Ruter

Planlægger

Funktioner

Opdateringer

App

Log ind eller opret konto

Hent appen

Log ind eller opret konto

Log ind eller opret konto

Koenraad

sommige zullen zeggen midlife crisis. maar wandelen is mijn ontspanning na vele uren werken. Naast mijn job bij defensie run ik samen met de vrouw een bistro en catering bedrijf. Het plan is om lange afstanden en meerdaagse backpack tochten te doen. Zin om mee te gaan. Laat het maar weten.

Følgere

0

Følger

0

Følg

Seneste aktivitet

var ude at løbe

7 dage siden

Jogging 21 april 26

Tid

0h33m

Afstand

4,49km

Tempo

7:13/km

Stigning

40m

Nedstigning

40m
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

kan lide dette.

planlagde en løbetur

7 dage siden

Jogging 21 april 26

Tid

0h30m

Afstand

4,68km

Tempo

6:29/km

Stigning

30m

Nedstigning

30m
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

var på vandretur

19. april 2026

Bloesemtocht WSVL

Tid

2h22m

Afstand

14,0km

Hastighed

5,9km/h

Stigning

30m

Nedstigning

30m

, og kan lide dette.

var på vandretur

12. april 2026

Herkenrodetocht KWSV De Rakkers VZW

Mooie, goed afgeprijsde tocht.

Tid

1h57m

Afstand

11,0km

Hastighed

5,7km/h

Stigning

40m

Nedstigning

30m

, og andre kan lide dette.

var på vandretur

7. april 2026

Wandeling

Tid

2h01m

Afstand

10,5km

Hastighed

5,3km/h

Stigning

40m

Nedstigning

50m

, og kan lide dette.

var på vandretur

6. april 2026

Wandeling

De Wijers bij zonsondergang.
Zooooo moooooiiiiii

Tid

1h33m

Afstand

8,15km

Hastighed

5,4km/h

Stigning

30m

Nedstigning

30m

, og andre kan lide dette.

var på vandretur

1. april 2026

Wandeling

Namiddag wandeling onder een stralend zonnetje ☀️

Tid

1h45m

Afstand

9,85km

Hastighed

5,6km/h

Stigning

40m

Nedstigning

40m
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

, og andre kan lide dette.

var ude at løbe

26. marts 2026

Hardloopsessie Trail run training

Pfff eerste 4 Km was hel.
Honderd keer gedacht aan stoppen.
Op karakter training afgewerkt.
Toch niet echt tevreden 😪

Tid

0h53m

Afstand

6,64km

Tempo

8:03/km

Stigning

40m

Nedstigning

30m
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

og kan lide dette.

var på vandretur

24. marts 2026

Wandeling

Nog even genieten van het droge weer.
Ochtend wandeling gemaakt op het werk.

Tid

1h19m

Afstand

6,86km

Hastighed

5,3km/h

Stigning

20m

Nedstigning

20m

, og andre kan lide dette.

var på mountainbike

19. marts 2026

Mountainbiketocht

Naar het werk. Was stevig na de training van gisteren 🙈

Tid

1h01m

Afstand

20,3km

Hastighed

20,3km/h

Stigning

70m

Nedstigning

50m
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

og kan lide dette.

Loading