Ruter

Planlægger

Funktioner

Opdateringer

App

Log ind eller opret konto

Hent appen

Log ind eller opret konto

Kai

Følgere

0

Følger

0

Følg

Tidslinje

var ude at løbe

23. april 2020

Laufstrecke 23.04.2020

Tid

0h55m

Afstand

10,1km

Tempo

5:26/km

Stigning

20m

Nedstigning

30m

var ude at cykle

22. april 2020

Build strength - big gear

Tid

1h48m

Afstand

51,3km

Hastighed

28,7km/h

Stigning

510m

Nedstigning

510m

23. april 2020

With an incline of up to 8%, this average speed is still incredible!

Oversat af Google •

var ude at løbe

21. april 2020

10km threshold intervals

Tid

0h59m

Afstand

10,9km

Tempo

5:08/km

Stigning

30m

Nedstigning

30m

var ude at cykle

17. april 2020

3x10min Z2

Tid

1h57m

Afstand

48,6km

Hastighed

25,9km/h

Stigning

480m

Nedstigning

470m

var ude at cykle

15. april 2020

Rennrad-Tour 15.04.2020

Tid

5h12m

Afstand

109km

Hastighed

23,3km/h

Stigning

1.260m

Nedstigning

1.240m

var ude at løbe

14. april 2020

10km pace change (progressive)

Tid

0h53m

Afstand

10,1km

Tempo

5:14/km

Stigning

20m

Nedstigning

30m

var på vandretur

13. april 2020

Wanderung 13.04.2020

Tid

3h58m

Afstand

15,5km

Hastighed

4,4km/h

Stigning

330m

Nedstigning

340m

var ude at cykle

12. april 2020

4x20min Z4 @10min Z2

Tid

3h15m

Afstand

85,0km

Hastighed

27,4km/h

Stigning

1.030m

Nedstigning

1.010m

var på eventyr

11. april 2020

Tour 11.04.2020

Tid

2h53m

Afstand

25,8km

Hastighed

9,5km/h

Stigning

540m

Nedstigning

530m
Loading