RuterPlanlæggerFunktionerOpdateringer
App
Log ind eller opret konto
Hent appen
Log ind eller opret konto
Log ind eller opret konto

Janus

Følgere

0

Følger

0

Følg

Tidslinje

var ude at løbe

I dag kl. 16:50

Tempolauf

7km @5:20

Tid

0h40m

Afstand

7,01km

Tempo

5:17/km

Stigning

210m

Nedstigning

140m
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

kan lide dette.

var ude at løbe

8. september 2026 kl. 15:10

60 Min Dauerlauf

Nach 4 Tagen Pause wieder reinkommen

Tid

1h02m

Afstand

9,59km

Tempo

6:17/km

Stigning

210m

Nedstigning

200m
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

kan lide dette.

var ude at løbe

3. september 2026 kl. 16:43

Tempolauf

7km @50:30

Tid

0h40m

Afstand

7,01km

Tempo

5:29/km

Stigning

120m

Nedstigning

110m
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

kan lide dette.

var ude at løbe

30. august 2026 kl. 09:41

100 Minuten mit Justus

Tid

1h46m

Afstand

15,5km

Tempo

6:29/km

Stigning

280m

Nedstigning

290m
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

kan lide dette.

var ude at løbe

26. august 2026 kl. 12:08

Tempolauf

200m einlaufen
7km @5:50

Tid

0h43m

Afstand

7,22km

Tempo

5:53/km

Stigning

180m

Nedstigning

180m
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

kan lide dette.

var ude at løbe

24. august 2026 kl. 12:28

10er mit Justus

Puls dreht mal wieder anders am Rad

Tid

1h10m

Afstand

10,0km

Tempo

6:36/km

Stigning

210m

Nedstigning

220m
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

og kan lide dette.

var ude at løbe

23. august 2026 kl. 13:41

Laufen

40min @ 6:40/km

Tid

0h40m

Afstand

5,95km

Tempo

6:41/km

Stigning

180m

Nedstigning

70m
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

kan lide dette.

var ude at løbe

21. august 2026 kl. 12:58

Schwellenlauf

10min@6:40, 15min@5:20, 10min@6:40

Tid

0h36m

Afstand

5,84km

Tempo

6:00/km

Stigning

110m

Nedstigning

110m
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

kan lide dette.

var på vandretur

18. august 2026 kl. 18:10

Abendspaziergang

Tid

1h33m

Afstand

7,01km

Hastighed

4,9km/h

Stigning

450m

Nedstigning

470m
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

kan lide dette.

var på cykeltur

17. august 2026 kl. 10:28

Fahrradtour

Tid

3h53m

Afstand

77,6km

Hastighed

22,4km/h

Stigning

580m

Nedstigning

580m
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

kan lide dette.

og var på vandretur

16. august 2026 kl. 08:32

Ein bisschen durch die Heide

Tid

1h19m

Afstand

4,34km

Hastighed

4,7km/h

Stigning

180m

Nedstigning

250m
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

kan lide dette.

var på cykeltur

15. august 2026 kl. 09:18

Ins Stadion ❤️🤍

Entspannt zum ersten Heimspiel der Saison radeln

Tid

1h32m

Afstand

23,4km

Hastighed

17,8km/h

Stigning

230m

Nedstigning

240m
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

kan lide dette.

var ude at løbe

9. august 2026 kl. 12:18

Laufen

Tid

0h28m

Afstand

4,07km

Tempo

6:38/km

Stigning

130m

Nedstigning

140m
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

kan lide dette.

var på cykeltur

5. august 2026 kl. 07:23

Einmal Rothenburg und zurück

Tid

3h20m

Afstand

63,8km

Hastighed

21,2km/h

Stigning

750m

Nedstigning

780m
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

kan lide dette.

var ude at løbe

4. august 2026 kl. 18:20

Laufen

Tid

0h30m

Afstand

4,81km

Tempo

6:14/km

Stigning

70m

Nedstigning

70m
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

kan lide dette.

Loading