m

Nedstigning

50m

kan lide dette.

tog en løbetur.

3. marts 2026

Laufrunde

Tid

0h58m

Afstand

8,28km

Tempo

6:59/km

Stigning

40m

Nedstigning

40m

tog en løbetur.

27. februar 2026

Laufrunde

Tid

0h52m

Afstand

7,35km

Tempo

6:57/km

Stigning

50m

Nedstigning

50m

og tog på cykeltur.

25. februar 2026

Tour 02/2026

Tid

2h19m

Afstand

48,5km

Hastighed

22,9km/h

Stigning

80m

Nedstigning

60m

tog en løbetur.

21. februar 2026

Laufrunde

Tid

0h41m

Afstand

5,38km

Tempo

7:36/km

Stigning

50m

Nedstigning

40m

tog en løbetur.

18. februar 2026

Laufrunde

Tid

0h53m

Afstand

7,32km

Tempo

7:12/km

Stigning

50m

Nedstigning

50m

tog en løbetur.

15. februar 2026

Laufrunde

Tid

0h53m

Afstand

7,63km

Tempo

6:57/km

Stigning

40m

Nedstigning

40m
Loading