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tog en løbetur.

5 dage siden

Road to Marathon..."Weilimdorf - Renningen" (Woche 11 22.03.2026)

heute lief es leider nicht so gut wie letzte Woche bei meinen ersten 35km... zum Glück ist nächste Woche Erholungswoche ohne Longrun, dafür geht´s zum wandern.

Tid

3h59m

Afstand

35,0km

Tempo

6:50/km

Stigning

650m

Nedstigning

550m

kan lide dette.

tog en løbetur.

22. februar 2026

Road to Marathon..."Porscheplatz - Renningen" (Woche 7 22.02.2026)

..das Training beginnt sich auszuzahlen. (Proviant heute: 100g Gummibärchen, 1 Koffeingel, 1L Getränk) Heute trotz teilweise sehr matschigem Untergrund (weshalb ich immer wieder kurz gehen/langsamer machen musste) und 500+hm, locker unter 3h geblieben. Ziel erreicht:)

Tid

2h53m

Afstand

30,2km

Tempo

5:43/km

Stigning

550m

Nedstigning

440m

og kan lide dette.

22. februar 2026

What does Bonny say about it? Did she manage it just as well?

Oversat af Google •

tog en løbetur.

18. januar 2026

Road to Marathon... "Böblingen - Renningen" (Woche 2 18.01.2026)

Tid

2h06m

Afstand

22,0km

Tempo

5:44/km

Stigning

380m

Nedstigning

400m

kan lide dette.

18. januar 2026

How did you get to the starting line? Was Bonny there?

Oversat af Google •

tog en løbetur.

13. december 2025

Winterlaufserie Göppingen mit Hund

Tid

0h18m

Afstand

5,09km

Tempo

3:33/km

Stigning

60m

Nedstigning

60m

tog en løbetur.

22. november 2025

Ring Running Hockenheim 2025 (Halbmarathon)

offizielle Zeit 1:21:56 (bei um die 0°C🥶) …nicht ganz so schnell wie die Autos🏎️🏁 ...2026 ist auch ein gutes Jahr um 1:19:59 :D zu laufen

Tid

1h22m

Afstand

21,3km

Tempo

3:52/km

Stigning

20m

Nedstigning

0m

kan lide dette.

tog en løbetur.

19. oktober 2025

50.Naturpark Schönbuchlauf (offizieller Lauf )

offizielle Zeit: 1:48:27h (NPG 4:11min/km) Trainingslauf Pojekt_80_Woche7

Tid

1h48m

Afstand

24,9km

Tempo

4:21/km

Stigning

260m

Nedstigning

250m

tog en løbetur.

11. oktober 2025

15. Kuppinger Mondfängerlauf (offizieller Lauf )

NGP 3:33min/km

Tid

0h37m

Afstand

10,1km

Tempo

3:42/km

Stigning

110m

Nedstigning

120m

kan lide dette.

tog en løbetur.

27. september 2025

Mountainman 2025 Reit im Winkl (M-Trail mit Hund)

Bonny's erstes Trailrennen und direkt gewonnen 🥇 🤯 offizielle Zeit: 2:56:40h

Tid

3h00m

Afstand

26,8km

Tempo

6:36/km

Stigning

950m

Nedstigning

950m

27. september 2025

Great performance from both of them! 👍👍

Oversat af Google •

tog en løbetur.

13. september 2025

38. Dagersheimer Waldlauf (offizieller Lauf)

Tid

0h38m

Afstand

10,1km

Tempo

3:45/km

Stigning

40m

Nedstigning

40m

og kan lide dette.

tog en løbetur.

17. august 2025

Hambrücken Halbmarathon 2025 (offizieller Lauf)

Tid

1h26m

Afstand

21,2km

Tempo

4:04/km

Stigning

20m

Nedstigning

0m

kan lide dette.

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