Ruter

Planlægger

Funktioner

Opdateringer

App

Log ind eller opret konto

Hent appen

Log ind eller opret konto

Log ind eller opret konto

Manuel

www.strava.com/athletes/10522620

Følgere

0

Følger

0

Følg

Tidslinje

var ude at løbe

31. december 2024

Jakobsweg mit Nala

Tid

2h10m

Afstand

25,6km

Tempo

4:38/km

Stigning

310m

Nedstigning

300m
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

kan lide dette.

var ude at løbe

29. december 2024

Halbmarathon mit Nala im Nebel

Tid

1h36m

Afstand

21,1km

Tempo

4:12/km

Stigning

190m

Nedstigning

190m
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

var ude at løbe

16. december 2024

Feierabend Runde im Mondlicht mit Nala

Tid

1h42m

Afstand

20,0km

Tempo

4:44/km

Stigning

180m

Nedstigning

180m
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

var ude at løbe

30. august 2024

Morgenrunde 10 x 2 Minuten mit Nala

Tid

2h00m

Afstand

25,2km

Tempo

4:29/km

Stigning

170m

Nedstigning

160m
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

kan lide dette.

var ude at cykle

18. august 2024

Begleitung Jonas Deichmann auf Challenge Roth Radstrecke

Tid

7h38m

Afstand

170km

Hastighed

25,0km/h

Stigning

1.560m

Nedstigning

1.560m
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

og kan lide dette.

var ude at løbe

13. april 2024

Ampermarathon 1.Platz

Tid

2h50m

Afstand

42,2km

Tempo

4:02/km

Stigning

60m

Nedstigning

60m
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

kan lide dette.

var ude at løbe

29. marts 2024

Nach Münchsmünster mit Nala

Tid

1h30m

Afstand

15,7km

Tempo

5:02/km

Stigning

70m

Nedstigning

100m
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

kan lide dette.

var ude at løbe

20. marts 2024

Marsa Alam mit Hubert

Tid

0h53m

Afstand

12,4km

Tempo

4:14/km

Stigning

100m

Nedstigning

100m
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

kan lide dette.

var ude at løbe

14. marts 2024

Marsa Alam 4 x 400 + 3 x 4.000

Tid

1h50m

Afstand

24,0km

Tempo

4:24/km

Stigning

80m

Nedstigning

90m
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

kan lide dette.

var ude at løbe

12. marts 2024

Marsa Alam 5 km + 3 x 1.000 + 5 km

Tid

1h36m

Afstand

21,1km

Tempo

4:23/km

Stigning

80m

Nedstigning

80m
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

kan lide dette.

2. maj 2025

Hi were you at the beach resort as a village thanks

Oversat af Google •

var ude at løbe

7. marts 2024

Von Oberhaching nach München

Tid

0h49m

Afstand

11,0km

Tempo

4:18/km

Stigning

30m

Nedstigning

70m
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

kan lide dette.

Loading