Tidslinje
Dagje DrieVliet met Donna en Nora!
Heetste dag van het jaar, maakte het niet minder leuk!
Tid
Afstand
Hastighed
Stigning
Nedstigning
Hardlopen in Monsterse duinen
Pittige interval training op snelheid. 5x 1km met pauzes van twee minuten tussendoor. Kilometertijd 5.44
Tid
Afstand
Tempo
Stigning
Nedstigning
Marloes Walter kan lide dette.
Wandeling op Koningsdag in R’dan
Combinatie van Kralingen en Rotterdam Centrum op Koningsdag
Tid
Afstand
Hastighed
Stigning
Nedstigning
Camper-Trips og Alison kan lide dette.
Herstelloop na Hyrox
Rustig aan richting het strand van ‘s Gravezande over de Rijnvaartweg en de Koningin Julianaweg, vice versa
Tid
Afstand
Tempo
Stigning
Nedstigning
Camper-Trips og Alison kan lide dette.
Rhoonse Grienden, 6/4/‘26
Ochtendwandeling! Om 8.45u vertrokken en maar weinig mensen tegengekomen.
Tid
Afstand
Hastighed
Stigning
Nedstigning