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var ude at cykle

omtrent en dag siden

RennRadfahren

Leider zu kurz..

Tid

0h35m

Afstand

13,6km

Hastighed

26,2km/h

Stigning

50m

Nedstigning

40m

var ude at cykle

7 dage siden

RennRadfahren

Tid

0h33m

Afstand

13,9km

Hastighed

26,3km/h

Stigning

30m

Nedstigning

40m

var ude at cykle

7 dage siden

RennRadfahren

Tid

0h15m

Afstand

5,38km

Hastighed

22,6km/h

Stigning

20m

Nedstigning

20m

og kan lide dette.

var ude at cykle

15. april 2026

RennRadfahren

Warm Up..

Tid

1h02m

Afstand

25,1km

Hastighed

26,7km/h

Stigning

110m

Nedstigning

120m

og kan lide dette.

var ude at cykle

12. april 2026

RennRadfahren

Tid

1h29m

Afstand

35,1km

Hastighed

26,0km/h

Stigning

120m

Nedstigning

110m

, og kan lide dette.

var ude at cykle

11. april 2026

RennRadfahren

Tid

2h40m

Afstand

55,9km

Hastighed

24,4km/h

Stigning

190m

Nedstigning

200m

og kan lide dette.

var ude at cykle

15. marts 2026

Radfahren

Trainingstagebuch – Teil 7
Heute war Trainingstag 7 – und wir waren offenbar leicht übermotiviert. Am Ende standen ein paar Kilometer mehr auf der Uhr als ursprünglich geplant.
Dafür wurden wir mit einer richtig schönen Aussicht belohnt. Und man muss ehrlich sagen: Hier in Belgien, rund um Limburg/Hasselt, lässt es…

Tid

2h31m

Afstand

50,3km

Hastighed

23,8km/h

Stigning

160m

Nedstigning

160m

, og kan lide dette.

var ude at cykle

12. marts 2026

RennRadfahren

Trainingstagebuch – Teil 6

Tag 5 musste leider wieder ausfallen. Der Grund ist noch nicht abschließend geklärt – es lief vermutlich auf eine interne Konferenz zwischen Faulheit und innerem Schweinehund hinaus. Das Ergebnis: Trainingspause.

Heute, an Trainingstag 6, habe ich dann mal etwas anders trainiert. Und siehe da – es…

Tid

1h20m

Afstand

23,7km

Hastighed

23,2km/h

Stigning

120m

Nedstigning

130m

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var ude at cykle

7. marts 2026

RennRadfahren

Trainingstagebuch – Teil 4
Kapitel 3 ist leider ausgefallen – nicht wegen des Wetters, sondern weil Geist und Körper kurzfristig unterschiedliche Meinungen zum Thema Sport hatten.
Dafür wurde heute in Teil 4 wieder Vollgas gegeben. Das Ergebnis ist zwar eher im Bereich „solide“ als „spektakulär“, aber insgesamt durchaus zufriedenstellend.
Wichtig…

Tid

1h01m

Afstand

22,0km

Hastighed

23,5km/h

Stigning

70m

Nedstigning

70m

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var ude at cykle

1. marts 2026

RennRadfahren

Zweiter Trainingstag. Und ich bin offiziell schneller.
+1,1 km/h! Das klingt zwar nach wenig, fühlt sich aber ungefähr an wie ein interner Geschwindigkeitsrekord. Außerdem habe ich fünf Kilometer mehr geschafft – mein innerer Schweinehund wurde heute eindeutig überstimmt.
Die Beine haben protestiert, die Lunge hat verhandelt, aber am Ende habe…

Tid

0h52m

Afstand

19,8km

Hastighed

24,1km/h

Stigning

80m

Nedstigning

80m

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